Free Press

• Kiedy niemowlęta mogą mieć kozie mleko?
• Jakie są korzyści z koziego mleka?
• Jak wybrać kozie mleko dla dziecka?
• Czy można podać formułę koziego mleka?
• Jak zrobić formułę koziego mleka?
• Mleko kozie vs. mleko krowie – które jest lepsze?
• Czy są jakieś wady podawania mleka koziego niemowlęciu?
• Czy dziecko może być uczulone na mleko kozie?
• Czy można podawać mleko kozie dziecku, które ma alergię na mleko krowie?
• Czy dziecko może jeść kozi ser i jogurt?
• Czy mleko kozie jest bezpieczne dla dzieci z egzemą?
• Czy można stosować mleko kozie bez laktozy?
• Czy mleko kozie jest dobre dla dzieci z refluksem?
• Czy mleko kozie pomaga złagodzić zaparcia u niemowląt?
• Czy mleko kozie jest dobre dla niemowląt z kolką?

Noworodki otrzymują tylko mleko matki, ale starsze dzieci mogą otrzymywać alternatywne produkty, takie jak mleko krowie lub mleko roślinne, takie jak mleko sojowe i migdałowe. Mleko krowie jest alternatywą dla mleka matki, którą preferuje większość mam. Niektóre jednak rozważają inne opcje, takie jak mleko kozie. Brzmi egzotycznie, ale tak nie jest!

Mleko kozie może być idealnym substytutem mleka krowiego i może oferować taką samą ilość wartości odżywczych dla niemowląt. Ale kiedy jest odpowiedni czas na wprowadzenie mleka koziego? I jak zdrowe lub ryzykowne jest to? MomJunction mówi wszystko o zastosowaniach, korzyściach i skutkach ubocznych podawania koziego mleka dla niemowląt.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Kiedy niemowlęta mogą mieć kozie mleko?

Dzieciom można podawać mleko kozie, jeśli mają rok lub więcej (1), ale tylko po konsultacji z pediatrą. Kozie mleko może być podawane nawet jeśli dziecko nadal karmi piersią. W rzeczywistości Ajurweda uważa, że mleko kozie jest zbliżone do mleka matki i może być traktowane jako jego zamiennik.

Back to top

What Are The Benefits Of Goat Milk To A Baby?

Mleko kozie zapewnia niemowlęciu następujące korzyści żywieniowe:

1. Lepsza biodostępność żelaza: Ponad 50% żelaza znajdującego się w mleku kozim jest łatwiej przyswajane przez organizm, w porównaniu do 13% z mleka krowiego. Dziecko otrzymuje więcej żelaza na mililitr mleka koziego niż z mleka krowiego (2).

1. pH mleka koziego jest bliższe pH mleka kobiecego: Mleko kozie jest alkaliczne jak mleko matki, ale mleko krowie jest kwaśne. Niektórzy eksperci twierdzą, że idealny poziom pH mleka koziego sprawia, że jest ono lepszym wyborem dla niemowląt, ponieważ zmniejsza również szanse na infekcje przewodu pokarmowego (3).

1. Poprawia zdrowie kości u anemicznych niemowląt: Badanie wykazało, że utrata minerałów w kościach z powodu anemii została poprawiona, gdy dotknięta osoba otrzymała mleko kozie. Stąd, kozie mleko może być dobre dla niemowląt, które są anemiczne (4).

1. Kozie mleko może mieć właściwości przeciwzapalne: Niektóre badania wykazały, że mleko kozie ma właściwości przeciwzapalne i pomaga pielęgnować „dobre” bakterie w jelitach. Cechy te mogą być korzystne w leczeniu chorób zapalnych przewodu pokarmowego, takich jak zapalenie jelita grubego (5).

1. Łatwostrawność: W porównaniu do białka pochodzącego z mleka krowiego, białko mleka koziego jest mniej gęste. Tłuszcz znajdujący się w mleku kozim składa się z krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które łatwo się rozpadają, co oznacza, że mleko kozie może być trawione szybciej i lepiej.

