Hvad forårsager fasciitis plantaris?
Plantar fasciitis er en almindelig tilstand, der betyder, at du har betændelse og hævelse af din fascia plantaris. Dette bånd af bindevæv forbinder dit hælben med dine tæer langs bunden af din fod. Selv om din plantar fascia helt sikkert kan strække sig ud, absorbere stød og hoppe tilbage på plads med hvert skridt, du tager, kan den slides ned med tiden.
Hvis du udvikler plantar fasciitis, er det sandsynligvis forårsaget af en kombination af problemer, herunder:
- Overbelastning af aktivitet, såsom jogging, klatring eller sport
- Stress fra at være på fødderne hele dagen på arbejdet
- Fedme eller overvægt
- Udvikling af hælsporer
Arvelige lidelser kan også øge din risiko for plantar fasciitis. Hvis du f.eks. har naturligt flade fødder eller høje hvælvinger, kan du have ekstra stress på din plantar fascia, hvilket kan føre til plantar fasciitis.
Hvordan ved jeg, om jeg har fasciitis plantaris?
Plantar fasciitis fører til en række forskellige symptomer, som normalt er værst efter lange perioder med inaktivitet. Du kan f.eks. have pinefulde smerter i hælen, lige efter at du er stået op af sengen eller er stået op efter at have siddet ved dit skrivebord på arbejdet. Plantar fasciitis kan føre til:
- Svulme omkring hælen eller anklen
- Skarpe eller stikkende hælsmerter
- Ømme eller ømme fodsåler
Det er også almindeligt, at plantar fasciitis forårsager ubehag, hvis du går op ad trapper eller står på tæer på tå. Plantar fasciitis blusser normalt ikke op under træning eller sportsaktiviteter, selv om det kan føre til smerter kort tid efter. Under alle omstændigheder kan teamet af certificerede fodterapeuter hos Foot & Ankle Specialty Center hjælpe dig med at få lindring af plantar fasciitis.
Kan jeg få behandling for fasciitis plantaris?
Ja! Hvis dine symptomer på fasciitis plantaris er mindre eller sjældne, eller hvis symptomerne er begyndt at sænke din livskvalitet og forhindre dig i at træne, har du muligheder for behandling hos Foot & Ankle Specialty Center.
Behandlingen af plantar fasciitis omfatter normalt en kombination af flere af følgende løsninger:
- Natskinner
- Fysioterapi
- Kortikosteroidinjektioner
- Specialfremstillede ortoser
- Regelmæssig isning og udstrækning
- Extrakorporal chokbølgebehandling (ESWT)
- Nonsteroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er)
Det dygtige team af fod- og ankelkirurger på Foot & Ankle Specialty Center kan anbefale plantar fasciitis-kirurgi, hvis de konservative behandlinger ikke virker, eller hvis du har en fysisk deformitet, der skal korrigeres, som f.eks. en hælspore.
Søg din evaluering af plantar fasciitis hos Foot & Ankle Specialty Center direkte via online planlæggeren. Du kan også ringe for at tale med et teammedlem.