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Tempo que o meu marido vai a um restaurante para almoçar, esquece-se de um envoltório de frango frito de búfalo crocante. Todos. Hora. Eu desenvolvi esta receita especificamente para ele, para que ele a possa comer quantas vezes quiser.

Tenho a certeza que agora vai estar no nosso menu de jantar mensal porque este é BOM.

Esta receita é feita com frango sem osso pré-fabricado. Eu recomendo o uso destas propostas caseiras de frango com ar. Elas são incrivelmente fáceis de fazer e você pode fazer esta receita usando sobras.

Elas também tornam esta receita muito mais saudável do que uma variedade congelada ou frita sem perder o sabor crocante de frito.

Só espetam as tenras de frango numa fritadeira a 360 graus Fahrenheit durante 3-5 minutos, verificando a cada 1-2 minutos.

Se não tiver uma fritadeira a ar (o que recomendo que faça uma fritada porque são incríveis), pode usar tenras de frango congeladas, como a Tysonor Perdue.

Pode também usar peitos de frango grelhados, frango grelhado desfiado, ou frango assado para apreciar estes invólucros de frango de búfalo sem pães.

Procura mais ideias de invólucros de frango? Veja estes 12 envoltórios de frango que podem ser feitos usando sobras de frango!

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Como fazer envoltórios de frango búfalo caseiro

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Leve as suas galinhas tenras e parta-as em pedaços de cerca de 1 polegada. Coloque as tenras de frango desfiadas numa tigela e deite molho de búfalo no topo.

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Este molho caseiro de asa de búfalo é delicioso e demora apenas 5 minutos a fazer.

Confie em mim, vai querer fazer aquele molho de envoltório de frango de búfalo. É o molho de frango de búfalo mais saboroso que já comi e mantém-se bom no frigorífico até um mês!

Cobre as tenas de frango com o molho de búfalo quente nos bothsides até estar completamente revestido.

Pega na tua tortilha de farinha e coloca-a num prato. Cubra-a com ¼ de cada uma das misturas de galinha, alface, tomate e 1 colher de sopa de molho de queijo azul em pedaços ou queijo bleu desfiado.

Pode substituir o queijo azul por molho de rancho, mas eu recomendo emparelhar o molho Buffalo com queijo azul (e o meu marido é de Buffalo).

Embrulhe a tortilha e prenda-a com um palito para a manter no lugar.

Repetir com os outros 3 envoltórios de galinha búfalo.

Desfrutar imediatamente ou refrigerar até 3 dias e desfrutar de frio ou seguir as instruções de reaquecimento abaixo.

Como Aqueço um envoltório de galinha búfalo?

Não há nada pior do que um envoltório de frio pastoso no dia seguinte. Se o seu envoltório de frango picante já estiver montado, basta enfiá-lo na fritadeira a 350 graus e reaquecer até estar quente, cerca de 5 minutos e virar a meio.

Cheque o invólucro após 2 minutos. Se a tortilha começar a dourar, desça a fritadeira a 325 graus e continue a aquecê-la.

Utilizo a Fritadeira a Ar Cosori 5.8QT para reaquecer a mina. Eu posso colocar os dois lados sem problemas com o seu cesto quadrado.

É um embrulho saudável em comparação com o pão?

Sim e não. Alguns envoltórios podem conter óleos hidrogenados, outra palavra para gordura trans. Um embrulho pode frequentemente conter mais sódio e calorias do que 2 pedaços de pão.

Faz com que se mantenha afastado dos embrulhos?

Não! Procure por invólucros de grãos inteiros sem óleos hidrogenados. Também pode carregar o seu invólucro com mais ingredientes do que uma pequena sanduíche. Isto enche-o depois de 1 embrulho em vez de ter mais do que 1 sanduíche.

Buffalo Chicken Wrap Sides

Põe o teu invólucro com um destes deliciosos lados para completar o teu almoço ou jantar.

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• Fritas Fritas Fritas com Ar Fritas de Batata Doce com Ar
• Fritas de Batata Doce com Ar
• Brócolos Parmesão com Ar
• Fritas de Abacate com Ar Dip Sriracha-Ranch Dip

Não tem uma fritadeira com ar? Não há problema! Emparelhe o seu BuffaloChicken Wrap com batatas fritas congeladas ou batatas fritas de batata doce cozidas no forno.

Vais sentir que estás a comer num restaurante a sério, sem o caos que o acompanha.

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