W kraju takim jak Indie, zioła i przyprawy wydają się być niezbędnym składnikiem większości posiłków serwowanych w domu, w biurze lub podczas posiłków na zewnątrz. Jest to również postrzegane jako medium, które łączy różne grupy ludzi dzięki swojej istocie i smaku. Ale czy wiesz, że typowe domowe zioła, które są używane w gospodarstwach domowych mogą również pielęgnować nasze zdrowie oczu?
Tak, z nadejściem Narodowego Dnia Ziół za rogiem, myśleliśmy, że powinniśmy podzielić się historią korzystania z domu i ziołowych środków do leczenia chorób i najbardziej powszechnych chorób. Zioła również mają wiele zalet. Oprócz dodawania smaku, mogą one również pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oczu na wiele sposobów. Dolegliwości oczu mogą być cichymi zabójcami, ponieważ dość często można nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, dopóki nie jest za późno. Jednak niektóre zioła mają potencjał, aby leczyć powszechne dolegliwości. Oto kilka środków, które mogą poprawić zdrowie oczu:
- Prawoślaz lekarski: To zioło pomaga ukoić swędzenie oczu i zapalenie spojówek. Było ono stosowane przez długi czas w Europie.
- Gingko Biloba: To zioło może zmniejszyć ryzyko jaskry i zwyrodnienia plamki żółtej poprzez działanie jako rozszerzacz mózgowo-rdzeniowy.
- Koper włoski: Koper włoski mówi się, że jest szczególnie pomocny w przypadku oczu wodnistych i zapalnych. Oprócz tych łagodnych dolegliwości, koper włoski może być również stosowany w leczeniu zaćmy i jaskry.
- Szafran: Szafran, zioło kuchenne, podobnie jak koper włoski, jest również stosowany w leczeniu zaćmy. Co więcej, może on również opóźnić degenerację wzroku wśród osób starszych.
- Borówki: Korzyści płynące z tych jagód zostały odkryte przez brytyjskich pilotów podczas II wojny światowej. Powiedzieli oni, że pomogły im one w widzeniu w nocy. Borówki pomagają w krążeniu krwi w najmniejszych naczyniach włosowatych. Zawierają one również antocyjanozydy, które pomagają oku dostosować się do różnych poziomów światła.
- Zielona herbata: Oprócz swoich słynnych właściwości przeciwutleniających i korzyści dla utraty wagi, zielona herbata pomaga również w zmniejszaniu ciemnych kręgów i opuchlizny wokół oczu.
- Kurkuma: Kurkuma jest wystarczająco znana ze swoich właściwości antyseptycznych. Ale pomaga również zmniejszyć utlenianie soczewki oka, coś, co jest przyczyną wielu problemów z oczami.
- Grapeseed: Ekstrakt z tego nasiona jest bogaty w fitochemikalia, które są dobre dla oczu. Ma również właściwości antyhistaminowe i przeciwutleniające, które są dobre dla ogólnego zdrowia oczu.
- Goldenseal: Goldenseal, gdy używany jako płukanie oczu, jest używany jako lekarstwo na łagodne drażniące warunki spowodowane przez alergie jak trachoma.
Such zioła, jeśli włączone do diety, a nawet używane do celów leczniczych może pomóc poprawić wizję. Dobra opieka nad oczami zaczyna się od dobrego zdrowia oczu!
.