Free Press

Învățați cum să vorbiți cu încredere este un schimbător de joc atât în viața personală, cât și în cea profesională.

Iată cum stă treaba: cei mai mulți oameni își planifică cu atenție ce vor spune sau ce vor purta în timpul evenimentelor importante, dar uită să se ocupe de cel mai important lucru – cum sună! Felul în care sunați este incredibil de important pentru prima impresie.

De ce este important să sune încrezător?

Pentru a răspunde la această întrebare, am vorbit cu unul dintre cei mai importanți experți în voce din lume, Roger Love! El a lucrat cu vedete precum:

• Selena Gomez
• Tony Robbins
• Gwen Stefani
• John Mayer
• Keira Knightley
• Angelina Jolie
• Bradley Cooper
• Joaquin Phoenix

și le-a pus la punct vocile, făcându-i să sune uimitor! Pentru seria noastră video, „Cei mai interesanți oameni din lume”, Roger mi-a spus strategiile exacte pe care le-a folosit cu aceste vedete pentru a le face vocile de vorbire să sune mai bine.

Iată care este marea idee:

Vocea ta îți poate schimba viața.

Și știința o dovedește. În 2017, Yale a făcut un studiu care a confirmat acest fapt. Ei au descoperit că ceea ce te face să crezi pe cineva, să placi pe cineva și să ai încredere în cineva este sunetul vocii sale.

Așa că în acest articol voi acoperi tot ce trebuie să știi despre cum să vorbești cu încredere și să suni mai bine. Sunteți pregătiți? Haideți să pornim într-o călătorie vocală!

Cuprins

Faceți o primă impresie vocală bună

Prima impresie este totul – și modul în care sunați contează cel mai mult. Urmăriți videoclipul meu despre prima impresie vocală:

Când cei mai mulți dintre noi se gândesc să aibă o prezentare importantă sau un apel video, petrecem, de obicei, nenumărate minute pregătind primele cuvinte care ne ies pe gură.

Dar acest fapt m-a uimit:

Oamenii judecă cât de demn de încredere sunteți în JUMĂTATE DE SECUNDĂ.

Cercetarea arată că „bună ziua” dvs. ar putea conta mai mult decât anecdotele inteligente sau răspunsurile excelente pe care le-ați pregătit.

Prima impresie vocală se produce în momentul în care răspundeți la telefon și spuneți: „Alo?” sau „Sunt Vanessa”. Sau… odată am sunat un mare VIP și el a răspuns: „Vorbește”.

Yikes!

Iată care este problema: De obicei, suntem cei mai nervoși în primele secunde. Așa că „salutul” nostru iese ca și cum ar fi răsuflat, acut sau cu un sunet nervos.

Atunci, care este cel mai bun mod de a face o impresie grozavă, cu un sunet încrezător? În laboratorul nostru de cercetare a comportamentului uman de la Science of People, ne-am propus să găsim răspunsul.

În prima parte a experimentului nostru, am pus participanții să înregistreze șase versiuni diferite ale „Bună ziua” lor tipic:

1. Bună ziua normală (Acesta este controlul)
2. Bună ziua fericită (Gândindu-se la ceva care i-a făcut fericiți și ținând o microexpresie de fericire)
3. Bună ziua tristă (Gândindu-se la ceva care i-a făcut triști și ținând o microexpresie de tristețe)

.

4. Angry Hello (Gândindu-se la ceva care i-a făcut furioși și ținând o Microexpresie de furie)
5. Power Posing (În timp ce adoptau o Power Pose)
6. Normal Hello (Încă un control după ce s-au încălzit)

Rezultatele au fost clare. Aceeași persoană suna incredibil de diferit!

*Puteți vedea și auzi participanți reali din experimentul nostru și vă puteți testa abilitățile în videoclipul de mai sus!*

Iată care este concluzia: oamenii vă pot auzi starea de spirit.

• Aveți o zi proastă? Se va vedea în sunetul și tonul din vocea ta, chiar și prin telefon.
• >Te simți grozav? Oamenii vor auzi și asta.

Oamenii pot simți emoția din vocea dumneavoastră. Emoțiile proaste vă vor face să păreți extrem de antipatic.

Oh da, și testul nostru devine mult mai interesant.

