Soms kun je gewoon je pad niet vinden, en is het moeilijk voor iets om je gelukkig te maken. Misschien maakt je partner je niet gelukkig, vind je je baan niet leuk, wil je je manier van kijken en leven veranderen, maar voel je je op de een of andere manier geblokkeerd.
De draaikolk van je dag tot dag weerhoudt je ervan te stoppen en je af te vragen wat je eigenlijk doet wat je wilt doen. Het weerhoudt je ervan om na te denken over de reden waarom niets je gelukkig maakt. Al je dagelijkse activiteiten leiden je af van wat ook belangrijk is: jezelf.
“Het leven is vol eenzaamheid, ellende, lijden, verdriet en toch komt er veel te snel een eind aan.”-Woddy Allen-
5 tips om door te gaan
Een beetje gezond egoïsme is af en toe nodig om te herstellen, om te leren kennen wie we zijn en om de zekerheid te hebben dat ons leven in de richting van geluk gaat. We moeten er zeker van zijn dat het pad waarop we ons bevinden er een is dat we zelf hebben gekozen, dat het niet door andere mensen is uitgekozen.
Er zijn veel dingen die je kunt doen om vooruit te blijven gaan als niets je gelukkig maakt, maar het is essentieel dat je de tijd neemt om diep na te denken over je emoties, gevoelens en verlangens.
Denk na over wat je verlangt
Wat wil je? Wat windt je op en doet je innerlijk vibreren? Laat je niet beïnvloeden door wat anderen denken dat je verlangt. Het gaat erom wat jij wilt, wat jou gelukkig maakt. We hebben allemaal dromen en wensen die we niet willen verwezenlijken. Maar het leven is niet lang, en het is tijd om te lopen naar waar we echt naar verlangen.
Neem actie
Het is niet genoeg om te denken, het is ook tijd om te beginnen met alles te doen wat je in de richting van je droom kan bewegen. Als je altijd al actrice wilde worden, schrijf je dan bijvoorbeeld in voor een theatercursus. Ga naar evenementen die met theater of film te maken hebben. Ga om met mensen die dezelfde interesses hebben als jij, en begin deel te nemen aan activiteiten die je gelukkig maken.
“Mijn houding kan in een minuut veranderen, en die minuut kan mijn hele dag veranderen.”-Spencer Johnson-
Verminder het ritme van je leven
Het is niet nodig om te proberen alles tegelijk te doen. Pauzeer even en denk na over wat dringend is en wat nog even kan wachten. Vind wat tijd om aan uzelf te wijden, om te genieten van wat u leuk vindt, of het nu een wandeling in het maanlicht is, een maaltijd met uw vrienden of familie, of een diner met uw partner. Het is altijd mogelijk om op zijn minst een paar momenten te vinden om aan onszelf te wijden.
4. Stem af op je gevoelens
Onze gevoelens zijn belangrijk. Hoe voelt u zich momenteel in uw leven? Wat vind je er niet leuk aan? Als het je verdrietig maakt, is het tijd om te beginnen met het maken van een aantal veranderingen. Begin bij jezelf, verander de manier waarop je je kleedt, de manier waarop je je haar stijlt, de manier waarop je loopt, de manier waarop je met mensen omgaat. Houd in gedachten dat je het niet erger kunt maken, je zult gewoon experimenteren en plezier hebben.
Als je moet huilen, doe het dan. Het maakt niet uit of iemand je ziet, laat het verdriet eruit. Hou het niet binnen. Zorg ervoor dat met elke druppel datgene oplost wat je ongelukkig of onrustig maakt. Huilen is een noodzakelijk kwaad. Je hebt het nodig om elke traan te kunnen vervangen door een mooie lach.
Geniet van mensen
Afzonderen en niet omgaan met andere mensen scheidt ons af en doet ons nog dieper in ons verdriet vallen. We hebben knuffels, kussen, strelingen, woorden van aanmoediging en troost nodig.
We moeten bij andere mensen zijn en genieten van hun geluk en aanstekelijke glimlachen. Misschien heb je geen zin om iemand te zien, maar vaak als we ons zo voelen, dat is wanneer we uitgaan en genieten van onszelf het meest, omdat onze verwachtingen laag zijn.
Wat zou je doen als je niet bang was?
Dat is een fundamentele vraag die je jezelf elke dag moet stellen om alles wat je bang maakt achter je te laten, en er gewoon voor te gaan. Er zijn vele manieren om dingen te doen, en het is belangrijk om ze te doen op de manier waar we ons het meest comfortabel bij voelen. Maar vaak moeten we een risico nemen en onze angsten bevechten.
Uit je comfortzone treden, iets riskants doen, ongeacht of we succesvol zijn of niet, kan ons de vreugde van het leven geven en weten dat het de moeite waard is om van ons bestaan te genieten.
“Alles lijkt onmogelijk, totdat we het doen.”-Nelson Mandela-