Sleeve gastrectomy har under de senaste åren utvecklats som ett av de mest populära och effektiva förfarandena för viktminskningskirurgi. Om du också har fattat beslutet att genomgå en sleeve gastrectomy eller gastric sleeve operation bör du förstå att din gastric sleeve återhämtning och långsiktiga viktminskning efter operationen till stor del kommer att bero på dina livsstilsval.
Ja, gastric sleeve kommer att hjälpa dig att förlora 60-70 % av den extra vikten, men det är ingen trollstav. Efter operationen måste du börja äta renare och hälsosammare, minska din portionsstorlek och träna regelbundet. Detta kommer att hjälpa dig att återhämta dig snabbare och upprätthålla din viktnedgång så att kilona inte kommer tillbaka.
Kontakta Jet Medical Tourism® idag för att få veta mer om återhämtningstiden för gastric sleeve-kirurgi.
RELATERAD ARTIKEL: Om du är nyfiken på vad som är återhämtningstiden för gastric sleeve-kirurgi, läs följande guide för återhämtning av gastric sleeve-kirurgi för att lära dig vad du kan förvänta dig efter din sleeve gastrectomy.
Dagen efter operationen
När operationen är klar och bedövningen avtar, vaknar du upp i ditt sjukhusrum. Du kommer inte att känna någon större smärta men du kan känna dig lite slö och trött. Du kommer fortfarande att ha ett dropp i armen för att din läkare ska kunna ge dig smärtstillande medicin om det behövs.
De 5-6 små snitt som din kirurg har gjort kommer att sys väl och bandageras för att läka. Du kan känna lite smärta och ömhet i snittet som ligger på den plats där din kirurg tog bort en stor del av din mage.
Under den här dagen får du bara äta en kopp ischips med några timmars mellanrum för att hjälpa till med torr hals och uttorkning. Du kanske tror att du kommer att vara hungrig, men eftersom en stor del av din mage har avlägsnats och det hungerframkallande hormonet är mycket lågt, kommer du inte att känna någon hunger förrän nästa dag.
Din läkare kan rekommendera dig att resa dig upp och gå runt i rummet eftersom promenader hjälper till att minska smärtan. I övrigt kommer du att tillbringa större delen av dagen liggande på rygg i sjukhussängen.
KONTROLLERA DETTA: Förberedelser inför operationen med gastric sleeve: En steg-för-steg-guide
1 dag efter gastric sleeve
Om operationen gick som planerat och det inte uppstod några komplikationer kommer du att kunna dricka vatten dagen efter gastric sleeve-operationen.
Anestesin kommer att ha avtagit helt och hållet och du kan börja känna mer smärta. Om det händer kan din läkare föreslå smärtstillande läkemedel för att hålla dig bekväm. Ditt dropp kan tas bort och du kommer att få orala smärtstillande läkemedel utskrivna.
I varierande grad är det normalt att känna svaghet, illamående, trötthet, sömnlöshet, flatulens, gassmärtor och lös avföring under denna tid. Tveka inte att prata med din läkare och sjuksköterskor om du har några bekymmer.
Majoriteten av patienterna känner sig inte hungriga under denna återhämtningstid för gastric sleeve-kirurgi, men alla känner sig törstiga. Du kommer att kunna dricka klara vätskor som buljong, mjölk, osötad juice, sockerfri gelatin och soppa. Men se till att du bara dricker små mängder och inget med koffein eller socker.
Senare under dagen kan du bli utskriven och vara fri att åka hem. Din kirurg kommer att ge dig recept för att hantera smärta och vårdinstruktioner för dina snittsår.
1 vecka efter gastric sleeve
Härmed är du väl utvilad och har liten eller ingen smärta. Patienter med gastric sleeve-operation upplever mest smärta under den första veckan efter operationen. Efter det börjar smärtan avta och blir uthärdlig.
Om den inte gör det är det viktigt att du meddelar din kirurg. Om du får kräkningar eller smärta i ryggen eller axlarna ska du också se till att ringa din kirurg.
Under denna återhämtningstid för gastric sleeve kommer du att kunna dricka både klara vätskor och fylliga vätskor som proteinshakes och tunna gräddiga soppor.
Du får fortfarande inte dricka alkohol eller äta något som kräver tuggning. Se till att du dricker mycket vatten under dagen eftersom din kropp inte längre kommer att absorbera vätska från fasta livsmedel.
Många patienter känner sig också utmattade under denna tid på grund av den begränsade kosten och färre kalorier. Din läkare kommer att rekommendera maximal sängvila under denna period så att du kan läka snabbare.