Cuprins

Utilizați salutul dvs. fericit

În a doua parte a experimentului nostru, am luat înregistrările vocale și i-am rugat pe cititorii noștri de la Science of People – cum ar fi dvs. – să evalueze vocile în funcție de simpatie. Am pus fiecare participant să asculte un clip și să aleagă unul dintre cele trei răspunsuri:

Puteți ghici care salut a fost evaluat ca fiind cel mai simpatic?

• Happy Hello
• Sad Hello
• Angry Hello
• Power Posing
• The Normal Hello

A existat un câștigător clar în ceea ce privește simpatia – cea mai plăcută voce a fost Happy Hello! De fapt, am fost surprinși de acest lucru – am presupus că bună ziua cu power pose se va descurca cel mai bine. Doamne, ne-am înșelat! Chiar și bună ziua normală a participantului s-a descurcat mai bine decât bună ziua cu power-posing.

Și cea mai prost cotată bună ziua? Salutul furios – nu este surprinzător, dar este un alt motiv pentru a vă controla furia.

Cuprins

Găsește-ți punctul maxim de rezonanță

Ce este punctul maxim de rezonanță? Aceasta este gama vocală personală care vă face să sunați cel mai tare, cel mai bogat, cel mai relaxat și să vorbiți cu încredere. Iată tehnica mea preferată pentru a vă găsi punctul maxim de rezonanță:

Punctul maxim de rezonanță este cel care vă face să sunați ca un lider.

Iată care este treaba: majoritatea oamenilor nu vorbesc cu punctul lor maxim de rezonanță pentru că nu știu cum să o facă sau nu sunt conștienți de ceea ce este.

Așa că, dacă vă găsiți gama vocală ideală, sunteți cu un pas mai aproape de a suna încrezător!

Iată o tastatură online pentru a vă ajuta să vă găsiți gama vocală (asigurați-vă că activați Letter Notes!): Virtual Piano

Cuprins

Învățați cum sunați

Știați că sunăm diferit în funcție de situația în care ne aflăm? De exemplu, imaginați-vă cum sună vocea dvs. în aceste 3 scenarii diferite:

• singur pe canapea, citind o carte
• cu unul sau doi prieteni buni, bucurându-vă de o conversație amuzantă
• pe o scenă centrală, susținând o prezentare în fața unei audiențe de 1.000 de persoane

Puteți descoperi că vocea dvs. este joasă și lentă atunci când vorbiți singur, dar cu prietenii dvs. devine mai înaltă și mai rapidă, deoarece aceștia vă cresc nivelul de energie. Iar atunci când faceți o prezentare, ritmul dvs. vocal, în mod normal lent și constant, crește brusc.

După ce sunteți conștienți de modul în care emoțiile vă afectează vocea, puteți lucra la zonele specifice care trebuie îmbunătățite.

Iată o întrebare pentru dumneavoastră:

Cine vă declanșează să NU sunați cât mai bine?

Șeful dumneavoastră vă face să fiți nervos? Vorbești mai ridicat și nazal cu copiii tăi? S-ar putea să aveți un declanșator vocal.

Oratorul public și autorul de dezvoltare personală Brian Tracy recomandă să vă înregistrați în câteva contexte diferite și să urmăriți cum se schimbă vocea dumneavoastră. Înregistrați o parte din conversațiile dvs. în următoarele câteva zile, când:

• vorbiți cu un client
• vorbiți cu părintele sau cu copilul dumneavoastră
• prezentați într-o ședință
• vorbiți cu dumneavoastră în mașină
• vorbiți cu prietenii

După ce Margaret Thatcher a devenit conștientă de modul în care vocea ei moale îi făcea pe oameni să o subestimeze ca lider, ea s-a ascultat pe sine și a făcut îmbunătățiri până când vocea ei de vorbire în public s-a transformat din dulce și blândă în puternică. Vedeți vocile ei de dinainte și de după:

Cuprins

Optimizează-ți ritmul de vorbire

Știați că discursul conversațional al americanului mediu are un ritm de 120-150 de cuvinte pe minut? Dar, potrivit unui studiu din anii 1970 publicat în Journal of Personality and Social Psychology, acest lucru ar putea fi un pic prea lent. Studiul a constatat că:

• Dacă oamenii vorbeau într-un ritm moderat de rapid (195 de cuvinte pe minut), s-au dovedit a fi mai inteligenți, mai persuasivi, mai credibili și mai atrăgători din punct de vedere social.

