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É seguro o sexo durante a gravidez?

Na maioria dos casos, sim! Enquanto você estiver tendo uma gravidez normal sem complicações, você pode continuar a fazer sexo até que suas águas rompam ou você entre em trabalho de parto.

Não se preocupe: Seu bebê está protegido pelo útero e uma camada de músculos, e é seguramente almofadado pelo líquido amniótico ao redor. O tampão de muco no seu colo do útero também ajuda a proteger contra infecções.

Embora não esteja numa relação mutuamente monogâmica com um parceiro não infectado, use sempre preservativos masculinos ou femininos para se proteger – e ao seu bebé – de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).

Quais são os benefícios do sexo durante a gravidez?

Além de fazer sexo durante a gravidez apenas por pura diversão, outros possíveis benefícios incluem:

• Manter-se activa. Ter sexo queima calorias, o que poderia ajudar você e seu parceiro a permanecer ativos e em forma.
• Orgasmos melhores. O aumento do fluxo sanguíneo na sua área genital durante a gravidez muitas vezes significa melhores orgasmos.
• Um impulso na felicidade. Ter um orgasmo libera endorfinas que podem fazer você se sentir feliz e relaxada.
• Uma ligação mais estreita com seu parceiro. Ter uma vida sexual saudável durante a gravidez é uma boa maneira de manter uma ligação emocional próxima com o seu parceiro sexual – especialmente importante numa altura de tantas mudanças.

Quando o sexo durante a gravidez não é uma boa ideia?

Em algumas circunstâncias, pode ter que saltar certas actividades ou posições, ou parar de ter sexo completamente durante parte ou toda a sua gravidez. A sua parteira ou médico irá informá-la se você tem – ou desenvolve – alguma complicação que faça do sexo um “no-go”.

O seu provedor pode dizer-lhe para não fazer sexo se o tiver feito:

• Placenta prévia
• Parto prematuro (ou histórico de parto prematuro)
• Sangria vaginal inexplicada ou corrimento anormal
• Insuficiência cervical
• Cérvix dilatado
• Membranas rompidas (a sua água rebentou)
• Um surto de herpes genital, ou herpes oral (constipação) se você estiver recebendo sexo oral
• Outras infecções sexualmente transmissíveis

O seu provedor pode aconselhá-lo a não fazer sexo em outras situações também – como se houvesse sinais de que você poderia estar em risco de parto prematuro.

Se tiver dúvidas, pergunte ao seu provedor.

O sexo durante a gravidez é diferente?

A maioria das mulheres diz que o sexo é diferente pelo menos durante parte da gravidez. Você pode achá-lo mais prazeroso às vezes, mas não gosta dele ou se sente à altura dele outras vezes.

Certas mudanças físicas também podem fazer com que o sexo durante a gravidez se sinta diferente. O aumento do fluxo sanguíneo na área pélvica pode aumentar a sensação que pode aumentar o seu prazer durante a relação sexual. Você pode ter mais lubrificação vaginal, que também pode ser uma vantagem.

Por outro lado, mais sensibilidade em certas áreas pode sentir-se desconfortável ou mesmo desagradável. Você também pode ter algumas cólicas abdominais leves ou contracções durante ou imediatamente após a relação sexual ou orgasmo, que podem ser preocupantes mesmo que não sejam incomuns.

Os seus seios podem sentir formigueiros, tenros, e invulgarmente sensíveis ao toque, particularmente no primeiro trimestre. A maciez geralmente diminui, mas os seus seios podem permanecer mais sensíveis. Mais uma vez, pode ficar excitada com isto, ou pode achá-lo demasiado intenso e preferir que os seus seios não sejam tocados.

Deixe que o seu parceiro saiba se alguma coisa lhe parece desconfortável, mesmo que seja algo que estejam habituados a fazer juntos.

Não tenho qualquer desejo sexual durante a gravidez. Isto é normal?

Quando se trata de desejo sexual durante a gravidez, há uma vasta gama de experiências individuais. Algumas mulheres querem mais sexo durante a gravidez; outras, nem tanto. Em geral, a sexualidade é diferente para cada mulher e depende de como você está se sentindo física e emocionalmente – o que muda muito durante a gravidez!