Lägg inte upp något tungt och klättra inte i trappor under denna tid (det är okej att klättra ett trappsteg med några sekunders mellanrum). Men du kan återuppta bilkörning efter 7 dagar efter att du genomgått sleeve gastrectomy (om din läkare tillåter det).
3 veckor efter gastric sleeve
Om du är som de flesta patienter kommer du att kunna återgå till normala rutinaktiviteter, inklusive arbete, vid denna tidpunkt. Men se till att ta det lugnt eftersom din kropp fortfarande återhämtar sig från operationen och vänjer sig vid de nya kostvanorna.
Det bör inte finnas någon märkbar eller allvarlig smärta vid det här laget; bara ett ryck eller en kliande känsla som är helt normal.
Nu får du äta mjuk purémat som blandade ångade/kokta grönsaker, malet nötkött/kyckling, mjukost, äggröra, fisk, bönor, soppa och yoghurt. Se till att du blandar dessa livsmedel med buljong, juice, fettfri mjölk eller vatten innan du äter dem. Om det inte är blandat kan du inte äta det!
Observera att om du äter någon typ av fast föda vid denna tidpunkt, t.ex. frön, nötter eller fiberrika grönsaker, kan det orsaka läckage genom att din stapelkorgslinje spricker. Håll dig därför till den kost som din läkare rekommenderar.
Din kirurg kommer också att föreslå några lätta träningsaktiviteter 3 veckor efter gastric sleeve. Det kan vara något så enkelt som att gå på dagliga promenader i 5-10 minuter åt gången, 3-5 gånger om dagen.
Det är inte rekommenderat att göra någon form av tyngdlyftningsövningar, men fråga din kirurg eftersom varje patient är olika.
Du kanske gillar: Du kommer äntligen att kunna börja äta lite fast föda utöver den purerade maten.
Du kan nu inkludera vällagade grönsaker, kyckling, fisk, frukt, flingor med lågt sockerinnehåll, sötpotatis och fettsnål ost i din kost. Du får dock fortfarande inte äta eller dricka nötter, fiberrika grönsaker, biff, vitpotatis, socker, läsk och fettrika livsmedel.
Härmed skulle du ha gått ner 20-25 kilo i vikt och du kommer att känna dig lättare och mer energisk. Du skulle inte känna så mycket smärta och som ett resultat skulle du kanske börja ta färre smärtstillande mediciner. Se till att ta kontakt med din läkare om du fortfarande har betydande smärta.
KONTROLLERA: Vill du höra gastric sleeve-patienters berättelser? Kolla in det här!
3 månader efter gastric sleeve
Vid den här tiden kommer du att kunna ägna dig åt aktiviteter som dans, simning och yoga eftersom din kropp har vant sig vid din nya form och såren till största delen har läkt. Se till att prata med din läkare om att ta speciella bariatriska vitaminer och kosttillskott.
Du bör inte känna någon smärta vid den här tiden så du kommer förmodligen att sluta med den receptbelagda medicinen. Om du fortfarande upplever smärta, illamående eller något annat problem ska du meddela din läkare om det. Du ska dricka och tugga din mat långsamt annars kan det leda till kräkningar.
Din hunger skulle ha återgått till det normala vid det här laget så det är viktigt att se till att du bara äter hälsosam mat i små portioner.
En hel del gastric sleeve-patienter upplever ett håravfall som börjar under månad 2 och gradvis upphör vid månad 3. Om ditt håravfall fortsätter även senare 3 månader efter gastric sleeve ska du prata med din läkare och de kan rekommendera extra protein eller multivitaminer.
Du kommer att kunna äta normal fast föda nu, inklusive fisk, kyckling och rött kött. Tekniskt sett kan du börja äta kolhydrater som ris, pasta, bröd och vit potatis, men ät dem sparsamt.
Se till att du dricker mycket vatten under hela dagen eftersom det hjälper dig att hålla dig återfuktad och hålla hungern i schack.
Se också till att ägna dig åt fysisk träning på måttlig nivå (promenader, yoga och simning) i högst 20-30 minuter per dag. Beroende på din läkares råd kan du börja införa lätta vikter i ditt träningsprogram.
SÖK DET HÄR: Gastric sleeve surgery post op diet
6 månader efter gastric sleeve
Här i denna punkt av gastric sleeve surgery recovery time, skulle du ha förlorat 40-50 pund i vikt och ditt utseende skulle ha blivit betydligt smalare. Var beredd på att få mängder av komplimanger överallt där du går!