Cum rămâne cu cei care vorbesc lent (100 de cuvinte pe minut sau mai puțin)? Persoanele care vorbeau în acest ritm s-au dovedit a fi mai puțin inteligente și mai puțin credibile.

Atunci, este vorbitul mai rapid cheia pentru a părea încrezător? Universitatea din Michigan a făcut un alt studiu în 2011:

• Cercetătorii și-au propus să afle care este ritmul optim de vorbire care îi convinge pe oameni să participe la sondaje telefonice.
• Au descoperit că punctul optim pentru succes a fost un ritm moderat de 210 cuvinte pe minut – orice lucru mai mare sau mai mic decât acesta nu a fost la fel de eficient.

Așa că știința confirmă că este adevărat! Acum… în ce categorie vă încadrați?”

• Dacă vorbiți prea încet, oamenii vă pot considera lent și plictisitor.
• Dacă vorbiți prea repede, puteți enerva oamenii sau nu reușiți să vă faceți auzit cu totul.

Dar dacă vorbiți exact cum trebuie, într-un ritm moderat de rapid, sunteți un vorbitor natural și încrezător!

Atunci cum vorbiți la un ritm optim? Poți pur și simplu să vorbești mai repede. Dar nu este atât de simplu. Fiind eu însumi un vorbitor super-rapid, știu cât de dificil poate fi să îți reduci ritmul de vorbire la nivelul optim – mai ales atunci când te simți anxios sau ești emoționat pe scenă.

Așa că iată două soluții pe care le puteți folosi pentru a vă optimiza ritmul de vorbire:

1. Pasați timp citind cu voce tare și concentrați-vă pe fiecare cuvânt. Nu are rost să vorbiți repede dacă vă împiedicați de cuvinte. Această tehnică vă obligă să vorbiți clar și să includeți pauze naturale, ambele fiind excelente pentru a părea autentic. Când aveți un ritm bun, creșteți încet ritmul de vorbire până când ajungeți la nivelul optim.
2. Îngrijiți-i pe cei din jur să vă corecteze discursul. Să fii întrerupt și forțat să te repeți de fiecare dată când vorbești prea încet sau prea repede devine foarte repede enervant. Faptul că oamenii îți semnalează punctele slabe din vorbire te face hiperconștient de obiceiurile tale de vorbire și te forțează să vorbești mai bine.

Cuprins

Purtați-vă hainele încrezătoare

Se spune că nu trebuie să judeci o carte după copertă. Dar se pare că ne judecăm pe noi înșine în funcție de ceea ce purtăm. Într-o lucrare din 2012, realizată de Hajo Adam și Adam Galinsky, a fost studiată ideea de „cunoaștere învelită”, adică dacă hainele noastre ne afectează gândurile. Într-un experiment, participanții au purtat fie o haină de doctor, fie o haină de pictor.

Puteți ghici care grup a performat mai bine la sarcini? Dacă v-ați gândit că a fost grupul cu halatul de doctor, ați nimerit!

Dar, de ce?

Cercetările din spatele cogniției învelite sugerează că nu este vorba atât de ceea ce purtăm, cât de ceea ce gândim despre ceea ce purtăm.

Participanții care au purtat halate de doctor s-au simțit mai competenți purtându-le, așa că au performat mai bine la sarcini. În mod similar, dacă purtați o ținută care vă face să vă simțiți încrezători, veți părea și voi mai încrezători!

Ce haine vă fac să vă simțiți încrezători?

• Vă plac anumite mărci?
• Vă stă bine în costume croite?
• Aveți o cămașă preferată?
• Vă place o anumită culoare?
• Aveți un stil personal?

Dacă vreți să vorbiți cu încredere, aparențele contează. Descoperă-ți hainele de încredere și poartă-le pentru a-ți scoate în evidență jocul A!

Cuprins

Stai hidratat

Următorul sfat pentru a te asigura că vocea ta este întotdeauna „pregătită să vorbești în public” este să bei cantitatea potrivită de apă pentru a nu-ți lăsa niciodată corzile vocale să se usuce. Studiile arată că nivelul tău de hidratare are un efect direct asupra sunetului vocii tale – cu cât ești mai hidratat, cu atât mai bine sună vocea ta!

