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Todos sabem que o parto não é um passeio no parque. Mas talvez você não esperasse ter desafios com o aleitamento materno também. Há várias maneiras de amamentar pode correr mal, e mamilos rachados são uma das piores.

Se você tem mamilos rachados, você já sabe que esta é uma condição muito desconfortável, até mesmo dolorosa. Quer alívio para poder voltar a amamentar confortavelmente o seu pequeno e manter ambos felizes!

Mustela preocupa-se com soluções naturais, não irritantes, para a manter (e ao seu bebé!) saudável. Neste artigo, falaremos de formas seguras e naturais de cuidar dos mamilos rachados.

Mas antes de saltarmos para a forma de os tratar, é importante compreender porque é que tem os mamilos rachados em primeiro lugar.

O que precisa de saber acerca dos mamilos rachados

Mamilos rachados são normalmente causados por um fecho incorrecto da amamentação, mas nem sempre. Esta condição dolorosa e desconfortável ocorre principalmente durante o primeiro mês após o parto.
Precisa de algum tempo para que os seus mamilos cicatrizem, por isso não espere um alívio imediato e duradouro de imediato. No entanto, se você der uma olhada em nossas idéias de remédios naturais, você pode descobrir um alívio imediato e temporário.
Lembrar: o mais importante quando se trata de curar corretamente é chegar à raiz do problema. Mesmo que os seus mamilos rachados pareçam piorar ao amamentar o seu pequeno, não pare de amamentar! Você pode fazer isso!
Com a ajuda certa, a sua pele pode sarar em pouco tempo. Até lá, continue a ler para descobrir o que causa exactamente fissuras nos mamilos e o que pode fazer para resolver o problema.

O que causa fissuras nos mamilos?

Primeiro de tudo, as mulheres podem desenvolver mamilos irritados, mesmo que não estejam a amamentar. Se for você, o problema pode ser por fricção ou irritação (como usar o soutien errado), uma infecção bacteriana ou fúngica, ou eczema no mamilo.

Falando de eczema, se ele corre na sua família e o seu pequeno também tem eczema, não se preocupe. Quando se trata de vestir, banhar e limpar rapidamente o seu bebé com tendência para o eczema, nós tratamos de si.

Mustela oferece produtos especificamente concebidos para a pele com tendência para o eczema – como o Pijama Suavizante de Pele Stelatopia, os Toalhetes de Limpeza de Pele Stelatopia e o nosso Conjunto de Banho de Pele com tendência para o eczema.

Mas de volta aos seus mamilos dolorosos e rachados. Se você está amamentando e se encontra com o que parece ser uma pequena rachadura ou corte no mamilo, existem algumas causas prováveis.

1) Trava e Posições Incorretas

A trava incorreta é uma das principais causas de mamilos rachados. Quando o seu bebé se agarra ao peito para amamentar, a boca deve estar sobre todo o seu mamilo e parte da aréola. Isto coloca o seu mamilo na parte de trás da boca deles, onde não ficará irritado.

Mas se o fecho do seu bebé for demasiado raso, haverá muita pressão e sucção no seu mamilo e este poderá roçar contra a boca deles, causando irritação.

Desde que o seu pequenino (e você!) esteja a descobrir toda esta coisa da amamentação, poderá demorar algum tempo e algumas tentativas até que eles se agarrem correctamente ao seu mamilo.
E devido aos repetidos movimentos de sucção e ajustes, os seus mamilos tendem a ficar doridos rapidamente. Com o tempo, isto pode fazer com que eles rachem.
Para evitar problemas de fecho em casa, é melhor pregar o fecho e a posição correcta antes de você e o seu bebé deixarem o hospital. Para que isto aconteça, contacte o consultor de lactação ou diga à sua enfermeira que gostaria de falar com eles.
No hospital, um consultor de lactação pode ir ao seu quarto e dar-lhe algumas indicações. Se você e o seu bebé ainda tiverem problemas de fecho quando chegarem a casa (ou se tiveram um parto em casa), ligue para o hospital e peça para falar com o consultor de lactação.
Explique a ela o que está a acontecer e seja específica. Ela pode dar-lhe algumas dicas por telefone.

