Detta material får inte användas i kommersiellt syfte eller på sjukhus eller annan medicinsk inrättning. Underlåtenhet att följa bestämmelserna kan leda till rättsliga åtgärder.
Medicinskt granskat av Drugs.com. Senast uppdaterad den 4 mars 2021.
- Hälsoguide
- Sjukdomsreferens
- Påminnelser om vård
- Läkemedelslista
- Översikt
- Anvisningar för eftervård
- Ambulansvård
- En Español
.
Vad är en diet för magsår och gastrit?
En diet för magsår och gastrit är en måltidsplan som begränsar livsmedel som irriterar magen. Vissa livsmedel kan förvärra symtom som magsmärta, uppblåsthet, halsbränna eller matsmältningsbesvär.
Vilka livsmedel ska jag begränsa eller undvika?
Du kan behöva undvika sura, kryddiga eller fettrika livsmedel. Alla livsmedel påverkar inte alla på samma sätt. Du måste lära dig vilka livsmedel som förvärrar dina symtom och begränsa dessa livsmedel. Följande är några livsmedel som kan förvärra symtomen på magsår eller gastrit:
- Drycker att undvika:
- Högmjölk och chokladmjölk
- Varm kakao och cola
- Alla drycker med koffein
- Varje gång och koffeinfritt kaffe
- Pepparmynt- och grönt te
- Grönt och svart te, med eller utan koffein
- Orange- och grapefruktjuice
- Drycker som innehåller alkohol
- Kryddor och kryddor att undvika:
- Svart och röd peppar
- Chilipulver
- Senapsfrö och muskotnöt
- Andra livsmedel som bör undvikas:
- Mjölkprodukter gjorda av helmjölk eller grädde
- Choklad
- Kryddiga eller starkt smaksatta ostar, till exempel jalapeno eller svartpeppar
- Högkryddade köttprodukter med hög fetthalt, till exempel korv, salami, bacon, skinka och charkuterier
- Varma chilifrukter och paprika
- Tomatprodukter, t.ex. tomatpuré, tomatsås eller tomatjuice
Vilka livsmedel kan jag äta och dricka?
Ät en mängd olika hälsosamma livsmedel från alla livsmedelsgrupper. Ät frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och fettfria eller fettsnåla mejeriprodukter. Fullkorn är bland annat fullkornsbröd, spannmål, pasta och brunt ris. Välj magert kött, fjäderfä (kyckling och kalkon), fisk, bönor, ägg och nötter. En hälsosam måltidsplan är låg på ohälsosamma fetter, salt och tillsatt socker. Hälsosamma fetter är bland annat olivolja och rapsolja. Be din dietist om mer information om en hälsosam måltidsplan.
Vilka andra riktlinjer kan vara till hjälp?
- Ät inte precis innan läggdags. Sluta äta minst två timmar före sänggåendet.
- Ät små, täta måltider. Din mage kan tolerera små, frekventa måltider bättre än stora måltider.
Vårdöverenskommelse
Du har rätt att hjälpa till att planera din vård. Diskutera behandlingsalternativ med din vårdgivare för att bestämma vilken vård du vill få. Du har alltid rätt att vägra behandling. Ovanstående information är endast ett utbildningsstöd. Den är inte avsedd som medicinsk rådgivning för enskilda tillstånd eller behandlingar. Prata med din läkare, sjuksköterska eller apotekare innan du följer en medicinsk behandling för att se om den är säker och effektiv för dig.
© Copyright IBM Corporation 2021 Informationen är endast avsedd för slutanvändarens bruk och får inte säljas, distribueras vidare eller på annat sätt användas i kommersiellt syfte. Alla illustrationer och bilder som ingår i CareNotes® är upphovsrättsligt skyddade av A.D.A.M., Inc. eller IBM Watson Health
.