Cheia este să nu aștepți până chiar înainte de discurs pentru a începe să bei – să rămâi hidratat necesită timp. Păstrați-vă bine hidratat cel puțin câteva ore înainte de discurs. Acest lucru vă asigură că gura și gâtul sunt lubrifiate în mod corespunzător și puteți vorbi și articula cu ușurință.

Și dacă sunteți un iubitor de cafea sau ceai ca mine – vești bune! Cofeina nu pare să vă afecteze în mod negativ vocea. Așa că beți până la refuz!

Consiliu de toaletă: doriți o modalitate ușoară de a vă asigura că beți suficientă apă pe parcursul zilei? Verificați culoarea urinei dumneavoastră. Culoarea optimă este un galben deschis, palid. Dacă este prea închisă, beți mai mult!

Cuprins

Dominați-vă respirația

Cum vă schimbați efectiv vocea? Potrivit Toastmasters, primul pas în dezvoltarea unei voci puternice în public este stăpânirea respirației.

Cum? Trebuie să scăpăm de respirația toracică. Respirația superficială, toracică, este rea pentru că:

• Nu furnizează suficient oxigen corpului nostru.
• Puteți provoca dificultăți de respirație, ceea ce vă poate face să păreți nervos sau agitat.
• Tensiunea și apăsarea în piept pot fi un rezultat negativ.

Trebuie să contracarăm respirația toracică cu o respirație profundă. Femeile, în special, fac greșeala de a nu respira suficient de adânc, ceea ce face ca vocea lor să sune înalt și slab. Respirați adânc și într-un ritm controlat.

Vreți să vă dezvoltați obiceiul de a respira adânc pe parcursul zilei, astfel încât, atunci când vine timpul să vorbiți, acesta să fie modelul vostru natural de respirație. Puteți, de asemenea, să practicați exerciții de respirație înainte de discurs.

De asemenea, veți avea mai puține probleme de respirație atunci când nervii își fac apariția.

Și cel mai important, expirați puternic înainte de a începe să vorbiți. Mulți oameni trag aer în piept și încep să inhaleze. Vreți să începeți de la expirație.

Cuprins

Scăpați de frisonul vocal

S-ar putea să nu vă placă sunetul vocii dumneavoastră pentru că aveți ceva numit frison vocal. Ce este frisonul vocal și cum poți scăpa de el? Urmăriți videoclipul meu despre frisonul vocal aici:

Ce este frisonul vocal? Vocal fry se întâmplă atunci când vocea cuiva sună răgușit sau scârțâit. Se numește „fry” pentru că sună ca și cum șunca sfârâie într-o tigaie. Fry-ul vocal apare atunci când nu există suficientă respirație care să fie împinsă prin corzile vocale.

Iată de ce apare frisonul vocal:

• Când respirăm, corzile noastre vocale se separă.
• Apoi, când vorbim, acele corzi se freacă între ele și vibrația creează sunetul.
• Dacă vorbiți fără suficientă respirație, corzile vocale nu se pot freca între ele și creează acel sunet scârțâitor și gol cunoscut sub numele de frison vocal.

În frison vocal, este ca și cum ați auzi corzile vocale ale cuiva zăngănind una lângă alta. Pe scurt: este foarte neplăcut. Și dacă vreți să sunați mai bine, trebuie să scăpați de toate frisonările vocale.

Învățați cum să scăpați de ele în tutorialul nostru Stop Vocal Fry de aici.

Cuprins

Utilizați o încălzire vocală

O încălzire vocală este esențială pentru a vorbi cu încredere. Iată videoclipul meu care prezintă încălzirea vocală preferată:

Da, s-ar putea să sune un pic prostuț. Dar dacă v-ați urcat vreodată la un apel telefonic când nu ați vorbit cu nimeni toată ziua și ați observat că vocea dvs. sună ca… ei bine, bleh… probabil că veți beneficia de o încălzire vocală.

Gândiți-vă la asta în felul următor: mușchii dvs. trebuie să se încălzească înainte de o alergare. De asemenea, vocea dvs. trebuie să se încălzească înainte de un discurs, o prezentare sau un apel.

Făcând o simplă încălzire vocală de 3 minute înainte de apeluri, întâlniri sau lansări este o modalitate excelentă de a vă pregăti vocea încrezătoare pentru acțiune.