2) Laço de língua ou outra condição bucal

Se você e o seu pequeno não conseguirem agarrar-se correctamente, pode ser que o seu bebé tenha um problema na boca. Uma condição como o laço de língua, o lábio ou o palato alto pode dificultar a correcta amamentação.

3) Confusão de mamilos

A confusão de mamilos é o que parece – o seu bebé fica um pouco desorientado e confuso quanto ao tipo de mamilo que está a chupar.

Se estiver a amamentar e também a dar ao seu bebé um biberão ou uma chupeta, o seu bebé poderá ter dificuldade em mudar de mamilo para a frente e para trás e em descobrir a forma correcta de se agarrar ao seu peito.

Não é surpresa – há uma grande diferença no tamanho e na textura do mamilo da mãe e do mamilo de um biberão ou chupeta!

Uma forma de evitar confusão nos mamilos é evitar dar uma chupeta ao seu bebé durante as primeiras semanas após o nascimento, especialmente se estiver a amamentar.

Se o seu mamilo – ou o mamilo do biberão – for o único mamilo que lhe foi introduzido, não terá qualquer confusão no mamilo.

Normalmente demora cerca de uma semana, tanto para si como para o seu bebé, para se aperceberem do balanço das coisas quando se trata de amamentar. Por isso é melhor esperar que o seu bebé tenha dominado a amamentação antes de lhe dar uma chupeta.

No entanto, se o seu bebé precisar de uma chupeta à noite para o ajudar a dormir (por vezes, eles vão usá-la como chupeta!), dê-lhe apenas uma à noite e evite-a durante o dia, durante a primeira semana ou assim.

4) Uso incorrecto da sua bomba de leite

Se estiver a usar uma bomba de leite, a boca do seu bebé não é a única coisa que se agarra ao seu mamilo. Usar o tamanho errado do escudo mamário ou um nível de sucção demasiado alto pode irritar os mamilos.

Again, é importante dar tempo ao seu corpo para se ajustar às necessidades do seu bebé. O bombeamento durante os primeiros dias deve ser evitado ao máximo para garantir um fornecimento abundante de leite. O seu corpo é espantoso e vai fornecer exactamente o que o seu bebé precisa!
Se estiver a bombear demasiado, não só pode irritar os seus mamilos como também pode perturbar a produção de leite para o seu bebé.

Como tratar os mamilos rachados

Quando se trata de curar os mamilos rachados, é importante chegar à raiz do problema, que é muito provavelmente a forma como o seu bebé se agarra à amamentação.

Primeiro ponto: como mencionámos anteriormente, fale com um consultor de lactação para obter conselhos e dicas. Não é normal ter dores durante a amamentação, por isso não tenha medo de pedir ajuda!

Um consultor de lactação pode mostrar-lhe como fazer com que o seu bebé se agarre correctamente e ajudá-la a encontrar uma bomba adequada para si e que lhe sirva correctamente. Quando abordar a causa dos seus mamilos rachados, estará a caminho de seios saudáveis e de uma amamentação confortável.

Enquanto os seus mamilos estiverem a cicatrizar, mantenha-se atenta à infecção. Observe como se sente e se tiver febre.

Você também vai querer procurar por inflamação, vermelhidão, inchaço, gotejamento ou pus na área dos mamilos. Fale com o seu médico se notar algum destes sintomas.

Não há dúvida – lidar com mamilos rachados pode ser doloroso e desanimador. Para aliviar algum desconforto e ajudar os mamilos a sarar, faça uma lista de coisas a fazer.

13 Remédios naturais para mamilos rachados

Figure os sinais do seu bebé que lhe dizem que ele está pronto para comer. E não espere muito tempo para alimentá-los!

Se o seu pequeno ficar com muita fome e impaciente, será mais difícil para ambos entrarem na posição correcta de alimentação e para eles se agarrarem correctamente.