Du kommer att kunna äta all fast föda sex månader efter gastric sleeve så det är okej att unna dig dina favoritgodis – så länge du ser till portionsstorleken och inte gör det till en vana.
Du kommer att märka att din tolerans för krispig och kryddig mat är riktigt låg just nu eftersom du hittills bara har ätit puré och mat med mild smak. Så ta god tid på dig och gör övergången till normal fast föda långsamt. Njut av varje tugga av den mat du äter.
Om du vill kan du fråga din läkare om du kan börja med ett högre tempo och ett strikt träningsprogram. Du kan gå till gymmet efter 4 månader efter gastric sleeve, så länge din kirurg har godkänt de rutiner du ska utföra.
Det är viktigt att träna minst fem gånger i veckan i detta skede, även om det bara är rask promenad, cykling eller yoga.
HÖR HÄR: Är en gastric sleeve värd det?
1 år efter gastric sleeve
Om du var svårt överviktig före operationen och följde dieten efter operationen perfekt skulle du ha förlorat 70-90 kilo ett år efter gastric sleeve (beroende på din vikt före operationen). Se till att du fortsätter att äta näringsrika livsmedel som magert kött, fullkorn, grönsaker och frukt.
En del patienter faller av den hälsosamma matvagnen efter några månader efter att ha genomgått en bariatrisk operation och börjar hänge sig åt sin favorit skräpmat. Gör INTE samma misstag, för då kommer din nya, lilla mage att sträcka sig och du kommer att gå upp i vikt igen.
Om du har svårt att träna varje dag är det bättre att gå med i en klass eller ha en kompis som håller dig ansvarig. Överväg att gå med i en yogaklass, spinningklass eller en kampsportsklass för att hålla det intressant under återhämtningen efter gastric sleeve.
DU KANSKE OCKSÅ GILLAR: Resultat efter gastric sleeve: Förväntad viktminskning efter VSG-kirurgi
2 år efter gastric sleeve
Om du har hållit dig till att äta hälsosammare (oftast) och träna (4-5 gånger i veckan) skulle du ha förlorat 80-90 % av din extra vikt 2 år efter gastric sleeve, om inte allt. Förutom att äta näringsriktig mat är det viktigt att du också tar tillskott av vitaminer och mineraler.
För övrigt bör du planera in kvartalsvisa eller halvårsvisa möten med din läkare för att mäta dina framsteg och se till att du håller dig på rätt spår.
Om du led av några fetmarelaterade hälsoproblem före operationen, till exempel astma, sömnapné, högt blodtryck, PCOS (för kvinnor), diabetes, artros eller hjärtsjukdomar, skulle de flesta av dessa problem ha gått i remission vid den här tiden efter gastric sleeve.
Du kan inte missa det här:
10 år efter gastric sleeve
Forskning visar att nästan 23 % av patienterna genomgår en revideringskirurgi inom 10 år efter gastric sleeve-operationen. Dessa resultat stämmer mestadels överens med vår egen erfarenhet av patienter.
En revisionsoperation sker när patienten inte följer de rekommenderade riktlinjerna och som ett resultat upplever att magen sträcks ut. När magen är utsträckt till sin storlek före operationen kommer du att börja känna större hunger och återgå till att äta enorma portioner som du åt före operationen.
RELATERAT INTRÄDE: För- och nackdelar med gastric sleeve-kirurgi
Men majoriteten av de patienter som är mycket hängivna till en friskare kropp och ett friskare sinne fortsätter att hålla ut och bibehåller sin smalare kroppsform livet ut.
Om du menar allvar med att förbättra din livskvalitet så att du kan se (och känna dig) yngre och mer energisk ut, kommer du att behålla din mindre magstorlek i många år framöver.
Det är också okej att ha fuskdagar under resans gång. Istället för att slå dig själv på fingrarna för alla godbitar du unnat dig, ta vid där du slutade och kom tillbaka på rätt spår. Se till att hålla kontakten med din läkare så att eventuella komplikationer (som vitaminbrist) fångas upp tidigt.
Vi hoppas att din fråga – Vad är återhämtningstiden för Gastric Sleeve Surgery besvaras i det här inlägget. Om du fortfarande har några frågor är du välkommen att kontakta oss!
Relaterat till gastric sleeve återhämtning:
- Gastric bypass återhämtningstid
- Skall jag börja träna
- Vad är framgångsfrekvensen för gastric sleeve i Mexiko?
- Gastric sleeve diet: En ultimat guide om VSG diet
- Gastric sleeve recensioner