Iată exercițiul meu de încălzire vocală numit „Goog”, care este distractiv și ușor, care mi-a fost predat de Roger însuși în videoclipul de mai sus.

Exercițiul sună în felul următor: „Goog goog goog goog goog goog goog goog goog goog goog.”

• Începeți cu o intonație de pornire confortabilă sau joasă pentru primul „goog”.
• Spuneți „goog” și, de fiecare dată când îl spuneți, creșteți tonul până la al patrulea „goog”.
• Începând cu al cincilea „goog”, micșorați pasul până când atingeți al șaptelea „goog” final. Ar trebui să ajungeți înapoi la intonația de la început.
• Repeta acest exercițiu timp de câteva minute, sau până când vocea ta este pregătită să cânte rock and roll!

Exercițiul Goog este conceput pentru a pregăti atât notele joase, cât și notele înalte din vocea ta, astfel încât să suni încrezător și clar – astfel încât, atunci când intri în încăpere, să intri ca un instrument uimitor, fin reglat. Și când cuvintele ies? Ele curg într-un flux de armonie frumoasă!

Pas de acțiune: Înainte de a intra într-o ședință… înainte de a intra într-un eveniment de networking… și înainte de un discurs sau o prezentare… rezervați-vă câteva minute pentru a vă încălzi vocea.

Sperăm că v-am dat câteva idei până acum.

Dar dacă vreți să treceți la nivelul următor, Roger oferă tuturor telespectatorilor și cititorilor noștri de la Science of People o reducere de 50 de dolari la The Perfect Voice Collection cu codul „Captivate.”

Cuprins

Conectează-te cu vocea ta fericită

Acest sfat este simplu: găsește ceva pentru care să zâmbești! Fericirea autentică este mai bună decât un zâmbet fals în orice zi.

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Santa Barbara a descoperit că ne ascultăm propria voce pentru a ști cum ne simțim. Iată ce au făcut cercetătorii:

• Participanții la studiu au fost instruiți să vorbească într-un microfon care le-a înregistrat vocea.
• În spatele scenei, cercetătorii au manipulat vocile participanților în timp real pentru a-i face să sune fie mai fericiți, fie mai triști, fie fără nicio schimbare.
• Au transmis înregistrarea audio înapoi prin căști (participanții nu au știut că vocile lor au fost modificate).

Rezultatul magic?

Ascultarea vocilor lor modificate, fie că erau fericiți sau triști, a indus de fapt acea emoție la participanți.

Aceste rezultate sugerează că tonul, intonația și alte caracteristici ale vocii noastre ne ajută să ne înțelegem și să ne procesăm propriile emoții.

Acest lucru i-a uimit pe cercetători, deoarece acest studiu a adus prima dovadă oficială că există o corelație directă între modul în care sună vocile noastre și ceea ce simțim.

Așa că, data viitoare când vă simțiți funky, anxios sau furios, dați-vă un mic discurs de încurajare folosind un ton de voce vesel – și încercați să zâmbiți în timp ce o faceți! Ați fi surprins de cât de repede vă puteți ridica starea de spirit și vă puteți schimba starea emoțională prin acest truc simplu.

Câteva idei pentru a găsi ceva pentru care să zâmbiți:

• Nu verificați e-mailul chiar înainte de a intra la un apel sau în timp ce așteptați în așteptare. Cu siguranță veți vedea ceva ce nu vă place. Acest lucru riscă o posibilă expresie sau răspuns furios.
• Intrați pe YouTube și urmăriți câteva videoclipuri amuzante. Iată lista mea de redare Laughter Lunch!”
• Prindeți poza de profil LinkedIn a persoanei în timp ce vorbiți cu ea. Uneori avem probleme de conectare la telefon. Dacă simulați sentimentele de a fi în persoană, este mai probabil să zâmbiți mai mult și să folosiți mai multe gesturi cu mâna. Acest lucru vă încălzește vocea.
• Niciodată, niciodată să nu răspundeți la telefon într-o dispoziție proastă. Amintiți-vă, emoțiile dumneavoastră sunt contagioase.

Cuprins

Stați gata să vorbiți

Nu doar respirația și corzile vocale vă fac vocea să sune mai bine. Antrenoarea de vorbire în public Kate DeVore spune că, atunci când vorbiți în public, este esențial să stați în picioare sau să vă așezați cu spatele drept.

