Pierwszy etap
Dla większości kobiet pierwszy etap porodu jest najdłuższy i najtrudniejszy, ponieważ w tym czasie Twoja macica wytwarza silne skurcze, aby otworzyć szyjkę macicy, mięsień pomiędzy macicą a pochwą, Pierwszy etap porodu jest najdłuższy i najtrudniejszy, ponieważ w tym okresie macica wytwarza silne skurcze, aby otworzyć szyjkę macicy, czyli mięsień łączący macicę z pochwą. Wymagane jest 10 centymetrowe rozwarcie, aby Twoje dziecko mogło wyjść na zewnątrz.
Pierwsze oznaki zbliżającego się porodu
Praca, podobnie jak poród, jest unikalnym doświadczeniem dla każdej kobiety i istnieje kilka sposobów, w jaki może się rozpocząć. Łatwo jest pomylić oznaki „przedporodowe” z samym porodem.
Niektóre oznaki wskazujące na początek porodu
- krwawy „pokaz”
Gdy „korek śluzowy”, który zamyka szyjkę macicy rozluźnia się, poczujesz wydzielinę, która często zawiera niewielką ilość krwi i śluzu. U niektórych kobiet zdarza się to na początku porodu, u innych może wystąpić kilka dni lub nawet tygodni wcześniej. Jeśli krwawisz, nawet jeśli myślisz, że to tylko „przedstawienie”, najlepiej natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
- Pęknięcia owodni
Gdy błona zawierająca płyn owodniowy pęknie, płyn ten zacznie wyciekać, możesz odczuwać duży przepływ lub być może mały, stały. Po odejściu wód płodowych płyn ten zacznie wypływać i pozostanie na zewnątrz przez cały czas trwania porodu, dlatego zaleca się używanie chłonnych ręczników. Pęknięcie przedporodowe jest rzadkie, zdarza się tylko w 5-10% ciąż, w 90% przypadków kobiety rodzą w ciągu 24 godzin. Jeśli nie urodzisz wcześnie, istnieje niewielkie ryzyko infekcji lub komplikacji związanych z pępowiną, dlatego pamiętaj, aby zadzwonić po pomoc i instrukcje, jak tylko pękną Ci wody.
- Skurcze
Pierwsze skurcze odczuwane są jako skurcze, lekki ból wzdłuż brzucha, któremu czasami towarzyszy ból pleców. Weź papier, ołówek i zegarek i zacznij mierzyć długość swoich skurczów, od początku do końca, oraz częstotliwość ich występowania. Jeśli skurcze trwają dłużej niż pół minuty i stają się coraz częstsze i silniejsze, to prawdopodobnie zaczynasz rodzić.
Skurcze
Aby rozszerzyć szyjkę macicy, sieć włókien mięśniowych otaczających macicę ciągnie i ściska ją ku górze. Włókna te osiągają swoją minimalną długość w szczytowym momencie każdego skurczu, a następnie rozluźniają się wraz ze spowolnieniem skurczu, pozostawiając szyjkę macicy coraz bardziej otwartą.
Większość kobiet ma dość silne skurcze i opisuje je jako bardzo bolesne. Poród to duży wysiłek, ponieważ praca, jaką wykonuje Twoje ciało, aby otworzyć szyjkę macicy jest naprawdę ciężka.
Skurcze zazwyczaj odczuwane są jako stopniowe zaciskanie się brzucha i często opisywane są jako skurcze, ale znacznie silniejsze.
Gdy pojawia się prawdziwy skurcz, normalne jest, że trudno Ci oddychać lub poruszać się, dopóki nie minie, więc jeśli nie jesteś pewna, czy zaczynasz rodzić, prawdopodobnie nie jesteś.
Gdy zaczyna się poród, skurcze trwają około 40 sekund i są oddalone od siebie o około 10 minut. Kiedy będziesz gotowa do porodu, każdy skurcz będzie trwał ponad minutę, a jego częstotliwość będzie mniejsza niż minuta.
Pierwsza faza porodu
Pierwsza faza porodu jest zazwyczaj najdłuższa.
Praca przy pierwszym dziecku jest zazwyczaj dłuższa niż przy drugim i kolejnych dzieciach. W przypadku pierwszego dziecka poród trwa średnio od 12 do 14 godzin. Jednak normalne jest, że trwa on od 2 do 24 godzin.
Pierwszy etap porodu dzieli się zazwyczaj na 3 wyraźne fazy.
Wczesny etap porodu
W początkowym etapie skurcze są stosunkowo łagodne i rozpoczynają się z częstotliwością około 30 minut. W miarę upływu czasu, prawdopodobnie kilku godzin, skurcze będą stawały się coraz częstsze i silniejsze, aż osiągną częstotliwość około 5 minut.
Większość kobiet może spędzić tę część porodu w domu, ponieważ mają wystarczająco dużo czasu, aby odzyskać siły pomiędzy skurczami i przygotować się do podróży do szpitala, jeśli właśnie tam chcą urodzić swoje dziecko. W tym momencie pozostań w kontakcie ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, kiedy jest właściwy czas, aby udać się do szpitala.