Quando isto acontece, o seu bebé pode ficar chateado e começar a amamentar vorazmente. Leva alguns minutos para eles se acalmarem. Eles vão começar a chupar com muita força e depressa demais para conseguirem a nutrição que o seu corpo precisa.
Sabemos que vai parecer que estás a amamentar 24 horas por dia nas primeiras semanas. Você termina uma sessão de enfermagem apenas para se encontrar começando a próxima sessão de enfermagem 30 minutos depois. Pode ser física e mentalmente cansativo, mas você está indo muito bem!
O seu corpo e o seu bebé são ambos fantásticos. O seu bebé vai dizer ao seu corpo o que ele precisa. Portanto, preste atenção aos sinais de fome do seu pequeno para evitar uma sessão de amamentação esfomeada (e irritante dos mamilos)!

2) Encontre o trinco e a posição correcta

Você e o seu bebé precisam de estar na mesma página quando se trata de amamentar. Eles estão a descobrir tudo isto, e você também!
Se os seus mamilos estão rachados e doridos, muito provavelmente, você está estressada e desconfortável enquanto amamenta. O seu bebé pode sentir o seu stress e também se sentirá desconfortável, o que tornará mais difícil corrigir o seu trinco e posição.
A boa notícia é que, uma vez relaxada, corrigir o fecho e a posição do seu bebé é fácil com a ajuda de uma enfermeira ou de um consultor de lactação, como mencionámos anteriormente.
Posto isto, tenha em mente que os seus mamilos ainda podem doer, mesmo que o seu bebé esteja agora a agarrar correctamente. Isto porque vai demorar algum tempo até que os seus mamilos cicatrizem completamente.
Mas antes de dar por isso, você e o seu bebé tornar-se-ão profissionais de amamentação!

3) Gelo antes de amamentar

Para aliviar o desconforto inicial do bebé agarrado, tente aplicar gelo nos seus mamilos antes de amamentar. O frio ajudará a adormecer a zona e a tirar o ferrão um pouco antes de começar a amamentar.

Embrulhe alguns cubos de gelo num pano ou toalha leve e pressione suavemente durante alguns minutos na sua pele. Você pode fazer isso antes de se alimentar tão bem quanto ao longo do dia.

As folhas de repolho frio também são uma ótima opção porque são conhecidas por ajudarem a reduzir a dor e a inflamação.
Coloque algumas folhas de repolho no interior do sutiã de amamentação, ou simplesmente coloque-as em cima dos seios quando se deitar.

4) Aplique uma compressa quente após a amamentação

Em contraste com a aplicação de uma compressa fria antes de amamentar o seu bebé, aplique uma compressa quente depois. O calor pode dar aos seus mamilos doridos um alívio temporário.
Mergulhe um pano em água morna e esprema o excesso. Coloque suavemente o pano quente sobre os mamilos e deixe-o repousar durante alguns minutos. Depois de retirar o pano, seque os mamilos.

5) Pressione o leite à mão

Se amamentar ou bombear for demasiado doloroso e tudo o resto falhar, tente pressionar o leite materno à mão antes de amamentar. É importante libertar o seu leite materno de uma forma ou de outra.
Se deixar o leite acumular, os seus mamilos não serão a única coisa dorida no seu corpo! A acumulação de leite pode ser muito dolorosa para os seus seios e pode tornar ainda mais difícil para o seu bebé agarrar correctamente.
Abrir esta acumulação ajuda a reduzir o risco de os seus seios ficarem inchados (excessivamente cheios e duros) e de desenvolver mastite. Fazer isto também ajuda a manter o fornecimento de leite e ajuda a aliviar dores e fissuras nos mamilos ao longo do tempo.

6) Comece pelo lado saudável

Bambos dos mamilos podem estar em mau estado, e nesse caso não importa com qual começa a amamentar o seu bebé.

Mas se um lado dói mais do que o outro, ponha o seu bebé no lado menos doloroso primeiro. Eles vão amamentar mais suavemente no segundo seio porque não terão tanta fome.

7) Use o Bálsamo de Conforto de Enfermagem

Antes de aplicar um creme ou loção nos seus seios ou mamilos, verifique se é seguro e saudável para si e para o seu bebé.