Back to top

How To Choose Goat Milk For A Baby?

Mleko kozie, które wybierasz dla niemowląt musi być:

• Pasteryzowane: Wybieraj mleko pasteryzowane, które zostało podgrzane i schłodzone w celu usunięcia patogenów.

• Wzbogacone: Wybieraj mleko kozie wzbogacone o składniki odżywcze, zwłaszcza witaminę D, która jest niezbędna do zdrowego rozwoju kości oraz witaminę B9 (folian), która prawie nie występuje w naturalnym mleku kozim. Produkty wzbogacone mogą pomóc Twojemu dziecku w osiągnięciu zalecanego spożycia (RDA) wszystkich ważnych składników odżywczych.

Preferuj mleko kozie pakowane, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że jest pasteryzowane i wzbogacone niż surowe mleko kozie sprzedawane luzem.

Back to top

Can You Give Goat Milk Formula To A Baby?

Yes. Można dać kozie mleko formuła dla dzieci, które są wystarczająco stare, aby spożywać naturalne mleko kozie. Chociaż jest prawdopodobne, że formuła będzie wzmocniona z mikroelementów, dobrze jest sprawdzić etykietę dla szczegółów.

Back to top

How To Make Goat Milk Formula?

Kozie mleko formuła jest przygotowana w ten sam sposób zwykłej formuły jest, przez zmieszanie ciepłej wody i proszku formuły. Możesz również odnieść się do instrukcji producenta na puszce/pakiecie z formułą mleka koziego, aby poznać dokładną metodę.

Back to top

Mleko kozie vs. mleko krowie – które jest lepsze?

Mleko kozie zawiera tyle samo składników odżywczych co mleko krowie. Jednak mleko krowie ma nieco więcej witamin w porównaniu z mlekiem kozim (6). Oto tabela porównująca zawartość ważnych składników odżywczych w 100 g mleka koziego i krowiego.

.

Składnik odżywczy	Mleko krowie	Mleko kozie
Energia	42kcal	69kcal
Węglowodany	4.99g	4.45g
Cukry naturalne	5,2g	4,45g
Białko	3,37g	3,56g
Tłuszcz	0.97g	4,14g
Wapń	125mg	134mg
Żelazo	0,03mg	0.05mg
Magnez	11mg	14mg
Fosfor	95mg	111mg
Potas	150mg	204mg
Sód	44mg	50mg
Cynk	0.42mg	0,3mg
Witamina C	0mg	1,3mg
Witamina B1 (Thiamin)	0.02mg	0,048mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0,185mg	0.138mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.093mg	0.277mg
Witamina B6	0.037mg	0.046mg
Witamina B9 (Folian)	5µg	1µg
Witamina A	14µg	57µg

Źródło: United States Department of Agriculture (7) (8)

Według ekspertów, nie ma dużej różnicy w wartości odżywczej mleka krowiego i koziego. Mleko kozie może być idealne dla niemowląt, które nie lubią smaku mleka krowiego (9). Jeśli nadal wolisz mleko kozie, wybierz mleko wzbogacone w ważne składniki odżywcze.

Back to top

Are There Any Drawbacks Of Giving Goat Milk To An Infant?

Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) nie zaleca podawania koziego mleka lub preparatu niemowlętom w wieku poniżej 12 miesięcy, ponieważ może to spowodować poważny niedobór składników odżywczych i inne komplikacje zdrowotne (10).

Niemowlęta starsze niż 12 miesięcy rzadko mają jakiekolwiek komplikacje związane ze spożywaniem koziego mleka. Jednak eksperci sugerują, że kozie mleko nie powinno być jedynym źródłem żywienia dla malucha. Może być stosowane wraz z innymi pokarmami, aby zapewnić zrównoważone odżywianie (11).

Back to top

Can A Baby Be Allergic To Goat Milk?

