Używanie alkoholu szkodzi ciału i umysłowi na wiele złożonych sposobów, w tym zubożenie ważnych witamin i minerałów. Styl życia osób spożywających duże ilości alkoholu może przyczyniać się do niedoboru składników odżywczych, podobnie jak zmniejszona funkcjonalność narządów i układów ciała, które muszą pracować wydajnie, aby zachować zdrowie. Tiamina, znana również jako witamina B1, pełni różne krytyczne funkcje w całym organizmie, w tym przetwarzanie białek, tłuszczów i węglowodanów, które mają być wykorzystane jako energia przez serce i mózg. Używanie alkoholu powoduje niedobór tiaminy na kilka różnych sposobów, a jeśli dopuści się do jego nasilenia, może prowadzić do potencjalnie zagrażającego życiu stanu zwanego beriberi. Zrozumienie sposobów, w jaki używanie alkoholu może obniżyć poziom tiaminy i doprowadzić do tego stanu, może pomóc osobom uzależnionym od alkoholu i tym, którzy wracają do zdrowia, rozpoznać objawy u siebie lub zapobiec wystąpieniu tego stanu.
Co to jest tiamina?
Tiamina jest witaminą z grupy B, która nie występuje naturalnie w organizmie człowieka. Oznacza to, że musimy ją spożywać w naszej diecie, aby utrzymać jej zdrową ilość w naszym organizmie przez cały czas. Tiamina odgrywa integralną rolę w mózgu, układzie trawiennym i centralnym układzie nerwowym. Pomagając w syntezie acetylocholiny w mózgu, tiamina zapobiega utracie pamięci. Aby wyciągnąć składniki odżywcze i energię z naszego pożywienia, tiamina pomaga w produkcji kwasu żołądkowego i utrzymuje wydajność wszystkich narządów trawiennych. Obejmuje to regulację metabolizmu i zapobieganie zaparciom. Ta niezbędna witamina jest również zaangażowana w dostarczanie elektrolitów do komórek mięśniowych i nerwowych, regulując funkcje nerwowe i utrzymując równowagę w organizmie.
Tiaminę można znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak pełne ziarna, jaja, orzechy i niektóre mięsa. Jeśli doświadczasz niedoboru tiaminy lub masz problemy z uzyskaniem wystarczającej ilości tiaminy w diecie, możesz uzupełnić ją czystą tiaminą, multiwitaminami lub witaminami B-complex, które dostarczają wielu witamin z grupy B potrzebnych Twojemu organizmowi do sprawnego funkcjonowania. Niestety, nawet przy stosowaniu suplementów, nadużywanie alkoholu może doprowadzić do wyczerpania tiaminy w organizmie do niebezpiecznego poziomu. Niedobór tiaminy może powodować kilka poważnych schorzeń, a nawet prowadzić do śmierci, jeśli nie jest leczony.
Niedobór tiaminy
Badania, które spojrzały na mózgi osób przewlekle nadużywających alkoholu po śmierci, wykazały, że znaczny odsetek nie miał odpowiednich poziomów tiaminy. Używanie alkoholu powoduje niedobór tiaminy na dwa główne sposoby. Jednym ze sposobów, w jaki to się dzieje, jest brak odżywiania z nieodpowiedniej diety. Wiele osób z zaburzeniami używania alkoholu mają tendencję do zaniedbywania swoich potrzeb żywieniowych, czasami pomijając posiłki i inne czasy binging na wysoko przetworzonej żywności. Drugi sposób, że ciężkie picie prowadzi do niedoboru tiaminy jest przez uszkodzenie wyściółki żołądka. Alkohol może powodować różne problemy trawienne, w tym zapalenie i nadżerki w żołądku i przewodzie pokarmowym. Uszkodzenie to utrudnia organizmowi prawidłowe wchłanianie witamin i składników odżywczych z pożywienia.
Pierwsze oznaki niedoboru tiaminy często obejmują brak apetytu, zaparcia, osłabienie i zmęczenie. Jeśli organizm nadal doświadcza braku wchłaniania tiaminy, może to prowadzić do stanu zwanego beriberi. Istnieją dwa rodzaje beriberi, jeden, który wpływa na serce i układ krążenia, a drugi, który powoduje uszkodzenie nerwów i mięśni. Objawy każdej z wersji beriberi mogą stać się poważne, a w niektórych przypadkach prowadzić do paraliżu. W najbardziej ekstremalnych scenariuszy, beriberi jest związane z dwoma rodzajami uszkodzenia mózgu powszechnie obserwowane u osób uzależnionych od alkoholu. Badania wciąż potwierdzają znaczenie dostępności tiaminy dla funkcjonowania mózgu, a niedobór tiaminy może powodować demencję wywołaną alkoholem u osób nadużywających alkoholu. Pierwsze objawy tego powikłania mogą obejmować delirium i dezorientację.
Traktowanie niedoboru tiaminy w ciężkich pijaków
Zgodnie z National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, około 13 procent ludzi, którzy nadużywają alkoholu będzie doświadczenie niedoboru tiaminy. Niestety, niedobór tiaminy często pozostaje nieleczony, dopóki objawy nie staną się bardzo poważne. Jeśli niedobór tiaminy zostanie wykryty wcześnie, leczenie może obejmować doustne suplementy, które należy podawać codziennie. Jeśli jednak podstawową przyczyną niezdolności organizmu do przyswajania tiaminy jest uzależnienie od alkoholu, najważniejszym krokiem w odwróceniu szkód jest znalezienie sposobu na rzucenie picia. Dla tych, którzy cierpią z powodu uzależnienia, stanie się i pozostanie trzeźwym będzie prawdopodobnie wymagało pomocy profesjonalistów.
Jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kogo kochasz może doświadczać niedoboru witamin z powodu ciężkiego używania alkoholu, teraz jest czas, aby szukać pomocy. Holistyczne centrum leczenia będzie w stanie leczyć podstawowe przyczyny uzależnienia, a jednocześnie zająć się potrzebami żywieniowymi i dietetycznymi. Wiele programów leczenia obejmuje wykorzystanie dietetyków, którzy ocenią twoje nawyki żywieniowe i pomogą ci wprowadzić więcej tiaminy do diety, jeśli doświadczasz jej niedoboru. Poprzez lepszą edukację na temat roli tiaminy w organizmie i zdolności alkoholu do blokowania jej wchłaniania, możesz podjąć kroki w kierunku zdrowszego stylu życia.
W Renewal Lodge by Burning Tree, znajdziesz zespół współczujących, znających się na rzeczy profesjonalistów, gotowych przeprowadzić każdego klienta przez 12 kroków i dalej. Poprzez strukturyzację leczenia, aby dopasować się do indywidualnych potrzeb, w tym identyfikacji współwystępujących zaburzeń, Burning Tree ułatwia środowisko uzdrawiania i holistycznego wellness. Tutaj nasi klienci stawiają czoła swoim uzależnieniom i wykorzystują siłę, aby zrestrukturyzować swoje życie poprzez dużą odpowiedzialność i umiejętności życiowe, które sprzyjają trwałej trzeźwości. Specjalizujemy się w leczeniu osób z chronicznymi nawrotami i wierzymy, że dzięki odpowiednim narzędziom można zakończyć cykl uzależnień. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak możemy pomóc, zadzwoń do nas teraz pod numer 866-287-2877
.