Você pode se sentir muito cansada, mal-humorada, ou enjoada para o sexo, especialmente no primeiro trimestre. Também não é raro sentir-se sobrecarregada com as mudanças físicas e emocionais que está a passar. Mas você pode descobrir que sua libido volta com força total quando você chega ao segundo trimestre, quando o enjôo e a fadiga matinais normalmente se aliviam.

Não se surpreenda se seu desejo desaparecer novamente no terceiro trimestre, especialmente no último mês ou dois. Neste ponto, você pode estar muito grande, dolorido ou exausto para sequer pensar em ter sexo. Você também pode se sentir consciente de como seu corpo mudou ou estar preocupada com o próximo parto e nascimento.

Se você se sente menos afetuosa fisicamente do que o normal, tente compartilhar seus sentimentos e tranquilizar sua parceira de amor. Manter as linhas de comunicação abertas irá ajudá-la a apoiar-se o melhor possível enquanto passam por estas mudanças juntas.

A minha gravidez irá afectar o desejo sexual do meu parceiro?

A maioria das parceiras acha a sua amante grávida tão atraente como sempre, ou até mais. Mas as preocupações com a gravidez também podem afectar o desejo da sua parceira. Por exemplo, o seu parceiro pode estar ansioso sobre a realidade da paternidade e isso pode afectar o desejo sexual.

Além disso, muitas vezes os homens tornam-se mais tímidos sobre o sexo durante a gravidez porque têm medo que isso prejudique o bebé. Mas fique tranquila – se você tiver um parceiro masculino, o pênis dele não passa pela sua vagina durante a relação sexual, então não pode prejudicar o bebê.

E se eu não tiver vontade de ter sexo?

Se não puder ter relações sexuais, ou se estiver excitada mas não gostar de penetração, pode explorar outras formas de expressar o seu amor:

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• Animilar
• Fazer
• Massagem um ao outro
• Dar e receber sexo oral
• Masturbar-se (sozinho ou com o seu parceiro)

E nunca subestimem a importância de simplesmente partilharem os vossos sentimentos um com o outro como forma de se sentirem próximos. A comunicação aberta pode aliviar muita tensão e permitir que vocês relaxem, desfrutem um do outro e encontrem formas de serem íntimos, estejam ou não a fazer sexo.

Quais são as melhores posições sexuais durante a gravidez?

À medida que a vossa barriga cresce, podem ter de experimentar para encontrar as posições que funcionam melhor para vocês. Por exemplo, a posição missionária fica cada vez mais difícil à medida que sua gravidez progride e é quase impossível no final da gravidez.

Consulte nosso slideshow para mais idéias e informações sobre as melhores posições para o sexo durante a gravidez. Você encontrará sugestões e dicas úteis para tornar as posições sexuais confortáveis (e agradáveis!) em todas as fases da gravidez.

O sexo oral é seguro quando estou grávida?

Para a maior parte, o sexo oral é seguro. Isso significa que lamber é bom, mas não soprar na sua vagina. Forçar ou soprar ar para dentro da vagina pode formar uma bolha de ar que entra na sua circulação sanguínea (embolia). Isto raramente acontece, mas pode ser fatal para si ou para o bebé.

Também não é seguro para si receber sexo oral durante a gravidez se:

• O seu parceiro tem um surto activo de herpes oral ou sente um surto. E durante o terceiro trimestre, se o seu parceiro já teve herpes oral, você não deve receber sexo oral, quer o seu parceiro tenha ou não sintomas.
• Você não sabe se o seu parceiro tem HIV ou uma DST. Neste caso, use um dique dentário (uma folha de látex que você coloca entre os seus genitais e a boca do seu parceiro). Há algumas evidências que sugerem que uma pessoa pode ser capaz de transmitir HIV, assim como DSTs como herpes, gonorréia e HPV, através de microabrasões ou pequenos cortes na boca.

Nota do editor: O CDC recomenda que mulheres grávidas se abstenham de sexo vaginal e sexo anal além do sexo oral (ou usem preservativos durante essas atividades) com um parceiro que tenha sido diagnosticado com o vírus Zika, ou que viva ou tenha viajado para uma área onde Zika está sendo transmitida por mosquitos.

O sexo anal durante a gravidez é seguro?

