Sleeve gastrectomie is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de meest populaire en effectieve chirurgische ingrepen voor gewichtsverlies. Als u ook hebt besloten een sleeve gastrectomie of gastric sleeve-operatie te ondergaan, moet u begrijpen dat uw gastric sleeve-herstel en gewichtsverlies op lange termijn na de operatie grotendeels zullen afhangen van uw keuzes op het gebied van levensstijl.
Ja, een gastric sleeve zal u helpen 60-70% van het extra gewicht te verliezen, maar het is geen toverstokje. Na uw operatie moet u schoner en gezonder gaan eten, uw porties verkleinen en regelmatig sporten. Dit zal je helpen sneller te herstellen en je gewichtsverlies vol te houden zodat de kilo’s niet terugkomen.
Contacteer Jet Medical Tourism® vandaag nog voor meer informatie over de hersteltijd voor een gastric sleeve-operatie.
GELATEERD ARTIKEL: Gastric sleeve operatie post op dieet
Als u benieuwd bent wat de hersteltijd is voor een gastric sleeve operatie, lees dan de volgende gastric sleeve herstel gids om te leren wat u kunt verwachten na uw sleeve gastrectomie.
Dag van de operatie
Als uw operatie klaar is en de verdoving is uitgewerkt, wordt u wakker in uw ziekenhuiskamer. U zult niet veel pijn voelen, maar u kunt zich wel wat loom en moe voelen. Er zit nog een infuus in uw arm, zodat uw arts u indien nodig pijnstillers kan toedienen.
De 5-6 kleine sneetjes die de chirurg heeft gemaakt, worden goed gehecht en ingezwachteld om te genezen. U kunt een beetje pijn voelen in de incisie op de plaats waar de chirurg een groot deel van uw maag heeft verwijderd.
Tijdens deze dag mag u alleen om de paar uur een beker ijs-chips eten om te helpen tegen een droge keel en uitdroging. U denkt misschien dat u honger zult hebben, maar omdat een groot deel van uw maag is verwijderd en het hongerveroorzakende hormoon erg laag is, zult u tot de volgende dag geen honger voelen.
Uw arts kan u aanraden om op te staan en door uw kamer te lopen, want lopen helpt tegen de pijn. Verder zult u het grootste deel van de dag op uw rug in het ziekenhuisbed doorbrengen.
BEKIJKT U DIT EENS: Voorbereiding op een gastric sleeve-operatie: Een stap-voor-stap gids
1 dag na gastric sleeve
Als uw operatie volgens plan is verlopen en er geen complicaties zijn opgetreden, kunt u de dag na de gastric sleeve-operatie water drinken.
De narcose is dan volledig uitgewerkt en het is mogelijk dat u meer pijn begint te voelen. Als dat gebeurt, kan uw arts u pijnstillers voorstellen om het u gemakkelijk te maken. Het infuus kan worden verwijderd en u krijgt orale pijnstillers voorgeschreven.
In verschillende mate is het normaal dat u in deze periode last heeft van zwakte, misselijkheid, vermoeidheid, slapeloosheid, winderigheid, winderigheid, gaspijn en losse ontlasting. Aarzel niet om met uw arts en verpleegkundigen te praten als u zich zorgen maakt.
De meerderheid van de patiënten voelt geen honger tijdens deze gastric sleeve operatie hersteltijd, maar iedereen voelt dorst. U zult in staat zijn om heldere vloeistoffen te drinken, zoals bouillon, melk, ongezoet sap, suikervrije gelatine, en soep. Maar zorg ervoor dat u slechts kleine hoeveelheden drinkt, en niets met cafeïne of suiker.
Later op de dag wordt u misschien ontslagen en kunt u naar huis. Uw chirurg zal u voorschriften geven om de pijn te beheersen en zorginstructies voor uw incisie wonden.
1 week na gastric sleeve
U zult nu goed uitgerust zijn met weinig tot geen pijn. Patiënten van een gastric sleeve operatie ervaren de meeste pijn tijdens de eerste week na de operatie. Daarna wordt de pijn minder en draaglijker.
Als dat niet het geval is, is het belangrijk dat u dit aan uw chirurg laat weten. Ook als u moet braken of pijn in de rug of schouders krijgt, moet u uw chirurg bellen.
Tijdens deze hersteltijd van de gastric sleeve kunt u zowel heldere vloeistoffen drinken als volle vloeistoffen zoals eiwitshakes en dunne romige soepen.
U mag nog steeds geen alcohol drinken of iets eten dat kauwen vereist. Zorg ervoor dat u gedurende de dag veel water drinkt, omdat uw lichaam niet langer vloeistoffen opneemt uit de vaste voedingsmiddelen.
Veel patiënten voelen zich in deze periode ook uitgeput vanwege het beperkte dieet en het lagere aantal calorieën. Uw arts zal u in deze periode maximale bedrust aanraden, zodat u sneller kunt genezen.
