Angslan åtföljs vanligen av fysiska symtom som snabb hjärtrytm, yrsel eller magbesvär. Ångest kan och kommer att orsaka hälsoproblem i samband med kronisk stress som svagt immunförsvar eller frekvent huvudvärk, men ibland är det huvudvärken som orsakar ångesten. Så hur vet du om du har ångest eller ett fysiskt hälsoproblem?
Det finns medicinska problem som kan orsaka eller förvärra ångestsymtom. Som en allmän tumregel är det bästa tillvägagångssättet att få en omfattande undersökning för att utesluta potentiella medicinska orsaker när du behandlas för en psykiatrisk diagnos. Om du upplever ångest sent i livet, plötslig uppkomst utan anamnes på ångestsymtom eller om dina symtom förändras avsevärt bör du uppsöka din läkare omedelbart eftersom detta kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt problem, t.ex. en tumör, en infektionssjukdom eller en hjärtinfarkt.
Hälsosamma fysiska symtom på ångest är bland annat:
- Snabb hjärtfrekvens
- Skall andning och/eller trånghet i bröstet
- Svettningar och/eller darrningar
- Svindel eller yrsel
- Opspänd mage
- Frekvent urinering eller diarré
- Känsla av hetta eller kyla
- Muskelspänningar eller svaghet
- Huvudvärk
- Svårt att sova
- Har en känsla av överhängande fara, panik eller undergång
- Svårt att koncentrera sig eller utföra uppgifter
Medicinska simuleringar av ångestsymtom
Hormonobalans kan påverka den psykiska hälsan. Den vanligaste är hypertyreoidism som kan uppvisa symtom som liknar panikattacker såsom skakningar, känslighet för värme, viktnedgång och rastlöshet.
Vitamin B 12 är den vanligaste bristen som förknippas med ångest eller panikattackliknande symtom. Andra vitaminbrister har också kopplats till ångest som EPA/DHA omega 3-fettsyror, magnesium, Vit D och folsyra.
Lymesjukdom kan vara förknippad med psykiatriska symtom, särskilt ångest.
Vissa tumörer, till exempel feokromacytom, som är tumörer i binjuren, kan producera adrenalin och visar sig ofta som ångest eller panikattacker.
Perimenopaus kan också vara orsaken till ångestsymtom. Under klimakteriet minskar hormonnivåerna av östrogen och progesteron. Progesteron är ett lugnande hormon och utan det kan kvinnor känna sig mer överväldigade och stressade och i vissa fall kan det leda till en ångeststörning.
Hypoglykemi och elektrolytavvikelser kan också vara tillstånd där ångestsymptom kan visa sig, till exempel att man känner sig svimfärdig, darrar och är yr. 
Andra medicinska tillstånd som migrän och kramper uppvisar ångestsymtom.
Fetma, fibromyalgi och irritabelt tarmsyndrom har alla kopplats samman med ångest också.
Den goda nyheten är att de flesta medicinska yrkesutövare är utbildade om medicinska imitationer och kan utesluta tillstånden innan de rekommenderar behandling för psykisk hälsa. Du kan dock alltid be att bli utvärderad för något av dessa medicinska tillstånd. Om du är osäker på om du har ångest kan en omfattande utvärdering med en psykisk hälsovårdare vara en bra utgångspunkt.
Kontakta oss för att boka ett möte eller en gratis telefonkonsultation www.bridgemindbody.com
Juniper Owens, LCSW, CPT, LMT är medgrundare, wellness director och terapeut hos Bridge Counseling and Wellness. Juniper är specialiserad på holistisk behandling av ångest; OCD, PTSD, panik, fobier, relationsångest, oro och rädsla, allmän ångest och stresshantering.