-Figuurschaatshistoricus James Hines
De vereiste elementen voor pair skating omvatten pair lifts, twist lifts, throw jumps, sprongen, spin combinaties, death spirals, step sequences, en choreografische sequenties. De elementen uitgevoerd door paar teams moeten “met elkaar verbonden zijn door het verbinden van stappen van een verschillende aard” en door andere vergelijkbare bewegingen en met een verscheidenheid van houdingen en posities. Het team hoeft niet altijd dezelfde bewegingen uit te voeren en mag van tijd tot tijd uit elkaar gaan, maar zij moeten “een indruk geven van eenheid en harmonie in de samenstelling van het programma en in de uitvoering van het schaatsen”. Zij moeten de bewegingen die op twee voeten worden uitgevoerd beperken, en het gehele ijsoppervlak volledig benutten. De ISU zegt ook over de uitvoering van programma’s door paren: “Harmonieuze passen en aansluitende bewegingen, in de maat van de muziek, moeten gedurende het hele programma worden gehandhaafd”. De ISU publiceerde in 1966 een handboek voor juryleden waarin werd beschreven waar juryleden op moesten letten tijdens wedstrijden in het paarsschaatsen.
PaarliftenEdit
Er zijn vijf groepen schaatsliften voor paren, ingedeeld in volgorde van oplopende moeilijkheidsgraad, en bepaald door de greep op het moment dat de vrouw de schouder van de man passeert.
- Groep één: Okselgreep positie
- Groep twee: Taillegreep positie
- Groep drie: Hand naar heup of bovenste deel van het been (boven de knie) positie
- Groep vier: Hand naar hand positie (Press Lift type)
- Groep vijf: Hand naar hand positie (Lasso Lift type)
Juryleden letten op het volgende bij de beoordeling van de parenliften: snelheid van binnenkomen en verlaten; controle van het vrije been van de vrouw bij het verlaten van de lift, met als doel het been hoog en zwaaiend te houden; de positie van de vrouw in de lucht; het voetenwerk van de man; snelle en gemakkelijke veranderingen van positie; en het behouden van de flow gedurende de lift. De jury begint te tellen hoeveel omwentelingen de paarteams uitvoeren vanaf het moment dat de vrouw het ijs verlaat tot het moment dat de arm (of armen) van de man begint (of beginnen) te buigen nadat hij een volledige extensie heeft gemaakt en de vrouw begint te dalen.
Een volledige lift van het paarschaatsen moet een volledige extensie van de heffende arm of armen bevatten, indien dit vereist is voor het type lift dat wordt uitgevoerd. Kleine liften, of liften waarbij de man zijn handen niet hoger dan zijn schouders heft, of liften die bewegingen bevatten waarbij de man de vrouw bij de benen vasthoudt, zijn ook toegestaan. De man moet ten minste één omwenteling voltooien. De vrouw mag zowel een eenvoudige als een moeilijke start uitvoeren. Een moeilijke start kan het volgende omvatten, maar is daartoe niet beperkt: een salto-start; een eenhandige start; een Ina Bauer; een gespreide adelaar; spiralen als instapcurve uitgevoerd door een of beide partners; of een danslift onmiddellijk gevolgd door een paar-lift-start. Moeilijke landingen omvatten, maar zijn niet beperkt tot, het volgende: salto’s; landingen met één hand; variaties in houdingen; en gespreide adelaarsposities van de man tijdens het afstijgen. Carry lifts worden gedefinieerd als “het eenvoudig dragen van een partner zonder rotatie” zijn toegestaan; ze tellen niet als overhead lifts, maar worden beschouwd als overgangselementen. Een lift wordt als illegaal beschouwd als het wordt uitgevoerd met een verkeerde greep.