Til in deze periode niets zwaars op en beklim geen trappen (om de paar seconden een trede oplopen is goed). Maar u kunt weer autorijden na 7 dagen na het ondergaan van de sleeve gastrectomie (als uw arts het toestaat).
3 weken na gastric sleeve
Als u bent zoals de meeste patiënten, zult u in staat zijn om tegen deze tijd uw normale routineactiviteiten, inclusief werk, te hervatten. Maar zorg ervoor dat u het rustig aan doet, want uw lichaam is nog steeds herstellende van de operatie en aan het wennen aan de nieuwe eetgewoonten.
Er zou nu geen merkbare of ernstige pijn meer moeten zijn; alleen een trekkend of kriebelend gevoel, wat volkomen normaal is.
Nu mag u zacht gepureerd voedsel eten, zoals gemengde gestoomde/gekookte groenten, gemalen rundvlees/kip, zachte kaas, roerei, vis, bonen, soep en yoghurt. Zorg ervoor dat u deze voedingsmiddelen mengt met bouillon, sap, vetvrije melk of water voordat u het consumeert. Als het niet gemengd is, kunt u het niet eten! Let op: het eten van vast voedsel zoals zaden, noten of vezelrijke groenten kan in deze periode lekken veroorzaken doordat de nietjeslijn scheurt. Houd u dus aan het dieet dat uw arts heeft aanbevolen.
Uw chirurg zal 3 weken na de gastric sleeve ook wat lichte trainingsactiviteiten voorstellen. Het kan iets zo eenvoudig zijn als om te gaan op dagelijkse wandelingen voor 5-10 minuten per keer, 3-5 keer per dag.
Het doen van gewichthef-oefeningen wordt niet aanbevolen, maar vraag het aan uw chirurg aangezien elke patiënt anders is.
Je zou het leuk vinden: Top 20 gastric sleeve vragen en antwoorden om uw zorgen op te lossen
1 maand na gastric sleeve
Na de eerste 30 dagen van uw sleeve gastrectomie, zult u eindelijk in staat zijn om te beginnen met het eten van enkele vaste voedingsmiddelen in aanvulling op de gepureerde voedingsmiddelen.
U kunt nu goed gekookte groenten, kip, vis, fruit, suikerarme ontbijtgranen, zoete aardappelen en magere kaas in uw dieet opnemen. U mag echter nog steeds geen noten, vezelrijke groenten, biefstuk, witte aardappelen, suiker, frisdrank en vetrijke voedingsmiddelen eten of drinken.
U zou nu 20-25 pond zijn afgevallen en u zou zich lichter en energieker voelen. U zult niet veel pijn meer voelen en als gevolg daarvan misschien minder pijnstillers gaan gebruiken. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts als u nog steeds veel pijn hebt.
CHECK OUT: Wilt u de verhalen van gastric sleeve-patiënten horen? Bekijk ze hier!
3 maanden na de maagverkleining
Tegen die tijd kunt u activiteiten als dansen, zwemmen en yoga doen, omdat uw lichaam aan uw nieuwe vorm gewend is geraakt en de wonden grotendeels genezen zijn. Bespreek met uw arts of u speciale bariatrische vitaminen en supplementen kunt gebruiken.
U zou tegen die tijd geen pijn meer moeten voelen, dus u bent waarschijnlijk van de voorgeschreven medicijnen af. Als u nog steeds pijn, misselijkheid of andere problemen hebt, laat het uw arts dan weten. U wordt verondersteld uw voedsel langzaam te drinken en te kauwen, anders kan het tot braken leiden.
Uw honger zou nu weer normaal zijn, dus het is belangrijk ervoor te zorgen dat u alleen gezond voedsel eet in kleine porties.
Veel gastric sleeve patiënten ervaren haaruitval die begint tijdens maand 2 en geleidelijk stopt tegen maand 3. Als uw haaruitval zelfs daarna nog 3 maanden na de gastric sleeve aanhoudt, praat dan met uw arts en hij of zij kan u extra eiwitten of multivitaminen aanraden.
U zult nu normaal vast voedsel kunnen eten, met inbegrip van vis, kip en rood vlees. Technisch gezien kunt u beginnen met het eten van koolhydraten zoals rijst, pasta, brood en witte aardappelen, maar eet ze met mate.
Zorg ervoor dat u de hele dag door veel water drinkt, want dat helpt u om gehydrateerd te blijven en het hongergevoel op afstand te houden.
Zorg er ook voor dat u niet meer dan 20-30 minuten per dag aan lichamelijke oefeningen op bescheiden niveau doet (wandelen, yoga en zwemmen). Afhankelijk van het advies van uw arts, kunt u beginnen met het introduceren van lichte gewichten in uw trainingsregime.
Zie DIT: Gastric sleeve operatie post op dieet
6 maanden na gastric sleeve
Op dit punt in de hersteltijd van de gastric sleeve-operatie zou u 40-50 pond aan gewicht verloren hebben en zou uw uiterlijk aanzienlijk dunner geworden zijn. Wees klaar om overal complimenten te ontvangen!
