Aloe vera jest rośliną leczniczą o wielu zastosowaniach. Może być stosowany do pielęgnacji włosów, skóry, a nawet można pić jego sok. Jest bardzo bogata w minerały, witaminy, a także zawiera aminokwasy, czyli związki organiczne, które łączą się ze sobą tworząc białka. Ze względu na swój skład odżywczy, roślinie tej przypisuje się wiele korzyści. Na przykład:
- Jest stosowany w leczeniu powierzchownych oparzeń
- Ma właściwości regeneracyjne, więc pomaga w pielęgnacji skóry i opóźnia jej starzenie
- Wspomaga gojenie
– Powiązane: Te pokarmy działają jak kosmetyki dla twojej skóry
Jest to również bardzo łatwa roślina do uprawy, jeśli masz miejsce z dużą ilością światła wewnątrz lub na zewnątrz. W ten sposób będziesz miał wszystkie jego właściwości na wyciągnięcie ręki. Wystarczy podlewać ją raz na dwa tygodnie, a w zimne dni nawet rzadziej. Jeśli spodoba Ci się miejsce, w którym ją umieścisz i będziesz o nią dbał, wkrótce zobaczysz, że wokół niej wyrosną małe pędy. To są nowe aloesy, które można umieścić w nowej doniczce, gdy urosną około czterech palców.
Istnieją różne rodzaje aloesu. Jest tam aborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, saponaria, itd. Rodzaj barbadensis jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych. Jeśli zamierzasz go używać, odetnij łodygę i pozostaw ją na 24 godziny w wodzie, aby wyeliminować aloinę, substancję, która może być drażniąca. Po tym czasie można wyciągnąć miąższ i nałożyć go na skórę.
– Związane z tym domowe sposoby łagodzenia zapalenia skóry
Nawilżanie i łagodzenie
„Aloes ma doskonałe działanie nawilżające dzięki dużej zawartości wody. Dlatego jest jednym z najlepszych sprzymierzeńców w pielęgnacji skóry, zwłaszcza w cieplejszych miesiącach” – wyjaśnia Monica Garcia Bodini, mikrobiolog i biochemik z Monash University w Australii i założycielka Green Frog, firmy zajmującej się tworzeniem produktów w 100% opartych na aloesie. Roślina ta jest również znana jako jeden z najlepszych naturalnych środków łagodzących dyskomfort spowodowany oparzeniami słonecznymi.
Stymuluje również produkcję kolagenu, co ułatwia naprawę i ponowne nabłonkowanie zmian i owrzodzeń. W połączeniu z innymi substancjami, takimi jak helichrysum, calaguala, propolis, mięta pieprzowa, drzewo herbaciane i centella asiatica, zmniejsza reakcje alergiczne w zapaleniu skóry, ogranicza powstawanie łuszczenia w łuszczycy i zapobiega zakażeniu lub nadkażeniu ran, zadrapań lub oparzeń.
– Related: How to cure sunburn at home
It can also be drunk
Aloe vera also has other properties that most people are unaware of. Oprócz tego, że nawilża, łagodzi i wspomaga gojenie, może być również stosowany do picia, ponieważ pomaga zwalczać zaparcia, a nawet wzmacnia siły obronne organizmu. W rzeczywistości, Monica Garcia, która pracowała dla Melbourne Institute of Technology (Australia), wskazuje, że w Australii, gdzie jest rodzimy, jego sok jest używany jako dodatek w leczeniu raka.
Sok z aloesu może być podjęte na własną rękę lub dodane do ulubionego napoju. Jednakże, mimo że jest to całkowicie naturalny środek, należy zauważyć, że roślina zawiera aloinę, żółtawą substancję znajdującą się między skórką a miąższem, która może powodować biegunkę i podrażnienia. Dlatego eksperci zalecają picie tylko takich soków, które nie zawierają aloiny i posiadają certyfikat UE. „Całkowicie eliminujemy ten element, dlatego nasze soki z aloesu mogą pić nawet najmniejsze dzieci” – mówi ekspert.
– Related: Czy picie aloesu na pusty żołądek pomaga schudnąć?
Doskonały dla sportowców
Ponieważ jest doskonałym źródłem składników odżywczych, jest napojem polecanym sportowcom, zarówno po to, by z energią stawić czoła sesjom treningowym, jak i po nich ją odzyskać. Nie na próżno medalistka olimpijska i trzykrotna mistrzyni świata w badmintonie Carolina Marín zadeklarowała się jako fanka tego soku.
Wynika to z faktu, że zawiera on witaminy A, C, E, z grupy B oraz minerały takie jak wapń, sód, żelazo, potas i magnez, między innymi. „Z tych wszystkich powodów działa jako energetyk i środek regenerujący”, podsumowuje Mónica García Bodini.
– Related: Are you an athlete? Dowiedz się jak zrobić swój własny napój energetyczny
– Related: Are you an athlete?