De enige keren dat partners in het paarsschaatsen elkaar hulp mogen geven bij het uitvoeren van liften zijn “door hand-tot-hand, hand-tot-arm, hand-tot-lichaam en hand-tot-bovenste deel van het been (boven de knie) grepen”. Ze mogen van greep veranderen, of van de ene greep naar de andere gaan of van de ene hand naar de andere in een greep met één hand, tijdens de lifts. Teams verdienen minder punten als de vrouwenpositie en de wisseling van houdgreep tegelijkertijd worden uitgevoerd. Ze verdienen meer punten als de uitvoering van de positie van de vrouw en de verandering van houdgreep “significant verschillend zijn van lift tot lift”. Teams kunnen de moeilijkheidsgraad van de lifts in elke groep verhogen door een éénhandshouding te gebruiken.
Er zijn drie soorten posities die door de vrouw worden uitgevoerd: rechtop, of wanneer haar bovenlichaam verticaal is; de ster, of wanneer ze zijwaarts kijkt met haar bovenlichaam parallel aan het ijs; en de schotel, of wanneer haar positie vlak is en naar boven of beneden kijkt met haar bovenlichaam parallel aan het ijs. De lifts eindigt wanneer de arm of armen van de man beginnen te buigen nadat hij een volledige extensie heeft voltooid en wanneer de vrouw begint te dalen.
Twist liftsEdit
Skate Canada noemt twistliften “soms het spannendste en opwindendste onderdeel in het paarsschaatsen”. Het kan ook de moeilijkste beweging zijn om correct uit te voeren. De jury let bij de beoordeling van de twistlifts op de volgende punten: snelheid bij het instappen en uitstappen; of de vrouw al dan niet een splitpositie inneemt op weg naar de top van de twistlift; haar hoogte als ze daar eenmaal is; zuivere rotaties; een zuivere catch door de man (door beide handen bij het middel van de vrouw te plaatsen en zonder dat haar bovenlichaam hem aanraakt); en een uitstap van één voet door beide partners. Een paren team kan twist lifts ingewikkelder maken wanneer de vrouw een split positie uitvoert (elk been is ten minste 45° van haar lichaamsas en haar benen zijn recht of bijna recht) alvorens te roteren. Ze kunnen ook meer punten verdienen wanneer de armen van de man zijwaarts zijn en recht of bijna recht zijn nadat hij de vrouw heeft losgelaten. Moeilijke opstijgingen omvatten draaien, stappen, bewegingen, en kleine liften uitgevoerd voorafgaand aan de opstijging en met een continue flow. Paar teams verliezen punten voor het niet hebben van genoeg rotaties, een halve rotatie of meer.
De eerste quadruple twist lift uitgevoerd in internationale competitie was door Russische paar team Marina Cherkasova en Sergei Shakhrai op het Europees Kampioenschap in 1977.
Solosprongen en werpsprongenEdit
SolosprongenEdit
Paarteams, zowel junioren als senioren, moeten tijdens hun korte programma’s één solosprong uitvoeren; dit kan een dubbele salto of dubbele Axel zijn voor junioren, of elke vorm van dubbele of drievoudige sprong voor senioren. In de vrije schaats mogen zowel junioren als senioren slechts één solosprong en slechts één sprongcombinatie of -sequentie uitvoeren. Een sprongcombinatie bestaat uit twee sprongen, zonder beperking van het aantal omwentelingen per sprong. Het begint met een willekeurige sprong, onmiddellijk gevolgd door een sprong van het Axel-type. Schaatsers moeten er bij een sprongcombinatie voor zorgen dat zij op dezelfde voet landen als waarmee zij zijn gestart, en dat zij tussen de sprongen een volledige rotatie op het ijs uitvoeren. Zij kunnen echter tussen de twee sprongen een Euler uitvoeren. Wanneer de Euler apart wordt uitgevoerd, wordt dit beschouwd als een niet genoteerde sprong. Junior paren verdienen tijdens hun korte programma’s geen punten voor de solosprong als zij een andere sprong uitvoeren dan vereist. Zowel junior- als seniorparen verdienen geen punten indien zij tijdens hun vrije schaatsprogramma’s een sprong met meer dan twee omwentelingen herhalen.