In de 6 maanden na de gastric sleeve kunt u alle vaste voedingsmiddelen eten, dus het is goed om te genieten van uw favoriete traktaties – zolang u op de portiegrootte let en er geen gewoonte van maakt.
U zult merken dat uw tolerantie voor knapperig en gekruid voedsel nu erg laag is, omdat u tot nu toe alleen gepureerd en mild smakend voedsel hebt gegeten. Dus neem de tijd en ga langzaam over op normaal vast voedsel. Geniet van elke hap voedsel die je eet.
Als u wilt, kunt u uw arts vragen of u met een zwaardere training mag beginnen. U kunt naar de sportschool gaan na 4 maanden na gastric sleeve, zolang uw chirurg de routines die u zult uitvoeren heeft goedgekeurd.
Het is belangrijk om in dit stadium minstens 5 keer per week te sporten, ook al is het maar stevig wandelen, fietsen of yoga.
CHECK THIS OUT: Is een maagverkleining de moeite waard?
1 jaar na gastric sleeve
Als u voor de operatie zwaarlijvig was en het postoperatieve dieet perfect hebt gevolgd, zou u na één jaar gastric sleeve 70-90 pond zijn afgevallen (afhankelijk van uw gewicht voor de operatie). Zorg ervoor dat je voedingsrijke voedingsmiddelen blijft eten, zoals mager vlees, volle granen, groenten en fruit.
Sommige patiënten vallen van de gezonde eetwagen na een paar maanden van het ondergaan van een bariatrische operatie, en beginnen zich over te geven aan hun favoriete junk food. Maak NIET dezelfde fout, of uw nieuwe, kleine maag zal uitrekken en u zult al het gewicht terug krijgen.
Als je moeite hebt om elke dag te sporten, is het beter om je aan te sluiten bij een klas of een buddy die je verantwoordelijk houdt. Overweeg om lid te worden van een yogales, spinningles of een vechtsportles om dingen interessant te houden tijdens het herstel na een gastric sleeve.
DIT VINDT U MISSCHIEN OOK LEUK: Gastric sleeve resultaten: Verwacht gewichtsverlies na VSG-operatie
2 jaar na gastric sleeve
Als u zich hebt gehouden aan gezonder eten (de meeste keren) en sporten (4-5 keer per week), zou u 2 jaar na gastric sleeve 80-90% van uw extra gewicht hebben verloren, zo niet alles. Naast het eten van voedzame voedingsmiddelen, is het van cruciaal belang dat je ook supplementen neemt voor vitaminen en mineralen.
Ook, plan driemaandelijkse of halfjaarlijkse afspraken met uw artsen om uw vooruitgang te meten en ervoor te zorgen dat u op schema blijft.
Als u vóór de operatie last had van obesitas-gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals astma, slaapapneu, hypertensie, PCOS (voor vrouwen), diabetes, artrose of hartaandoeningen, zullen de meeste van deze problemen tegen die tijd na de gastric sleeve in remissie zijn gegaan.
U KUNT DIT NIET MISSEN: Gastric sleeve voor en na foto’s
10 jaar na Gastric Sleeve
Onderzoek toont aan dat bijna 23% van de patiënten een revisieoperatie ondergaat binnen 10 jaar na de gastric sleeve-operatietijd. Deze resultaten komen grotendeels overeen met onze eigen ervaring met patiënten.
Een revisieoperatie gebeurt wanneer de patiënt de aanbevolen richtlijnen niet volgt en als gevolg daarvan een oprekking van de maag ervaart. Zodra uw maag is uitgerekt tot de grootte van voor de operatie, zult u meer honger gaan voelen en weer enorme porties gaan eten zoals u vóór de operatie deed.
GERELATEERDE POST: Voor- en nadelen van een gastric sleeve-operatie
Hoewel de meerderheid van de patiënten die zeer toegewijd zijn aan een gezonder lichaam en een gezondere geest, blijven volhouden en behouden hun dunnere lichaamsvorm voor het leven.
Als u serieus bent over het verbeteren van de kwaliteit van uw leven, zodat u er jonger en energieker uit kunt zien (en voelen), zult u uw kleinere buikomvang nog jaren behouden.
Ook, het is oke om cheat dagen hebben tijdens uw reis. In plaats van jezelf te slaan voor alle traktaties je verwend in, pick-up waar je gebleven was en weer op de rails. Zorg ervoor dat u in contact blijft met uw arts, zodat eventuele complicaties (zoals vitaminetekorten) in een vroeg stadium worden opgemerkt.
We hopen dat uw vraag – Wat is de hersteltijd voor maagverkleining chirurgie is beantwoord in dit bericht. Als u nog vragen heeft, neem dan gerust contact met ons op!
Gerelateerd aan gastric sleeve herstel:
- Gastric bypass hersteltijd
- Moet ik beginnen met sporten
- Wat is het slagingspercentage van gastric sleeve in Mexico?
- Gastric sleeve dieet: Een ultieme gids over VSG dieet
- Gastric sleeve beoordelingen