Alcoholgebruik schaadt lichaam en geest op vele complexe manieren, waaronder de uitputting van vitale vitaminen en mineralen. De levensstijl van zware drinkers kan bijdragen tot een tekort aan voedingsstoffen, net als de verminderde werking van organen en lichaamssystemen die efficiënt moeten werken om gezond te blijven. Thiamine, ook bekend als vitamine B1, heeft verschillende cruciale functies in het lichaam, waaronder het verwerken van eiwitten, vetten en koolhydraten om als energie te worden gebruikt door het hart en de hersenen. Alcoholgebruik veroorzaakt op verschillende manieren een tekort aan thiamine, en als het ernstig wordt, kan het leiden tot een mogelijk levensbedreigende aandoening die beriberi wordt genoemd. Inzicht in de manieren waarop alcoholgebruik het thiaminegehalte kan uitputten en tot deze aandoening kan leiden, kan degenen die aan alcoholverslaving lijden en degenen die herstellende zijn helpen de symptomen bij zichzelf te herkennen, of deze aandoening te voorkomen.
Wat is thiamine?
Thiamine is een B-vitamine die niet van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Dit betekent dat we het via onze voeding moeten binnenkrijgen om te allen tijde een gezonde hoeveelheid in ons lichaam te behouden. Thiamine speelt een integrale rol in de hersenen, het spijsverteringsstelsel en het centrale zenuwstelsel. Door te helpen bij de synthese van acetylcholine in de hersenen, voorkomt thiamine geheugenverlies. Om voedingsstoffen en energie uit ons voedsel te halen, helpt thiamine bij de productie van maagzuur en onderhoudt het de efficiëntie van alle spijsverteringsorganen. Dit omvat de regulering van het metabolisme en het voorkomen van constipatie. Deze essentiële vitamine is ook betrokken bij de levering van elektrolyten aan spier- en zenuwcellen, het reguleren van de zenuwfunctie en het handhaven van het evenwicht in het lichaam.
Thiamine is te vinden in veel voedingsmiddelen, zoals volle granen, eieren, noten, en sommige vleessoorten. Als u een thiaminetekort ervaart of moeite heeft om voldoende thiamine in uw dieet te krijgen, kunt u supplementen gebruiken met pure thiamine, multivitaminen, of B-complexvitaminen die de vele B-vitaminen leveren die uw lichaam nodig heeft om efficiënt te functioneren. Helaas kan zwaar alcoholgebruik, zelfs met toevoeging van supplementen, de thiamine in het lichaam uitputten tot gevaarlijke niveaus. Thiaminegebrek kan verschillende ernstige aandoeningen veroorzaken en zelfs tot de dood leiden als het niet wordt behandeld.
Thiaminedeficiëntie
Studies die de hersenen van chronische alcoholverslaafden na hun dood bekeken, ontdekten dat een aanzienlijk percentage niet voldoende thiamine had. Alcoholgebruik veroorzaakt thiaminegebrek op twee belangrijke manieren. Eén manier is door een gebrek aan voeding als gevolg van een inadequaat dieet. Veel mensen met een stoornis in het alcoholgebruik hebben de neiging hun voedingsbehoeften te verwaarlozen, waarbij ze soms maaltijden overslaan en andere keren zich volvreten met sterk bewerkte voedingsmiddelen. De tweede manier waarop zwaar drinken leidt tot thiaminegebrek is door het beschadigen van het maagslijmvlies. Alcohol kan een hele reeks spijsverteringsproblemen veroorzaken, waaronder ontstekingen en erosie in de maag en het spijsverteringskanaal. Deze schade maakt het moeilijk voor het lichaam om vitaminen en voedingsstoffen uit voedsel goed op te nemen.
De eerste tekenen van thiaminegebrek zijn vaak gebrek aan eetlust, constipatie, zwakte en vermoeidheid. Als het lichaam een gebrek aan thiamine-absorptie blijft ervaren, kan dit leiden tot een aandoening die beriberi wordt genoemd. Er zijn twee soorten beriberi, een die het hart en de bloedsomloop aantast, en een andere die zenuw- en spierschade veroorzaakt. De symptomen van beide versies van beriberi kunnen ernstig worden en in sommige gevallen tot verlamming leiden. In het meest extreme geval gaat beriberi gepaard met twee soorten hersenbeschadiging die vaak worden waargenomen bij mensen die aan alcohol verslaafd zijn. Onderzoek blijft het belang van de beschikbaarheid van thiamine voor de hersenfunctie bevestigen, en een tekort aan thiamine kan bij zware drinkers door alcohol veroorzaakte dementie veroorzaken. De eerste tekenen van deze complicatie kunnen delirium en verwarring zijn.
Treating Thiamine Deficiency in Heavy Drinkers
Volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, zal ongeveer 13 procent van de mensen die alcohol misbruiken een thiamine tekort ervaren. Helaas blijft thiaminedeficiëntie vaak onbehandeld totdat de symptomen zeer ernstig worden. Als thiaminedeficiëntie in een vroeg stadium wordt ontdekt, kan de behandeling bestaan uit orale supplementen die dagelijks moeten worden toegediend. Echter, als de onderliggende oorzaak van het onvermogen van het lichaam om thiamine op te nemen een verslaving aan alcohol is, is de belangrijkste stap in het terugdraaien van de schade het vinden van een manier om te stoppen met drinken. Voor degenen die aan verslaving lijden, zal voor nuchter worden en blijven waarschijnlijk de hulp van professionals nodig zijn.
Als u denkt dat u of iemand die u liefheeft een vitaminetekort kan ervaren als gevolg van zwaar alcoholgebruik, is het nu tijd om hulp te zoeken. Een holistisch behandelingscentrum zal in staat zijn om de onderliggende oorzaken van verslaving te behandelen, terwijl het ook de voedings- en dieetbehoeften aanpakt. Veel behandelingsprogramma’s maken gebruik van voedingsdeskundigen om je eetgewoonten te beoordelen en je te helpen meer thiamine in je dieet op te nemen als je een tekort ervaart. Door jezelf beter te informeren over de rol van thiamine in het lichaam en het vermogen van alcohol om absorptie te blokkeren, kun je stappen zetten in de richting van een gezondere levensstijl.
Bij Renewal Lodge by Burning Tree vindt u een team van meelevende, goed geïnformeerde professionals die klaar staan om elke cliënt door de 12 stappen en verder te begeleiden. Door het structureren van de behandeling om aan de individuele behoeften te voldoen, met inbegrip van het identificeren van samen voorkomende stoornissen, faciliteert Burning Tree een omgeving van genezing en holistisch welzijn. Hier kunnen onze cliënten hun verslavingen frontaal aanpakken en de kracht aanwenden om hun leven te herstructureren door middel van een hoge mate van verantwoordelijkheid en levensvaardigheden die blijvende nuchterheid bevorderen. Wij zijn gespecialiseerd in de behandeling van chronische recidivisten en geloven dat je met de juiste hulpmiddelen een einde kunt maken aan de cyclus van verslaving. Bel ons nu op 866-287-2877
voor meer informatie over hoe we kunnen helpen.