Alle sprongen worden beschouwd in de volgorde waarin zij werden uitgevoerd. Als de partners niet hetzelfde aantal omwentelingen uitvoeren tijdens een solosprong of een deel van een sprongsequentie of combinatie (die uit twee of drie sprongen kan bestaan), wordt alleen de sprong met de minste omwentelingen meegeteld in hun score. De dubbele Axel en alle drievoudige en viervoudige sprongen, die meer dan twee omwentelingen hebben, moeten verschillend zijn van elkaar, hoewel sprongsequenties en combinaties dezelfde twee sprongen kunnen omvatten. Extra sprongen die niet aan de vereisten voldoen, worden niet meegeteld in de score van het team. Het is de teams echter wel toegestaan om tijdens een sprongcombinatie of -sequentie dezelfde twee sprongen uit te voeren. Als zij een sprong of beide sprongen foutief uitvoeren, wordt alleen de foutief uitgevoerde sprong niet meegeteld en wordt het niet als een sprongcombinatie of -combinatie beschouwd. Beide partners mogen tijdens hun korte programma twee solosprongen uitvoeren, maar de tweede sprong is minder punten waard dan de eerste.
Een sprongpoging, waarbij één of beide partners een duidelijke voorbereiding voor een start uitvoeren, maar naar de instaprand stappen of de teenaanzet van hun schaats in het ijs plaatsen en het ijs met of zonder draai verlaten, telt als één sprongelement. Als de partners een ongelijk aantal omwentelingen uitvoeren tijdens een solosprong of als onderdeel van een sprongcombinatie of -sequentie, wordt de sprong met het geringste aantal omwentelingen geteld. Zij krijgen geen punten als zij verschillende soorten sprongen uitvoeren. Een kleine sprong of een sprong met maximaal een halve omwenteling (beschouwd als “versiering”) wordt niet als een sprong aangemerkt en in plaats daarvan een “overgang” genoemd. Niet-vermelde sprongen tellen evenmin als sprongen, maar kunnen ook een overgang genoemd worden en kunnen gebruikt worden als “een speciale ingang tot de sprong”. Als de partners een spin en een sprong rug aan rug uitvoeren, of omgekeerd, worden ze als afzonderlijke elementen beschouwd en krijgt het team meer punten voor het uitvoeren van een moeilijke opstijging of instap. Ze verliezen punten als de partners vallen of uit een sprong stappen tijdens een sprongsequentie of combinatie.
WerpsprongenEdit
Throw jumps zijn “partner assisted jumps in which the Lady is thrown into the air by the Man on the take-off and lands without assist from her partner on a backward outside edge”. Skate Canada zegt, “de mannelijke partner assisteert de vrouw in de vlucht”. Veel paarschaatsers beschouwen de werpsprong als “een sprong in plaats van een worp”. De werpsprong wordt ook beschouwd als een geassisteerde sprong, uitgevoerd door de vrouw. De man ondersteunt de vrouw, initieert haar rotaties, en assisteert haar met haar hoogte, timing, en richting.
De soorten werpsprongen omvatten: de werp Axel, de werp salchow, de werp teen loop, de werp loop, de werp flip, en de werp Lutz. De snelheid waarmee het team de werpsprong ingaat en het aantal uitgevoerde rotaties verhoogt de moeilijkheidsgraad ervan, evenals de hoogte en/of afstand die ze creëren. Paar teams moeten één werpsprong uitvoeren tijdens hun korte programma’s; senior teams kunnen elke dubbele of drievoudige werpsprong uitvoeren, en junior teams moeten een dubbele of drievoudige loop uitvoeren. Als de werpsprong niet voldoet aan de eisen zoals beschreven door de ISU, inclusief als deze het verkeerde aantal omwentelingen heeft, krijgt deze geen waarde.