Aceasta vă face vocea mai puternică și mai clară, nu numai că vă permite să respirați mai adânc, dar și vă face să păreți mai încrezător.

Motivul pentru care acest lucru funcționează este că se creează mai mult spațiu în piept, în corzile vocale și în gură. Cu cât creați mai mult spațiu în corpul dumneavoastră, cu atât mai ușor vă este să obțineți respirație, volum și putere în spatele vocii dumneavoastră.

Iată cel mai bun mod de a crea o postură perfectă în picioare pentru o voce încrezătoare:

• Ridicați vârful capului spre tavan.
• Întoarceți bărbia înăuntru.
• Împingeți omoplații în spate și în jos.
• Relaxați-vă stomacul.
• Păstrați-vă genunchii drepți și picioarele înalte.

Pasul de acțiune: Dacă puteți, stați în picioare în timp ce vorbiți la telefon. Dacă trebuie să stați așezat în timpul unei întâlniri, folosiți cotierele pentru a vă oferi corpului cât mai multă lățime posibil.

Cuprins

Evitați pasul pe loc, purtați o conversație prietenoasă

Ați auzit vreodată acel sfat bătrânesc de a vă imagina oamenii din public ca și cum ar fi goi? Acesta este probabil unul dintre cele mai proaste sfaturi de vorbire în public.

În schimb, expertul în vorbire în public Gary Genard spune că, pentru a stabili o conexiune cu publicul dumneavoastră, trebuie să vorbiți ca și cum ați avea o conversație cu anumiți membri.

Mai precis, vorbiți ca și cum ați avea o conversație cu un prieten. Această metodă funcționează pentru că, cu cât păreți mai prietenos și mai relaxat, cu atât mai mult publicul dumneavoastră se va încălzi cu dumneavoastră.

Și veți părea mai autentic decât dacă vă abordați prezentările cu mentalitatea de a prezenta ceva audienței, ca un vânzător… sau de a încerca să îi cuceriți.

Amintiți-vă, nu trebuie să le prezentați prietenilor dvs. Așa că nu vă prezentați nici publicului dumneavoastră.

Puteți chiar exersa în fața unui prieten pentru a întări această strategie. Deși este posibil ca această abordare să nu fie potrivită în anumite medii profesionale, este o modalitate excelentă de a vă conecta cu majoritatea audiențelor.

Bonus: Același lucru este valabil și pentru vorbitul la telefon! Am adunat 10 strategii de succes la telefon pentru a vă ajuta să fiți un ninja al telefonului, un geniu al apelurilor la rece și un jucător de putere mobilă.

Pe lângă faptul că aveți o conversație prietenoasă, puteți întotdeauna să râdeți copios. Ceea ce mă duce la următorul sfat…

Cuprins

Râdeți cu adevărat

Nimic nu este mai bun decât să împărtășești un râs bun pe burtă cu un prieten. Știți…

Gestul de râs în care te doare, cu lacrimi de fericire curgându-ți pe față, în timp ce încerci din răsputeri să-ți recapeți respirația, dar începi să râzi din nou. Acel tip de râs.

Dar ați observat vreodată cum „râsul din burtă” se schimbă în funcție de persoana cu care sunteți?

Un nou studiu din PNAS a investigat râsul între prieteni și străini. Iată care a fost întrebarea lor: pot ascultătorii terțiari (966 de participanți din 24 de țări diferite) să determine dacă clipurile de râs pe care le-au ascultat au fost între prieteni sau între necunoscuți?

Rezultatul: cu o precizie uimitoare de 61%, au putut!

Aceasta pentru că râsul între prieteni este diferit față de râsul între străini:

• Râsul între prieteni tinde să aibă o durată mai scurtă de timp între explozii.
• Este, de asemenea, mai neregulat în ton și volum.

În această discuție TED hilară (și îndrăznim să spunem, de râs), cercetătorul în neuroștiințe Sophie Scott explică de ce râdem de fapt:

Ca oameni, avem 2 tipuri diferite de râs: real și politicos.

Râsul real este tipul de râs pe care îl împărtășim cu prietenii. Este caracterizat ca fiind:

• Automat
• Involuntar
• Mai lung
• Mai înalt în intonație
• Genuinic

Este genul de râs care face să ți se contracte coastele și să iasă câte un fluierat ocazional.

