Ligt het aan ons of zijn de temperaturen dit jaar wel erg snel gedaald? Voelt uw huid door dit koude, ruwe weer droog, pijnlijk en gebarsten aan? Door het gure, koude klimaat kan je huid ruw aanvoelen, schilferig worden en zelfs barsten of bloedingen veroorzaken. Als dit je maar al te bekend in de oren klinkt, blijf dan kalm en lees verder! Wij hebben de oorzaken en oplossingen voor je.
Oorzaken
De elementen
Sommige van de meer voor de hand liggende boosdoeners van een droge, gebarsten huid zijn die gevreesde koude winterwinden en de droge binnenlucht! Het is het beste om je in te pakken en je huid niet bloot te stellen op die o zo warme dagen. En met die kille temperaturen komt een warm, gezellig huis, wat meestal droge lucht en een lage luchtvochtigheid betekent. Overweeg om uw huis vochtiger te maken door een luchtbevochtiger te gebruiken of door meer kamerplanten in uw huis te zetten!
Handen te vaak wassen
Handen te vaak wassen kan de pH-waarde van uw huid aantasten en verwijdert de natuurlijke beschermlaag van olie. Het verwijderen van de bovenste laag van de huid, ook bekend als de hoornlaag, zorgt ervoor dat de huid ruw aanvoelt. Als dit doorgaat zullen irritatie, ontstekingen en uitslag zeker volgen.
Tips &Trucs om uw handen goed te wassen:
- Gebruik een goede, natuurlijke zeep gemaakt met botanische oliën en rijk aan vocht en voedingsstoffen.
- Droog de handen goed af na het wassen.
- Gebruik een goede hydraterende handcrème of botercrème.
Mogelijke tekorten aan voedingsstoffen
Wij raden u natuurlijk aan uw zorgverlener te raadplegen om dit vast te stellen, maar een droge, gebarsten en pijnlijke huid kan een tekort aan voedingsstoffen betekenen. De meest voorkomende zijn zink, ijzer, eiwit of vitamine A, B of C.
B-vitaminetekorten zoals vitamine B12, vitamine B3 en vitamine B6 staan er vooral om bekend dat ze droogheid, jeukende en droge huid en dermatitis veroorzaken. Vitamine C is cruciaal voor de collageenproductie en een tekort kan leiden tot veroudering en een droge huid, en een tekort aan vitamine A kan ook leiden tot een droge huid. Terwijl een tekort aan zink of ijzer kan leiden tot verschillende vormen van dermatitis.
Neem opnieuw contact op met uw zorgverlener om uw vitamine- en voedingsstoffenniveaus te bepalen. In de tussentijd, overweeg uw hydratatieniveau of misschien het verhogen van de inname van oliën met een hoog gamma linolzuur zoals bernagiezaadolie, gefermenteerde visoliën etc.
Oplossingen
Gelukkig voor ons allemaal, wij zijn gespecialiseerd in top-notch huidverzorging en hebben de perfecte lijn van producten om u te helpen droge lichaam, gezicht, en nagels te bestrijden:
Lichaam
- Janegee lichaamsolie toevoegen aan uw warme bad – beide verzachtend & hydraterend!
- Janegee lotion aanbrengen na een bad of douche, terwijl de huid vochtig is om vocht in te sluiten.
- Janegee dode zeezoutbaden nemen om het lichaam te hydrateren, te verzachten en mineralen toe te voegen.
- Probeer het lichaam droog te borstelen om de circulatie en lymfatische beweging te stimuleren.
- Breng een janegee botercreme aan – een super hydraterende, vochtrijke boter ontworpen om extra droge huid ’s nachts te herstellen.
- Gebruik een janegee sweet stick om gebarsten vingers, voeten en kloven op de voeten te behandelen. Het zal genezen, herstellen en hydrateren!
- Je hebt het ons misschien al eerder horen zeggen, maar neem liever een warme douche of bad dan gloeiend heet water!
Gezicht
- Je hebt misschien al gelezen over ons Elixir in onze laatste post! Voeg dit toe aan je huidroutine voor een diepe hydratatie en om je huid te corrigeren en in balans te brengen.
- Probeer eens een van onze gezichtsoliën te gebruiken bij je winter huidverzorgingsregime, dat geeft je een boost in voedingsstoffen en hydratatie! Ik hou van mijn gezichtsolie, verzachtend, hydraterend en helend.
- Maak er een gewoonte van om je huid gedurende de dag te besprenkelen met een janegee bloemenwater (zuiver botanisch hydrosol). Het zal een extra laag van vocht en mineralen aan uw huid toevoegen, want hoe meer mineralen in je huid, hoe beter je in staat bent om hydratatie vast te houden.
Nagels
- Probeer onze nagelriem stick om droge broze nagels te hydrateren, te stimuleren en te versterken.
- Gebruik ons janegee nagel serum voor het verjongen van belaste nagels.
- Janegee hand creme voor dagelijkse hydratatie- het is als een vitamine therapie voor je handen.
- In plaats van het wassen van je handen wanneer je op pad bent, neem wat janegee hand sanitizer met je mee. Om uw huid schoon te maken, te desinfecteren en te hydrateren.
Bewaar deze lijst met tips & trucs bij de hand als we het winterseizoen naderen, zodat we die gebarsten vingers, handen en voeten vaarwel kunnen kussen! Kom zoals altijd langs bij onze huidverzorgingsprofessionals voor een consult of om aanbevelingen te krijgen over welke producten te gebruiken. We hopen je snel te zien!
Volgens Cleveland Clinic Journal of Medicine. 2016 October;83(10):731-739
Auteur(s):
Fabrizio Galimberti, MD, PhD
Natasha A. Mesinkovska, MD, PhD