De eerste werpdrievoudige Axel sprong uitgevoerd in competitie was door het Amerikaanse paar team Rena Inoue en John Baldwin, Jr. op de Amerikaanse kampioenschappen van 2006. Zij deden het ook op de vier continenten kampioenschappen in 2006 en de Olympische Winterspelen 2006. De worp triple Axel is een moeilijk uit te voeren worp omdat de vrouw drie-en-een-half omwentelingen moet uitvoeren nadat ze door de man is geworpen, een halve omwenteling meer dan andere driesprongen, en omdat het een voorwaartse take-off vereist.
SpinsEdit
SolospincombinatiesEdit
De solospincombinatie moet één keer worden uitgevoerd tijdens het korte programma van wedstrijden voor paarsschaatsen, met ten minste twee omwentelingen in twee basisposities. Beide partners moeten alle drie de basisposities uitvoeren om de volledig mogelijke punten te verdienen. Er moeten minimaal vijf omwentelingen gemaakt worden op elke voet. Spins mogen begonnen worden met sprongen en moeten minstens twee verschillende basisposities hebben, en beide partners moeten in elke positie twee omwentelingen maken. Een solo spin combinatie moet alle drie de basis posities (de kameel spin, de zit spin, en rechtop posities) uitgevoerd hebben door beide partners, op elk moment tijdens de spin om de volledige waarde aan punten te ontvangen, en moet alle drie de basis posities uitgevoerd hebben door beide partners om de volledige waarde voor het element te ontvangen. Een spin met minder dan drie omwentelingen wordt niet geteld als een spin; in plaats daarvan wordt het beschouwd als een schaatsbeweging. Als een schaatser wisselt naar een niet-basis positie, wordt dit niet beschouwd als een verandering van positie. Het aantal omwentelingen in niet-basisposities, die als moeilijke variaties kunnen worden beschouwd, wordt meegeteld voor het totaal aantal omwentelingen van het team. Alleen posities, basis of niet-basis, moeten door de partners tegelijkertijd worden uitgevoerd.
Als een schaatser valt tijdens het ingaan van de spin, kan hij of zij een andere spin of spinbeweging uitvoeren onmiddellijk na de val, om de tijd te vullen die verloren gaat door de val, maar het wordt niet geteld als een solo spin combinatie. Een verandering van voet, in de vorm van een sprong of stap over, is toegestaan, en de verandering van positie en de verandering van voet kunnen afzonderlijk of tegelijkertijd worden uitgevoerd. Paar teams hebben “significante kracht, vaardigheid en controle” nodig om een verandering uit te voeren van een basispositie naar een andere basispositie zonder eerst een niet-basispositie uit te voeren. Zij moeten ook een ononderbroken beweging uitvoeren tijdens de verandering, zonder sprongen om die uit te voeren, en zij moeten de basispositie twee omwentelingen vasthouden zowel voor als na de verandering. Zij verliezen punten als zij er lang over doen om de noodzakelijke basispositie te bereiken.
Paarteams verdienen meer punten voor het uitvoeren van moeilijke entrees en exits. Een entree wordt gedefinieerd als “de voorbereiding onmiddellijk voorafgaand aan een spin”, met inbegrip van een vliegende entree door een of beide partners; het kan de beginfase van de spin omvatten. Alle instappen moeten een “significante impact” hebben op de uitvoering, balans en controle van de spin, en moeten voltooid worden op de eerste spinvoet. De beoogde spinpositie moet bereikt worden binnen de eerste twee omwentelingen van het team, en mag enkel niet-basic zijn in spincombinaties. Een afslag wordt gedefinieerd als “de laatste fase van de spin”; het kan de fase omvatten die onmiddellijk volgt op de spin. Net als de entree, moet een exit een “significante impact” hebben op de uitvoering, balans en controle van de spin. Er zijn 11 categorieën van moeilijke solo spin variaties.