O Bálsamo de Conforto de Enfermagem da Mustela é vegan, feito com ingredientes 100% naturais, e contém azeite nutritivo, rico em ómega 6 e 9. Além disso, é sem perfume e testado dermatologicamente.
Descansar facilmente sabendo que o nosso bálsamo também é livre de parabenos, ftalatos, e fenoxietanol. É embalado com vitamina E para ajudar a nutrir e proteger a sua pele.
A nossa fórmula sem corantes não mancha a sua roupa como a maioria dos cremes para mamilos, e tem um cheiro e sabor neutro, tornando-a segura para o seu bebé.

Após a amamentação, aplique com confiança o nosso Bálsamo de Conforto para Amamentação, sabendo que é amigo do ambiente, seguro tanto para si como para o bebé, e que irá acalmar e proteger a sua pele sensível.

Também pode aplicar o nosso Bálsamo de Conforto para a Amamentação depois de usar uma compressa quente ou depois de sair do duche para acalmar e aliviar a sua pele.

8) Aplicar o leite materno

Quando se trata de aplicar produtos calmantes e cicatrizantes nos seus mamilos doridos, a coisa mais natural a usar é o seu próprio leite materno! Aplique algumas gotas de leite materno nos mamilos depois de amamentar o seu bebé, depois deixe-os secar ao ar.

O seu leite materno é antibacteriano e, claro, super conveniente! Só não aplique leite materno se tiver tordo.

9) Enxaguar com água salgada

Enxaguar os mamilos com água salgada é outra forma de ajudar o processo de cura. Para fazer água salgada fresca, basta dissolver ½ colher de chá de sal num copo (seis ou oito onças) de água morna.

Depois aplique a água salgada nos mamilos usando uma bola de algodão ou um frasco pulverizador. Pode também colocar a água salgada numa tigela e mergulhar os mamilos durante apenas um minuto ou dois.

Lave os mamilos antes de amamentar se o seu bebé não for fã do sabor salgado.

10) Saída de ar

É também importante cuidar dos mamilos rachados entre os períodos de amamentação. Se você for capaz, dê aos seus mamilos algum tempo para arejar antes de colocar o soutien de volta.

11) Use o soutien certo

Até o soutien que você usa, certifique-se de que não está muito apertado ou muito áspero. Você quer tratar os seus mamilos o mais suavemente possível!

Mais uma maneira de mostrar os mamilos rachados: enxágüe bem os sutiãs depois de lavá-los. Porquê? Vestígios de detergente deixados no sutiã podem irritar ainda mais a pele.

12) Use as cascas dos seios

Se o seu sutiã ou roupa esfregar e irritar os mamilos, tente usar as cascas dos seios. Estes são pequenos copos de plástico ou silicone que se sentam nos seus seios para evitar que as suas roupas toquem nos mamilos. Usar as conchas dos seios irá proporcionar-lhe algum alívio e dar tempo aos seus mamilos para sarar.

13) Trocar os discos absorventes mamários frequentemente

Ao comprar discos absorventes mamários, escolha discos macios, de algodão ou descartáveis. Depois certifique-se que as muda frequentemente para não ficarem molhadas nos seus mamilos. Deixar as almofadas de peito molhadas pode aumentar a irritação dos mamilos e aumentar as suas hipóteses de contrair uma infecção.

Take Care Of Yourself

Compreendemos que os mamilos rachados podem ser extremamente dolorosos, mas com os cuidados certos, pode normalmente tratar esta condição em casa. Como nova mãe, é importante cuidar de si para poder cuidar bem do seu pequeno!

Para acabar com os mamilos rachados, primeiro descubra o que os está a causar. Depois, dê-se um pouco de TLC para ajudar os seus mamilos a sarar mais rapidamente.

Lembre-se de prestar atenção aos sinais de fome do seu bebé e comece primeiro pelo lado saudável para evitar um grande desconforto. Use um saco de gelo antes de amamentar para ajudar a adormecer a área, e use folhas de repolho ou uma compressa quente entre as sessões de amamentação para alívio temporário.
E nada é mais natural do que usar o seu próprio leite materno para tratar a área afectada! Também pode lavar os seios o mais possível com água salgada e ar, e lembre-se de usar o soutien certo e trocar frequentemente os discos mamários para uma cicatrização óptima.

Seguir as pontas acima para curar os mamilos fissurados e tenros, e tanto você como o seu pequeno voltarão em breve a desfrutar dos doces momentos que a amamentação proporciona!