Vad du kan förvänta dig
Redan efter operationen
När du vaknar upp efter operationen kommer din smärta att kontrolleras med intravenös (IV) medicin. Du kommer troligen också att få läkemedel för att förhindra infektioner, blodproppar och illamående. Om du fick regionalbedövning kan du räkna med att ha liten eller ingen känsel under midjan under en tid.
När du kommer ut från operationen kan du ha en kudde mellan benen. Detta är för att hålla din nya höft i rätt läge. Du kan också ha en kateter. Med den kan du tömma din urinblåsa utan att behöva resa dig upp. För att förhindra blodproppar kommer du troligen att bära kompressionsstrumpor. Och du kan ha kompressionsärmar på dina ben. Dessa pressar och släpper dina underben för att hjälpa till att hålla blodet i rörelse.
Förflyttning
Så snart som möjligt kommer du att få lära dig hur du kan röra dig utan att få din höft ur led. Tills din höft är helt läkt måste du följa ”höftförsiktighetsåtgärder”. Oftast innebär detta att:
- Du undviker att vrida dig i höften. Du håller axlar, höfter, knän och fötter vända framåt.
- Du låter inte det drabbade benet korsa kroppens mittpunkt mot det andra benet. Din terapeut kan föreslå att du:
- Korsa inte benen eller fötterna.
- Var mycket försiktig när du kliver in i eller ut ur sängen eller en bil. Se till att ditt ben inte korsar den imaginära linjen nerför kroppens mitt.
- Håll en kudde mellan knäna när du ligger ner. När du ligger på rygg vilar kudden under det drabbade benet och ovanpå det andra benet. Detta hjälper dig att vända dig på sidan utan att vrida dig i höfterna.
På operationsdagen eller dagen efter kommer du upp ur sängen med hjälp. Du kommer att lära dig att gå med rullator eller kryckor. När du lämnar sjukhuset kommer du att kunna sitta ner och stå upp på ett säkert sätt, klä på dig själv, använda toaletten, bada och använda trappor.
Lämna sjukhuset
Din läkare kommer att låta dig veta om du ska stanna kvar på sjukhuset eller om du kan åka hem samma dag som operationen. När du går hem behöver du någon som hjälper dig de närmaste veckorna eller tills du har mer energi och kan röra dig bättre. Vissa personer som behöver mer omfattande rehabilitering kan gå till ett specialiserat rehabiliteringscenter för mer behandling.
Fortsatt återhämtning
Under den första veckan eller så efter operationen kommer du att behöva allt mindre smärtstillande medicin. Under några veckor efter operationen kommer du troligen att ta medicin för att förhindra blodproppar.
Du kan behöva en rullator, kryckor eller en käpp under några veckor. När du får tillbaka din energi kan du arbeta dig upp till att ta en kort promenad några gånger varje dag. Om du känner någon ömhet kan du försöka med en kallförpackning på höften.
Du får inte köra bil förrän:
- Din läkare säger att det är okej för dig att köra bil.
- Du tar ingen opioid smärtstillande medicin.
En fullständig återhämtning efter en höftledsoperation kan ta minst 6 månader. Fortsätt med dina promenader och dina sjukgymnastiska övningar. De hjälper till att påskynda din återhämtning.
För de flesta människor är det säkert att ha sex ungefär 4 till 6 veckor efter en höftledsoperation. Prata med din läkare om när det är okej att ha sex och vilka positioner som är säkra för din höft.
Livet med en höftprotes
Träning (till exempel simning och promenader) är viktigt för att bygga upp din muskelstyrka. Och det hjälper dig att må bättre överlag. Diskutera med din läkare vilken typ av träning som är bäst för dig.
- Du kommer förmodligen att kunna återuppta aktiviteter som du gjorde före operationen, till exempel golf, cykling, simning eller dans.
- Din läkare kan avråda dig från att springa, spela tennis och göra andra saker som belastar leden mycket.
Din läkare vill förmodligen träffa dig minst en gång om året för att kontrollera din höft.
Under minst två år efter operationen kan din läkare vilja att du tar antibiotika före tandvård eller andra invasiva ingrepp. Detta är för att hjälpa till att förhindra infektion kring ditt höftledsimplantat. Efter 2 år kommer din läkare och tandläkare att avgöra om du fortfarande behöver ta antibiotika.