Știu că mă veți ierta pentru asta (vă rog?), dar nu puteam să am un site despre funduri și să nu am undeva aici o postare despre cum să vă mișcați fundul! Subiectul de astăzi? Cum să faci booty twerk, ca să poți să te miști și să-ți scuturi fundul mai bine cu cei mai buni!
‘Twerk’ = Twist + Jerk
Înainte de a intra în subiect, permiteți-mi să vă fac o mică introducere în această mișcare din ce în ce mai populară.
Twerk-ul descrie o mișcare cât se poate de nenaturală, în care twerker-ul își rotește șoldurile într-o combinație de răsuciri și smucituri. Am auzit că acest lucru însuși a adus la originea cuvântului: Twerk = twist + jerk. O altă origine sugerată a cuvântului provine de la expresia to ‘work it’, adaptată cumva la ‘twerk it’.
Încă aveți probleme în a vă imagina cum arată twerking-ul? Imaginați-vă o poziție ghemuită joasă și mișcări ritmice de împingere a șoldurilor și ați înțeles.
Datorită aspectului său provocator, este înconjurat de controverse și un pic de ridicol, dar poate că nu este rău să îl adăugați la repertoriul dumneavoastră (chiar dacă alegeți să îl păstrați secret și să îl scoateți la iveală doar în circumstanțe excepționale!).
În principiu, este o modalitate sigură de a-ți pune în evidență fundul. Pe lângă faptul că este extrem de provocatoare, este și destul de amuzantă de privit, în felul ei ridicol.
Să fim sinceri, în unele cazuri, este de-a dreptul impresionant că oamenii își pot scutura fundul atât de repede și cu atâta mișcare (și într-un mod atât de ciudat!). S-ar putea chiar să te trezești privind cu un fel de admirație gândindu-te: Știu că este de-a dreptul ridicol, dar nici măcar nu știam că este posibil să miști corpul uman în acest fel!
Dacă ai un fund mai mare, această mișcare îți va pune în evidență fundul în toată splendoarea sa. Pentru cei cu un fund mai mic, puteți să vă scuturați în continuare, dar s-ar putea să nu obțineți la fel de multă săritură. Din fericire, există modalități de a vă face fundul mai mare și mai demn de twerk.
O altă opțiune pe care o aveți este să faceți twerk în unii dintre acești blugi fantastici care măresc fundul.
Cum să faceți Booty Twerk 101
Așa că haideți să începem imediat.
Acest videoclip vă arată elementele de bază ale booty twerking-ului, dar trebuie să vă spun că poate părea foarte nefiresc la început. Dacă iei în serios acest lucru, atunci s-ar putea să ai nevoie de câteva ore în intimitatea casei tale pentru a-ți exersa „twerk-ul”. Nimic de care să vă fie rușine, știm cu toții că toți cei mai buni twerkere au fost în aceeași poziție la un moment dat.
Breaking it Down
Practicați mai întâi înclinarea și mișcarea bazinului, astfel încât să vă puteți obișnui cu modul în care ar trebui să se simtă această mișcare. Așezați-vă mâinile pe șolduri și simțiți cum să trageți șoldurile înapoi (trageți înapoi cu degetele) sau împingeți șoldurile înainte (împingeți înainte cu degetele).
După ce ați stăpânit acest lucru, sunteți gata să începeți să învățați elementele de bază ale twerk-ului:
- Așezați-vă picioarele la o distanță mare, cu picioarele înclinate lateral la aproximativ 45 de grade.
- Afundați-vă într-o poziție ghemuită. Vă puteți odihni mâinile pe genunchi pentru confort/echilibru.
- Îndoiți spatele și scoateți fundul în afară.
- Înclinați pelvisul înainte în timp ce vă mențineți partea superioară a corpului nemișcată.
- Înclinați pelvisul înapoi din nou astfel încât spatele să fie din nou arcuit.
- Repetă – acum faci twerk pe fundul tău!
Va lua timp și practică înainte de a fi capabil să faci twerk în viteză, dar continuă să exersezi (într-o locație adecvată, desigur) și în curând vei face twerk pe fund ca un profesionist.
Twerk pe propriul risc
Să fiți conștienți de faptul că, dacă folosiți această mișcare și sunteți femeie, probabil că veți încuraja o mulțime de atenție din partea sexului opus, și nu pot garanta că aceasta se va baza pe ceva mai mult decât instinctul uman brut, dacă înțelegeți ce vreau să spun.
Dacă ești bărbat și vrei să înveți cum să faci booty twerk, atunci ai ceva mai multă libertate de acțiune când vine vorba de a face această mișcare. În timp ce fundul masculin este cu siguranță atractiv pentru noi, doamnele, pur și simplu nu are aceeași „săritură” sau nivel de sexualitate legat de el ca și fundul feminin. Ceea ce înseamnă că te poți simți liber să faci twerk puțin mai des, deoarece ai mai multe șanse să scapi ca act de comedie.
Unde și când este potrivit Booty Twerk?
Iată câteva exemple de locuri unde probabil nu este potrivit să începi să faci booty twerking:
- Căsătorii
- Părți aniversare pentru copii
- Dansuri școlare
- Întâlniri de familie
Și câteva cazuri în care s-ar putea să poți scăpa cu bine:
- Când ești provocat de o provocare, te îndoiești că poți executa această mișcare, sau altele asemenea
- În club
- Într-un concurs de dans, dacă ai nevoie să-ți expui superioritatea evidentă
- Dacă toată lumea o face și simți nevoia să te alături
- Doar pentru distracție, dacă e cazul!
Așa că, iată, acum ești pregătit să faci Twerk it baby!
Desigur, dacă sunteți gata să treceți la o treaptă superioară, de ce nu încercați aceste tutoriale mai avansate de pe youtube?
Îl iubesc pe acesta pentru răsplata sa comică:
„așa că numim această mișcare un shaker de sare, pentru că ar trebui să vă simțiți ca și cum.. e niște piper în obraji, și ai o farfurie plină de fasole verde, și vrei să pui piper în fasolea verde, cu ajutorul obrajilor”… stai, ce naiba tocmai am văzut? Am început să râd cu voce tare cam în acel moment.
Și știați că această mișcare de dans poate fi folosită pentru un antrenament cardio destul de eficient pentru picioare și fese? Uitați-vă la ce vă poate învăța acest tutorial video până la sfârșitul lui!
Puneți în valoare bunurile
Twerking-ul este o mișcare de dans axată pe fund, așa că, dacă simțiți că nu sunteți pregătiți să vă arătați bunurile, atunci de ce nu vă pregătiți pentru twerk prin verificarea unora dintre provocările și exercițiile noastre pentru fund pentru a întări și tonifia fundul?
Să-mi spuneți ce credeți despre twerking. Există vreun twerker secret?
Twerking fericit!