Na maioria dos casos, sim, embora haja exceções. Sexo anal durante a gravidez pode não ser uma boa ideia se tiver:

• Hemorróidas. Estas são infelizmente comuns durante a gravidez e tendem a ficar maiores à medida que você se aproxima da sua data de vencimento. Não só o sexo anal é provavelmente bastante desconfortável se você tiver hemorróidas, mas se elas estiverem sangrando, você pode perder sangue suficiente para causar uma complicação potencialmente perigosa.
• Placenta previa. Se a sua placenta cobre todo ou parte do colo do útero, o sexo anal pode danificar a placenta. Neste caso, verifique com o seu provedor se é seguro fazer sexo anal.
• Risco de trabalho de parto prematuro. Assim como quando você não está grávida, nunca passe da penetração anal para a vaginal antes do seu parceiro lavar o pénis (ou mudar de preservativo). Caso contrário, você se coloca em risco de vaginose bacteriana (um crescimento excessivo de certas bactérias na vagina), e há alguma preocupação de que isso possa fazer com que suas águas se quebrem cedo.

Posso usar brinquedos sexuais durante a gravidez?

Os brinquedos sexuais durante a gravidez são um jogo justo, com algumas precauções gerais (e desde que o seu fornecedor não os tenha desaconselhado):

• Limpe todos os brinquedos antes e depois de os usar, especialmente depois do sexo anal.
• Parar de usar brinquedos sexuais se tiver dores, cólicas ou desconforto.
• Não os use se tiver hemorragias, se estiver em risco de parto prematuro, ou se tiver uma placenta baixa.
• Não os use depois das pausas de água.

É seguro ter sexo no terceiro trimestre de gravidez?

Sexo durante o terceiro trimestre é seguro se estiver a ter uma gravidez saudável e normal. Embora à medida que o seu terceiro trimestre progride e você fica maior, você pode ter que ser criativa sobre as posições.

Dito isto, sexo durante o terceiro trimestre pode não ser seguro se você tiver:

• Placenta previa. Se o pénis do seu parceiro masculino entrar em contacto com o seu colo do útero, ou se tiver contracções como resultado do orgasmo, pode ferir a placenta e causar hemorragias que podem pôr em perigo a gravidez.
• Sangria vaginal
• Parto prematuro
• Insuficiência cervical

Não faça sexo depois de ter rompido a água – depois disso, o seu bebé já não está protegido de infecções.

Pode fazer sexo desencadear o trabalho de parto?

Não, não se tiver uma gravidez normal e de baixo risco. A estimulação sexual ou orgasmo não pode iniciar o trabalho de parto ou causar um aborto espontâneo. O orgasmo pode causar contracções ligeiras (tal como a estimulação dos mamilos), mas estas são geralmente temporárias e inofensivas.

Algumas mulheres grávidas, parteiras e médicos afirmam que ter relações sexuais perto do fim da gravidez pode dar-lhe o impulso de que precisa para iniciar o trabalho de parto. Uma teoria é que as hormonas no sémen (prostaglandinas) e as contracções do orgasmo estimularam o colo do útero, mas estudos não mostram tal ligação.

Mas desde que a sua gravidez seja saudável e sem complicações, pode ter a quantidade de sexo que quiser, até que as suas águas rebentem. Só não espere que o trabalho de parto seja um início precoce!

E se eu tiver hemorragia ou cólicas depois do sexo?

Spotting ou cólicas leves podem acontecer depois do sexo durante a gravidez, e isto não significa que haja um problema. No entanto, contacte o seu médico ou parteira se tiver quaisquer sintomas invulgares durante ou após as relações sexuais, incluindo:

• Mais do que cólicas ligeiras que não desaparecem após alguns minutos
• Pain
• Sangria
• Descarga

Não hesite em contactar o seu médico sempre que tiver dúvidas ou preocupações, especialmente se não tiver a certeza se deve ter relações sexuais durante a gravidez, ou se estiver preocupada com a saúde ou segurança do seu bebé.

E se o seu provedor lhe disser para parar de ter relações sexuais, certifique-se de perguntar se isso significa que você precisa evitar especificamente relações sexuais, ou se você não deve colocar nada na sua vagina ou fazer qualquer atividade que possa levá-la ao orgasmo.