Najlepszym sposobem radzenia sobie z porodem na tym etapie jest swobodne poruszanie się, wiele kobiet twierdzi, że chodzenie i oddychanie podczas skurczów jest bardzo skuteczne na tym etapie.
Chociaż chcesz oszczędzać energię, jest prawdopodobne, że jeśli spróbujesz utrzymać pozycję pionową i poruszać się, pomożesz porodowi pójść znacznie szybciej.
Jednakże wczesna faza porodu może trwać przez wiele godzin, więc dobrze jest również odpocząć, kiedy możesz. Zwykle leżenie na lewym boku będzie wygodniejsze.
Na tym etapie prawdopodobnie będziesz chciał coś zjeść. Najlepszym rozwiązaniem są lekkostrawne węglowodany; unikaj tłustych i kwaśnych pokarmów. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym, najlepiej wodą i napojami bez cukru, aby uniknąć mdłości.
Aktywna faza porodu
W „aktywnej” fazie porodu skurcze będą oddalone od siebie o 4-5 minut i będą trwały około minuty. W tym momencie zalecane jest udanie się do szpitala.
Ta faza trwa również kilka godzin, ponieważ szyjka macicy dalej się rozszerza, pomiędzy 4 a 8 centymetrów.
Większość kobiet radzi sobie ze skurczami w tej fazie poprzez ułożenie się w pozycji, która jest wygodna w tym czasie, czasami jedna pozycja sprawdza się przy niektórych skurczach, ale przy kolejnych skurczach może być konieczne inne ułożenie.
Podczas aktywnej fazy porodu, pozycjonowanie się tak, abyś była wyprostowana i wykonywanie lekkich ruchów biodrami może pomóc, ponieważ grawitacja wykonuje swoją pracę wciągając twoje dziecko dalej do twojej miednicy.
Często pomocne są pozycje z pewnym wsparciem, takie jak oparcie się o ścianę: oprzyj się przodem o partnera lub uklęknij i podeprzyj się ramionami.
W fazie aktywnej większość kobiet nie jest w stanie chodzić ani mówić podczas skurczów i zazwyczaj chce spędzić czas pomiędzy skurczami, koncentrując się na porodzie lub przygotowując się do następnej „fali” skurczów, zamiast rozpraszać się innymi rzeczami.
Większość kobiet twierdzi, że oddychanie może im pomóc w radzeniu sobie ze skurczami – weź głęboki oddech na początku skurczu i wydychaj powietrze podczas szczytu każdego z nich. Pomiędzy kolejnymi skurczami oddychaj powoli i spokojnie, abyś mogła się zrelaksować.
Przejście
Koniec pierwszego etapu oznacza wejście w fazę przejściową.
Skurcze będą dłuższe, silniejsze i częstsze, zazwyczaj trwające 90 sekund i trwające od 2 do 3 minut.
Jest to bardzo intensywny okres porodu i wiele kobiet czuje, że to zbyt wiele, są przerażone lub złe. Normalne jest również to, że są one bardzo gorące lub zimne.
Na szczęście przejście to trwa znacznie krócej niż inne etapy porodu, od 10 minut do dwóch godzin, w tym czasie szyjka macicy rozszerza się o 10 centymetrów.
Pod koniec tego pierwszego etapu szyjka macicy jest w pełni otwarta, na tyle, aby umożliwić dziecku przejście przez nią i dotarcie do pochwy. Jest to zwykle opisywane jako 10 centymetrowe rozwarcie lub pełne rozwarcie.
Poród przyspiesza wraz z jego postępem, zwykle szyjka macicy potrzebuje znacznie więcej czasu na rozwarcie pierwszych 5 centymetrów niż ostatnich.
Podczas porodu lekarz będzie monitorował reakcję dziecka, zwykle poprzez pomiar tętna.
Jest to możliwe poprzez okresowe sprawdzanie Twojego brzucha za pomocą specjalnego instrumentu zwanego stetoskopem Pinarda lub za pomocą pasa wokół Twojego brzucha, który jest podłączony do elektronicznego monitora płodu (EFM), który wyświetla tętno Twojego dziecka i drukuje je, jeśli jest to wymagane. Czasami stosuje się monitor wewnętrzny, wykorzystujący elektrodę przymocowaną do czaszki dziecka, która przekazuje sygnały życiowe wyświetlane na EFM.
Wielu kobietom, zwłaszcza tym, które mogą się poruszać podczas porodu, noszenie pasa elektronicznego monitora płodu wydaje się niewygodne i kłopotliwe, więc kiedy lekarze chcą go użyć, stosują go przez krótkie okresy czasu, na przykład 30 minut, chyba że istnieją wyraźne obawy dotyczące reakcji dziecka na poród.
Bardzo ważne jest, aby podczas pierwszej fazy porodu matka czuła się jak najbardziej komfortowo, bezpiecznie i miała wsparcie.
Bezpieczeństwo twojego partnera i/lub zaufanego przyjaciela, jak również pracownika służby zdrowia, może być bardzo pomocne, zwłaszcza jeśli są oni świadomi i mogli uczęszczać z tobą na zajęcia przygotowujące do porodu.
.