Spin combinatiesEdit
Zowel junior als senior pair teams moeten één pair spin combinatie uitvoeren, die mag beginnen met een fly spin, tijdens hun vrije schaats programma’s. Pair spin combinaties moeten ten minste acht omwentelingen hebben, die moeten worden geteld vanaf “het begin van de spin tot het einde”. Als de spin minder dan twee omwentelingen heeft, krijgen de paren nul punten; als de spin minder dan drie omwentelingen heeft, wordt hij beschouwd als een schaatsbeweging en niet als een spin. Paren teams mogen niet, behalve voor een korte stap bij het veranderen van richting, stoppen tijdens het uitvoeren van een rotatie. Spins moeten tenminste twee verschillende basisposities hebben, met twee omwentelingen in elke positie uitgevoerd door beide partners waar dan ook binnen de spin; volledige waarde voor pair spin combinaties wordt alleen toegekend wanneer beide partners alle drie de basisposities uitvoeren. Een spin die zowel met de klok mee als tegen de klok in wordt uitgevoerd, wordt als één spin beschouwd. Wanneer een team gelijktijdig spins in beide richtingen uitvoert die onmiddellijk op elkaar volgen, verdienen zij meer punten, maar zij moeten een minimum van drie omwentelingen in elke richting uitvoeren zonder enige verandering van positie.
Beide partners moeten minstens één verandering van positie en één verandering van voet uitvoeren (hoewel niet noodzakelijk gelijktijdig gedaan); zo niet, zal het element geen waarde hebben. Net als de solo spin combinatie, heeft de spin combinatie drie basis posities: de kameel spin, de zit spin, en de rechtop spin. Evenals bij de solo spin combinatie wordt een verandering naar een niet-basis positie meegeteld voor het totaal aantal omwentelingen van het team en wordt niet beschouwd als een verandering van positie. Een verandering van voet moet minstens drie omwentelingen hebben, voor en na de verandering, en kan om het even welke basis of niet-basis positie zijn, opdat het element zou geteld worden. De vrouw mag tijdens de spin van het ijs getild worden, maar haar partner moet op één voet blijven staan, en de omwentelingen die ze in de lucht uitvoeren tellen mee voor het totaal aantal omwentelingen. De ISU stelt dat dit de moeilijkheidsgraad van een combinatie spin niet verhoogt, maar het laat wel creativiteit toe.
Variaties van snelheid en variaties van posities van het hoofd, armen, of vrije been zijn toegestaan. Moeilijke variaties van een combinatie spin moeten ten minste twee omwentelingen hebben. Zij krijgen meer punten als de spin drie moeilijke variaties bevat, waarvan er twee niet-basis posities kunnen zijn, hoewel elke partner minstens één moeilijke variatie moet hebben. Dezelfde regels gelden voor moeilijke instappen in paren-spincombinaties als voor solo-spincombinaties, behalve dat ze door beide partners moeten worden uitgevoerd om het element te laten meetellen voor hun eindscore. Een moeilijke afslag, waarbij de schaatsers de spin verlaten in een lift- of spinbeweging, wordt gedefinieerd als “een innovatieve beweging die de afslag aanzienlijk moeilijker maakt”; net als bij de solospincombinatie moet de afslag “een significante impact hebben op de balans, controle en uitvoering van de spin”. Als een of beide partners vallen tijdens het ingaan van een spin, kunnen ze een spin of een draaiende beweging uitvoeren om de tijd op te vullen die verloren gaat tijdens de val.
DoodspiralenEdit
De doodsspiraal is “een cirkelvormige beweging waarbij de man zijn partner op het ijs laat zakken terwijl zij met een boog naar achteren glijdt op één voet”. Er zijn vier soorten doodsspiralen: de voorwaartse binnendoodsspiraal, de achterwaartse binnendoodsspiraal, de achterwaartse buitendoodsspiraal en de voorwaartse buitendoodsspiraal. Volgens Skate Canada is de voorwaartse binnen doodsspiraal de makkelijkste om uit te voeren, en de voorwaartse buiten doodsspiraal de moeilijkste.
