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Semana da ErvaSejas um fumador experiente ou um principiante no dispensário, nós temos tudo o que precisas para te dares bem.
Eu não uso erva, mas a única vez que usei acabei numa emergência.
Foi depois de uma festa de férias e eu tinha a certeza que quando a ambulância chegasse, eu seria preso. Como já assisti o suficiente à Lei e Ordem, tomei a iniciativa de gravar todas as conversas que tive com os paramédicos, tomar notas marcadas no meu telefone e pedir repetidamente por um advogado. (Eles riram.)
Para saber mais sobre o que fazer se você ficar muito alto, confira o vídeo abaixo:
Se alguma vez estiveste pedrado, sabes que às vezes o pânico pode instalar-se – mas basta um pouco de relaxamento e distracção para descer de uma moca dura.
Comer grãos de pimenta ou tomar café provavelmente não vai ajudar
Então você está super alto! Não faz mal, amigo. Estou aqui. Antes de nos instalarmos, vamos tirar alguns mitos comuns sobre altos do caminho. Para começar, já deves ter ouvido falar em comer muito peppercorn para te dar uma moca. Infelizmente, não é uma solução muito útil, segundo o Dr. Jordan Tishler, CEO da Inhale MD e instrutor de medicina da Faculdade de Medicina de Harvard.
“A questão prática se você está realmente tão pedrado e você colocou grãos de pimenta na boca e mastigou-os de modo que eles estão realmente queimando você, estou preocupado que você vai inalar os fragmentos e seus pulmões vão se desligar”, disse ele por telefone. “Você tem um risco significativo de um resultado letal, então eu não recomendaria isso.”
Baixar o café ou um Red Bull também não produzirá o efeito desejado de ficar sóbrio. “Isso pode realmente piorar as coisas por causa da cafeína”, disse ele. “A cafeína pode estimular mais o efeito alucinógeno. Surgiu esta tendência de misturar álcool com Red Bull e que passou para a cannabis e Red Bull e que produz um efeito diferente do que algumas pessoas gostam”. Em outras palavras, a menos que você queira arriscar sentir-se ainda mais alto, você pode querer evitar aquela dose de espresso.
E quanto a beber água, sim, é ótimo se manter hidratado! Mas não há estudos reais para sustentar que a água o fará passar por uma alta mais rápida. Como Weed News colocou, ela pode não ter nenhum impacto – mas pelo menos não vai doer (então beba).
CBD também não é uma bala mágica
Outra teoria comum que você poderia ter ouvido: A CDB vai ajudar a salvar-te das multidões de uma má altura. De acordo com Tishler, infelizmente, isto provavelmente também não tem nenhum benefício.
“Acontece que normalmente, a cannabis tem uma quantidade razoável de THC e um pouco de CBD, mas esse pouquinho tem o suficiente para domar essa reação ao THC”, disse ele. “A falha na lógica é, ‘Se pouco funciona, então mais tem de funcionar mais’ e isso não é verdade. Na verdade, temos estudos que mostram que enquanto o THC precisa de um pouco de CBD para se comportar como queremos, a CBD não mitiga a intoxicação”.
Sim, você pode encontrar produtos no mercado que afirmam que você ‘menos alto’ e ajuda a sua ansiedade relacionada à erva daninha, mas Tishler disse que esses remédios da CBD são em grande parte uma área cinza com pouca ou nenhuma regulamentação.
“Eu não tenho idéia do que fazer com eles no sentido de que não há nenhuma ciência publicada que mostre que essas coisas são válidas, e novamente, no mundo do produto sub-regulamentado, eu tendo a me preocupar com quais ingredientes mágicos podem estar lá dentro e se essas coisas são seguras”, disse ele. “E já é bastante difícil preocupar-me com o fornecimento de canábis, mas depois começar a preocupar-me com antídotos completamente não comprovados e não regulamentados assusta-me”
Exercício e distracções são geralmente bons
Exercício não faz mal, de acordo com Tishler, embora não haja investigação que o prove. As distrações, no entanto, são o melhor para passar por uma moca ruim, disse ele. “Se a coisa que distrai um indivíduo é ficar na sua elíptica, acho que é uma ótima idéia”, acrescentou ele. “Pelo menos é relativamente inofensivo, assumindo que não se corre na rua e se é atropelado por um autocarro, provavelmente não se quer fazer escalada, paraquedismo ou esqui.” Em vez de esperar o alto em um atordoamento, talvez tente ioga ou outros exercícios de baixo impacto em casa, assim você esperançosamente suará o pânico em paz.
Encontre um espaço calmo e seguro
O que mais você pode fazer para descer de uma altura? Tishler disse que é tão simples como encontrar um bom espaço seguro para evitar a espiral, como um quarto.
“Suba na sua cama e pense nisso como uma ilha, e nada lhe pode acontecer enquanto estiver neste espaço seguro”, disse ele. “O segundo passo é pedir reforços. Se você tem uma outra pessoa significativa ou apenas alguém próximo a você como um colega de quarto que você vem e senta com você”. E o terceiro passo, dependendo de quem é essa pessoa e do seu relacionamento, é se ela puder ir além de apenas sentar em silêncio e segurar sua mão – essa dureza física é de base e tranquilizadora. E dependendo do que você tomou, então espero que isso se desgaste rapidamente”
Edibles are generally better for avoid a bad high
Let’s say you’re about to get high. Se estás a tentar evitar o pânico e a ansiedade de te instalares, Tishler disse que os edibles são geralmente um método melhor para te drogares. Quando se fuma ou se toma, a ‘duração’ geral é geralmente mais curta do que a dos comestíveis, mas tem mais ‘picos’ ou potencial de pânico, disse ele.
“Se você entra em um comestível, é uma viagem mais longa, mas eles tendem a atingir um pico menos, e, em geral, você não tem esse tipo de terror indutor de pânico”, disse ele. “Quando estou usando terapêuticamente para os pacientes, posso tirar proveito dessas diferenças para certos tipos de doenças. Para as enxaquecas, os edibles não são uma boa ideia, porque, na altura em que faz efeito, já se está a sofrer há horas”. Nessas situações, a inalação, que tem de 10 a 15 minutos para o início, é uma abordagem muito melhor. Por outro lado, para alguém que tem dores nas costas 24 horas por dia, você quer uma duração boa e constante de alívio, para que esses edibles façam muito mais sentido”.
Se é a primeira vez que está a ficar pedrado (ou se ainda é um amador), Tishler geralmente recomenda começar devagar, também. “No lado médico, o meu objectivo é iniciar as pessoas que são ingénuas em canábis a cerca de 5 miligramas, quer seja um comestível que seja especificamente de 5 miligramas ou usando um vaporizador para o inalar”, disse ele. “Se usares uma linhagem de 15-20% de THC, que é o que eu recomendo aos meus pacientes, então uma passa tende a estar nessa gama de cerca de 3 a 5 mg e é um bom local para mergulhar os dedos dos pés na água. Fisiologicamente e psicologicamente, é importante habituar-se a isto, por isso é menos provável que se passe”.
Resiste à tentação de ir all-in quando se trata de erva, especialmente como um principiante. E lembre-se de encontrar o seu espaço seguro, um amigo, e talvez uma passadeira quando tudo parecer estar a cair. Você vai ficar bem, eu prometo!
Este artigo foi originalmente publicado em abril de 2019 e atualizado em 30 de novembro de 2020 com informações mais completas e links.