Dar asta nu înseamnă nicidecum că râsul politicos este „fals” – nu este. Râsul politicos este:

• Polite (evident)
• Apacient
• Dăruit cu generozitate
• Utilizat pentru eticheta socială

Râsul politicos este folosit în preajma străinilor și este un indiciu social important și necesar. De exemplu, râsul politicos este folosit în aceste situații:

• Îi auziți pe colegii de muncă râzând împreună, și participați pentru a vă simți incluși.
• Cineva spune o glumă proastă la un club de comedie, iar publicul râde politicos și respectuos la rândul său la comediant.

Majoritatea oamenilor sunt pricepuți să facă diferența între cele două. Așa că, dacă vreți cu adevărat să păreți încrezător și să vă conectați cu publicul dumneavoastră, cel mai bine este să folosiți râsul adevărat.

Vă este greu să râdeți cu adevărat? Dacă da, vă acoperim noi. Învățați să fiți amuzant, iar râsul va veni ca un rezultat natural.

Doar pentru amuzament… iată cele 12 tipuri diferite de râsete stânjenitoare:

Pasul de acțiune: Încercați să încorporați un pic de umor data viitoare când faceți o prezentare. Și nu uitați să încurajați râsul împărtășit!

Cuprins

Oferă, nu accepta

Am vorbit mai devreme despre Roger Love și despre cum a reușit să atragă atenția atâtor vedete celebre. Iată uimitorul interviu video pe care l-am realizat cu acest antrenor vocal de succes:

Și ce a dus la succesul său?

Iată ce a spus el:

„Oamenii care vin să lucreze cu… văd că sunt autentic și apoi își dau seama că mi-am petrecut toată viața creând tehnici pentru a rezolva problemele… Am tehnici grozave pe care le livrez în mod deschis și onest, cu o energie pozitivă foarte fericită și recunoscătoare. Și știi, până acum a funcționat absolut perfect.”

Încarnezi mentalitatea ofertei?

Roger vorbește despre Mentalitatea Ofertei – Oferiți valoare, sau o luați?

Cu alte cuvinte, cum sună vocea ta atunci când vorbești cu oamenii? Este „Dă-mi, dă-mi, dă-mi, dă-mi”? Sau este „Am multe de oferit?”

Dacă nu o aveți deja, începeți să o puneți în aplicare:

• Gândiți-vă la voi înșivă ca la un profesor.
• Nu te duci la întâlniri cu oameni care vor ceva de la ei. Te duci cu o ofertă.
• Tot ce vrei să faci este să îi ajuți în mod autentic și deschis.

Dacă te întâlnești cu un șef sau cu un VIP, cel mai greșit lucru absolut este să crezi că ei au cunoștințele pe care le vrei tu. Sau chiar mai rău – doar luați, luați, luați, luați. Dar, de asemenea, nu vreți să oferiți sfaturi despre care nu aveți nicio idee. Oferirea este despre găsirea unui echilibru – cunoașteți la ce vă pricepeți, dar nu oferiți baliverne doar de dragul de a oferi.

Pentru a vă însuși Mentalitatea Ofertei, schimbați-vă perspectiva:

• Oferiți să ajutați.
• Fiți deschis și ascultați sugestiile celorlalți.
• Utilizați ideile și acțiunile dumneavoastră pentru a rezolva problema cuiva.

Când vă întâlniți cu un VIP / șef / profesor / client / celebritate / _, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă gândiți la ceea ce puteți face pentru acea persoană.

Există ceva ce puteți preda sau o expertiză pe care o puteți oferi într-un mod deschis, autentic, care să atragă oamenii către dumneavoastră?

Pasul de acțiune: Data viitoare când vorbiți cu o persoană importantă, oferiți ceva de valoare. Automat, veți ști cum să vorbiți cu încredere atunci când aveți ceva de oferit, mai degrabă decât de luat.

Cuprins

Să-i oglindiți pe alții

Cine v-ar fi oglindit vocal? Gândește-te la oamenii din viața ta doar pentru o secundă. Există cineva din viața ta care ți-a influențat puternic modul în care vorbești? Ar putea fi un:

• Profesor
• Părinte
• Fratele mai mare
• Amicul cel mai bun
• Mentor sau antrenor

Imaginează-ți asta: să spunem că un tip din Los Angeles nu a mai fost în Texas de mult timp, dar se trezește mergând pe o stradă texană veche. În timp ce tipul merge, un străin îi spune: „Salutare!”. Tipul îi răspunde: „Salutare!”. Acesta este un exemplu de oglindire vocală, deoarece tipul din Los Angeles răspunde în același salut pentru a se conecta cu străinul.

