The INSIDER Summary:
– Det finns en urban legend om att alkohol håller dig varm.
– Sanningen är att alkohol faktiskt gör dig kallare.
– Det minskar blodflödet nära huden, får dig att svettas och får dig att sluta darra.
När min far först flyttade till USA hamnade han på något sätt i en husvagnspark i West Virginia. Inom några år gick han på West Virginia University och märkte att en strategi som många studenter använde för att hålla sig varma under fotbollsmatcher (go Mountaineers!) på vintern var att dricka mycket vodka.
Detta var en dålig idé.
Då drickandet kan sprida en varm känsla i kroppen tror många människor felaktigt att alkohol kan värma upp dig.
Legenden är minst lika gammal som historien om Bernhardshundarna, som historiskt sett är kända för att rädda vilsna resenärer i de schweiziska bergen. Edwin Landseer målade i ett porträtt av en av dessa scener en hund med en tunna mjöd hängande runt halsen. Målningens popularitet ledde till att man började förknippa hundarna med att bära alkohol i sina halsband – förmodligen som ett botemedel mot förkylning – och sedan dess har idén sipprat in i populärkulturen.
Men sanningen är att alkohol faktiskt gör din kroppstemperatur kallare. Det gör det på tre sätt:
- Alkohol är en vasodilator, vilket innebär att det får dina blodkärl att vidgas. Utvidgningen är den varma känslan som du först får. Men när dina blodkärl är vidgade är det svårare för din kropp att dra ihop dem, enligt Mental Floss. Att dra ihop blodkärlen skulle minimera blodflödet nära huden och hålla kroppens kärna varm.
- Alkohol försämrar kroppens förmåga att rysa, enligt en studie i Journal of Wilderness Medicine. Att rysa är ett av de viktigaste sätten för kroppen att hålla sig varm.
- När du väl får den första känslan av värme börjar kroppen svettas, enligt The New York Times. Det sänker bara kroppstemperaturen ännu mer.
Jag vet inte om dessa råd kommer att hindra studenter från att dricka under fotbollsmatcher. Men om du vill hålla dig varm ska du hålla dig borta från alkohol, även om en hund kommer fram till dig med en tunna mjöd runt halsen.