In het seizoen 2019-2020 moeten zowel junior- als seniorkoppelteams de achterwaartse binnen doodsspiraal uitvoeren, en de doodsspiraal die wordt uitgevoerd in het korte programma op seniorenniveau moet anders zijn dan de doodsspiraal tijdens het vrije schaatsprogramma. In 2020-2021 moesten zowel junioren als senioren de voorwaartse binnen doodspiraal uitvoeren. Indien een andere doodspiraal dan voorgeschreven wordt uitgevoerd, krijgt deze geen punten. Eén doodsspiraal is verplicht voor junioren en senioren tijdens hun vrije schaats. De man mag tijdens het korte programma geen tegenovergestelde handgreep gebruiken als het team in een doodspiraal komt, hoewel dit tijdens de vrije schaats wel is toegestaan. De vrouw mag tijdens beide programma’s een tegenovergestelde handgreep gebruiken. Beide partners kunnen ook een verandering van armgreep in beide programma’s uitvoeren.
Stap sequentiesEdit
Step sequences in pair skating moeten “samen of dicht bij elkaar” worden uitgevoerd. Stap sequenties moeten een onderdeel zijn van het korte programma, maar ze zijn niet verplicht in het vrije schaatsen programma. Er is geen verplicht patroon, maar de paarteams moeten het ijsoppervlak volledig gebruiken. De stappenreeks moet “zichtbaar en herkenbaar” zijn, in elke gewenste vorm (ovaal, cirkel, rechte lijn, of serpentine). Het team moet drie meter of minder bij elkaar in de buurt schaatsen terwijl ze het kruispunt van de reeks maken. Ze mogen niet uit elkaar gaan, zonder onderbrekingen, gedurende minstens de helft van de reeks. Veranderingen van houdingen, die “een kort moment” kunnen omvatten wanneer de partners elkaar niet raken, zijn toegestaan tijdens de step sequence.
De werkbelasting tussen de partners moet gelijkmatig zijn om hen te helpen meer punten te verdienen. Meer punten worden beloond voor teams wanneer ze van plaats of greep veranderen, of wanneer ze samen moeilijke schaatsbewegingen uitvoeren. Beide partners moeten de combinaties van moeilijke bochten op hetzelfde moment en met een duidelijk ritme en continue flow uitvoeren. De partners kunnen rockers, counters, brackets, loops en twizzles uitvoeren tijdens combinaties van moeilijke bochten. Drie wendingen, kantwisselingen, sprongen en/of hops, en voetwisselingen zijn niet toegestaan, en “minstens één wending in de combinatie moet van een ander type zijn dan de andere”. Twee combinaties van moeilijke wendingen zijn gelijk indien zij bestaan uit dezelfde wendingen uitgevoerd in dezelfde volgorde, op dezelfde voet en op dezelfde kanten.
Choreografische sequentiesEdit
Paarteams moeten tijdens hun vrije schaatsprogramma’s één choreografische sequentie uitvoeren. Volgens de ISU bestaat een choreografische sequentie “uit alle soorten bewegingen zoals stappen, bochten, spiralen, arabesken, gespreide adelaars, Ina Bauers, hydroblading, alle sprongen met maximaal 2 omwentelingen, spins, kleine liften, etc.” De sequentie begint bij de eerste schaatsbeweging en eindigt wanneer het team zich begint voor te bereiden op de uitvoering van het volgende element, tenzij de sequentie het laatste element is dat tijdens het programma wordt uitgevoerd. Juryleden beoordelen geen individuele elementen in een choreografisch segment; ze noteren alleen dat het werd uitgevoerd. Er zijn geen beperkingen aan de volgorde van de bewegingen, maar de volgorde moet “duidelijk zichtbaar” zijn. Paar schaatsers moeten, om de meeste punten te verdienen, het volgende in hun choreografische sequenties opnemen: ze moeten originaliteit en creativiteit bezitten; de sequentie moet bij de muziek passen en het concept en karakter van het programma weerspiegelen; en ze moeten aantonen dat het element als een sequentie moeiteloos wordt uitgevoerd. Ze moeten ook het volgende doen: “een goede ijsbedekking hebben” of een interessant patroon uitvoeren; een goede unisono tussen de partners laten zien; en een “uitstekende inzet” en controle van het hele lichaam laten zien.