När sportgrenar som fotboll, baseboll och softball är i full gång i det varma vädret är det också dags för lagets mellanmålsrotationer. Vi frågade på Facebook och Twitter om era förslag på de bästa hälsosamma mellanmålen för en grupp, och fick många bra idéer.
Så, om du letar efter lite inspiration för enkla mellanmål så finns här många idéer som fungerar bra för en grupp:
- Apple Chips
- ”Balls of Energy”: Lätt att göra i stora mängder och perfekt för unga idrottare att stoppa i munnen i halvtid
- Bananbröd
- Carottchips och chipotle hummus
- Majsmuffins
- Färsk frukt: druvor, klementiner, och bananer (alla reser bra)
- Fruktkabbor
- Granola-kakor
- Hårda-kokta ägg
- Mini bagels och färskost
- Mini morötter
- Mini smörgåsar som serveras med en mängd olika fyllning
- Orangeskivor
- Popcorn eller popcornbollar
- Prässel
- Rosiner (i minilådor)
- Rull-ups gjorda med tortillas, kalkon och ost (kan också göras med bara kött och ost)
- ”Sandwich on a stick”
- Sno cones gjorda med riktig frukt eller fruktjuice (du måste hålla dessa kalla i en kylbox)
- Squeeze yoghurt (frys in i förväg så är den fortfarande kall efter matchen)
- Strawberry shortcakes (ta bara med bitarna: Skär jordgubbar, små tårtbottnar och vispgrädde på burk och skapa)
- Strängost (bäst att ta med en kylare för att hålla dessa fräscha)
- Zucchinibröd
För fler idéer till mellanmål för laget kan du titta på vår Pinterest-tavla för mellanmål för laget. Där hittar du massor av idéer för barnvänliga lag-snacks.