Co powoduje plantar fasciitis?
Plantar fasciitis jest powszechnym stanem, który oznacza, że masz zapalenie i obrzęk powięzi podeszwowej. To pasmo tkanki łącznej łączy twoją kość piętową z palcami wzdłuż dolnej części stopy. Chociaż twoja powięź podeszwowa z pewnością może się rozciągać, absorbować wstrząsy i odbijać się z powrotem na miejsce z każdym krokiem, który wykonujesz, może się zużywać z czasem.
Jeśli rozwijasz plantar fasciitis, jest to prawdopodobnie spowodowane przez kombinację problemów, w tym:
- Przeciążenia związane z aktywnością, takie jak jogging, wspinaczka lub uprawianie sportu
- Stres związany z przebywaniem na nogach przez cały dzień w pracy
- Otyłość lub nadwaga
- Rozwój ostróg piętowych
Dziedziczone zaburzenia mogą również zwiększyć ryzyko wystąpienia plantar fasciitis. Na przykład, jeśli masz naturalnie płaskie stopy lub wysokie łuki, możesz mieć dodatkowy stres na powięzi podeszwowej, co może prowadzić do plantar fasciitis.
Skąd mam wiedzieć, że mam zapalenie powięzi podeszwowej?
Zapalenie powięzi podeszwowej prowadzi do różnych objawów, które są zwykle najgorsze po długich okresach bezczynności. Ból pięty może być uciążliwy, na przykład, zaraz po wstaniu z łóżka lub wstaniu z biurka w pracy. Plantar fasciitis może prowadzić do:
- Obrzęku wokół pięty lub kostki
- Ostrego lub kłującego bólu pięty
- Obolałych lub bolących łuków
It’s also common for plantar fasciitis to cause discomfort if you climb stairs or stand on your tiptoes. Plantar fasciitis zazwyczaj nie zaostrza się podczas ćwiczeń lub uprawiania sportu, chociaż może prowadzić do bólu krótko po ich zakończeniu. W każdym przypadku, zespół certyfikowanych podiatrów w Foot & Ankle Specialty Center może pomóc Ci uzyskać ulgę od plantar fasciitis.
Czy mogę poddać się leczeniu plantar fasciitis?
Tak! Jeśli objawy plantar fasciitis są niewielkie lub rzadkie, lub jeśli objawy zaczynają obniżać jakość życia i uniemożliwiają wykonywanie ćwiczeń, masz możliwości leczenia w Foot & Ankle Specialty Center.
Traktowanie plantar fasciitis zazwyczaj obejmuje połączenie kilku z następujących rozwiązań:
- Night splints
- Terapia fizyczna
- Zastrzyki z kortykosteroidów
- Wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne
- Regularne oblodzenie i rozciąganie
- Terapia falą uderzeniową (ESWT)
- Nonsterydowe leki przeciwleki przeciwzapalne (NSAIDs)
Wyszkolony zespół chirurgów stóp i kostek w Foot & Ankle Specialty Center może zalecić operację plantar fasciitis, jeśli leczenie zachowawcze zawodzi lub jeśli masz fizyczną deformację, która wymaga korekty, jak na przykład ostroga piętowa.
Zaplanuj swoją plantar fasciitis oceny w Foot & Ankle Specialty Center bezpośrednio przez online harmonogramu. Można również zadzwonić, aby porozmawiać z członkiem zespołu.
.