Yes. Dziecko może być uczulone na mleko kozie (12). Objawy alergii na mleko kozie obejmują pokrzywkę skórną, skurcze brzucha, nudności, wymioty i biegunkę. Dziecko może mieć również opuchniętą twarz i senność. Unikaj mleka koziego, jeśli Twoje dziecko ma już inne alergie pokarmowe. Jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy reakcji alergicznej, natychmiast zabierz swoje dziecko do lekarza.

Back to top

Can You Give Goat Milk To A Baby Who Is Allergic To Cow Milk?

Nie. Najlepiej unikać mleka koziego, jeśli Twoje dziecko ma alergię lub nietolerancję mleka krowiego. Mleko kozie ma mniej więcej ten sam rodzaj białek, które znajdują się w mleku krowim. Dlatego dzieci, które nie tolerują laktozy lub są uczulone na mleko krowie, prawdopodobnie będą uczulone na mleko kozie (13). Niektóre mogą nawet wykazywać silną reakcję alergiczną na mleko kozie (14).

Nie ma również wystarczających badań sugerujących, że mleko kozie jest bezpieczne dla niemowląt uczulonych na mleko krowie (15).

Back to top

Can A Baby Have Goat Cheese And Yogurt?

Yes. Babies can have goat cheese and yogurt once they are 12 months old (16). Niektóre kozie sery są produkowane z niepasteryzowanego mleka, które nie jest zalecane dla niemowląt. Dlatego sprawdź etykietę przed zakupem jakichkolwiek produktów mlecznych dla dziecka (17).

Back to top

Is Goat Milk Safe For Babies With Eczema?

Konsultuj się z pediatrą przed wprowadzeniem mleka koziego dla dziecka z egzemą. Jeśli egzema jest spowodowana alergią na mleko krowie, to unikaj mleka koziego. Około 90% niemowląt z alergicznym zapaleniem skóry (egzemą) z powodu alergii na mleko może być również uczulonych na mleko kozie (18).

Back to top

Can You Use Lactose-free Goat Milk Formula?

Tak. Jeśli Twoje dziecko ma nietolerancję laktozy, możesz wybrać formułę mleka koziego bez laktozy. W każdym przypadku, skonsultuj się z pediatrą przed zmianą diety dziecka.

Back to top

Is Goat Milk Good For Babies With Acid Reflux?

Nie ma dowodów na to, że kozie mleko może być korzystne dla niemowląt z refluksem żołądkowym. Udowodniono, że tylko mleko matki zmniejsza ryzyko wystąpienia refluksu u niemowląt (19).

Back to top

Does Goat Milk Help Ease Constipation In Infants?

Badania nie dowodzą, że mleko kozie łagodzi zaparcia u niemowląt. Jeśli podejrzewasz, że dziecko ma zaparcia z powodu spożywania mleka krowiego, przejdź na mleko kozie i zobacz czy jego stan się poprawi.

Is Goat Milk Good For Babies With Colic?

Nie ma dowodów na poparcie tej tezy. Kolka może wystąpić z powodu gazowania spowodowane niestrawnością lub reakcji alergicznej na mleko krowie lub kozie. Takie niemowlęta mogą korzystać ze specjalnych hipoalergicznych preparatów zawierających hydrolizowane białka mleka krowiego zamiast mleka koziego (19).

Mleko kozie może być niezbędnym pokarmem dla dziecka, jeśli jest częścią zbilansowanej diety. Pamiętaj, aby wybierać wzbogacone mleko kozie i opcje formuły. Trzymaj się z dala od surowego mleka koziego, ponieważ może być ono szkodliwe dla niemowląt (20). Ale zanim to wszystko zrobisz, sprawdź u swojego pediatry czy mleko kozie jest odpowiednie dla Twojego dziecka.

Back to top

Zalecane artykuły:

• Nutrient Requirement For Babies
• Foods That Will Boost Baby’s Brainpower
• Best Baby Weaning Foods
• Food Ideas For 9 Months Baby

.