Iată ce ar trebui să faceți imediat dacă nu vă place sunetul vocii voastre. Înregistrează-te pe telefon vorbind despre orice sau citind din orice. Înregistrează doar cinci, șase sau șapte propoziții pe dispozitivul tău.

Pasul de acțiune: Înregistrează-te răspunzând la întrebarea: „Cu ce te ocupi?”

După ce te-ai înregistrat, ascultă înapoi. Mai exact, ascultați înapoi pentru:

• În primul rând, vocea dumneavoastră sună nazal? Sună ca și cum vocea ta ar fi prinsă în nas?
• În continuare, când vorbești, totul rămâne cam pe o singură notă sau urcă și coboară ca un cântec bun? Există note înalte și note joase sau rămâneți doar pe o singură notă? Dacă rămâi pe o singură notă, asta se numește monoton.
• În final, vocea ta pare aerisită? Nu trebuie să fiți un compozitor sau un antrenor vocal pentru a asculta și doar pentru a obține sentimentele imediate din propria voce. Bine, să spunem că ai ascultat răspunsul tău la întrebarea „Cu ce te ocupi?”. Și ați observat că rămâneți pe o singură notă tot timpul.

Gândiți-vă la vocea voastră ca la un pian. Un pian are 88 de clape, iar majoritatea oamenilor umblă vorbind cu două note. Cum puteți accesa mai multe note? Înveți cum să navighezi pe scări.

*Ascultați-l pe Roger în acțiune în videoclipul de mai sus*

Cuprins

Schimbă-ți vocea

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc de la cititorii mei este: „Nu-mi place sunetul propriei mele voci. Ce trebuie să fac?”

Din moment ce nu sunt antrenor de voce, nu știam cum să răspund publicului meu! Aveam întrebări arzătoare în minte… Chiar poate fi îmbunătățită vocea mea? Și pot cu adevărat să schimb oamenii să vorbească cu mai multă încredere?

Așa că, bineînțeles, l-am întrebat pe Roger.

Iată ce a spus el:

„În primul rând, ei ar trebui să știe că nu sunt vocea cu care se nasc. Iată ce vreau să spun cu asta. Ne ridicăm ca adulți tineri sau adulți mai în vârstă și ne deschidem gura, iar sunetul iese și credem că asta ne-a dat Mama Natură. Așa că, dacă este nazală, suntem de genul: „Oh, mulțumesc mult, Mama Natură.”

Și dacă este foarte moale și aerisită suntem de genul: „Oh, bine, Mama Natură a spus că poate ar trebui să mă fac terapeut.” Sau, dacă este scârțâitor și generează o voce stridentă, atunci credem că Mama Natură ne-a dat asta doar ca să putem fi vedete invitate în emisiunea Kardashian sau ceva de genul ăsta. Așa că noi credem că asta este vocea noastră.

Dar iată ce s-a întâmplat de fapt. Când eram bebeluși, noi doar ascultam sunetele pe care le foloseau oamenii din mediul nostru. Deci, dacă mama vorbea cu o voce foarte nazală, iar eu deja decisesem foarte devreme că eram total atrasă de laptele matern, atunci, de îndată ce puteam vorbi, pur și simplu sunam exact cum suna ea, astfel încât să ne conectăm. Crescem vorbind la fel ca oamenii cu care încercăm să ne conectăm. Și apoi îmbătrânim și credem că asta e vocea noastră. Dar adevărul este că oriunde s-ar afla oamenii în viața lor – tineri, bătrâni, nu contează – ei pot decide cum vor să sune.”

Faptul este că, dacă vreți să vă schimbați vocea, trebuie să investiți timp și efort… și să credeți că este posibil.

Salvez lumea… schimbând vocile oamenilor, astfel încât să emoționeze oamenii și să poată avea comunicări care să le aducă rezultatele pe care și le doresc.

– Roger Love

Vocea ta este mai puternică decât crezi.

Când îți stăpânești vocea, îți stăpânești viața.

Cele mai bune urări,

Vanessa