Při sledování tréninku Joea Rogana se nabízí otázka:
Přestože je mu 44 let, vypadá 190kilový kolorit Ultimate Fighting Championship stejně čile a pružně jako mnozí z nejlepších sportovců smíšených bojových umění. A Rogan má legální zázemí v bojových uměních. Čtyřnásobný mistr Massachusetts v taekwondu v době, kdy mu bylo 20 let, Rogan také více než deset let trénoval brazilské jiu-jitsu a Muay Thai. Není pochyb o tom, že by vás dokázal zmást, kdyby potřeboval, ale sebevědomý Rogan se tomu směje. „Lidé se mě ptají: ‚Proč nebojuješ profesionálně?'“ říká. „A já říkám: ‚Proč – abych dostal na prdel?'“
Přestože bojová umění byla vždy ústředním bodem Roganova života, je to jeho smysl pro humor a vtip, které ho přivedly na vrchol. Jako stand-up komik se prosadil v hitovém sitcomu NewsRadio na stanici NBC v polovině 90. let a nejvíce se proslavil jako moderátor reality show Fear Factor, která se letos v zimě vrací na obrazovky NBC. Přesto je to právě boj, který Roganovi pomáhá cítit se na vrcholu sil. „Bojová umění vnímám jako pohyblivou formu meditace,“ říká. „Při sparingu nebo drilu technik nemůžete myslet na nic jiného. Všechny kecy jdou do pozadí. Protože jinak se vám to posere.“
Úroveň soustředění, kterou člověk potřebuje k tomu, aby si nenechal rozbít hlavu, je pro Rogana nejen poučná. Je také přesvědčen, že je nezbytná pro jeho lidskost. „Bez ohledu na to, jak moc jsme civilizovaní a jak moc společnost omezila násilné chování,“ říká, „lidé mají stále stejné geny jako před 10 000 lety. Naše těla jsou uzpůsobena k tomu, aby v nich byla určitá míra fyzického stresu a násilí. Jsme uzpůsobeni k tomu, abychom utíkali před jaguáry a bojovali při obraně svého území. Máme v sobě pevně zabudované všechny tyhle věci, které opravdu nemůžete popřít, pokud chcete být vyrovnanou lidskou bytostí.“
Chcete-li se skutečně ovládat, musíte podle něj řešit potřebu udeřit a být udeřen. Udržet si hranu a být k sobě upřímný je pro Roganův pohled na věc klíčové. Herectví je podle něj s touto filozofií v rozporu. „Dvě věci, kterým rozumím nejlépe, jsou stand-up komedie a bojová umění. A tyto věci vyžadují maximální pochopení pravdy. Abyste mohli v obou soutěžit, musíte být objektivní ohledně svých dovedností a schopností. Ale herectví je svět přetvářky. všichni chtějí neuvěřitelné množství pozornosti a všichni se berou tak vážně.“
Ve skutečnosti Rogan říká, že jeho bývalý kolega z NewsRadia Andy Dick (proslulý svým bulvárním špatným chováním) je představitelem typu herců, kteří potlačili Roganovu touhu vystupovat a přivedli ho do Fear Factoru. “ mluví o své práci, jako by zachraňovali životy. Říkám si: „Panebože, my to jenom předstíráme!“. Dalším hercem, se kterým měl Rogan problém, byl Wesley Snipes. Když vláda vyšetřovala Snipese kvůli daňovým únikům, herec vyzval Rogana na souboj v kleci, který měl být odvysílán v televizi.
Podle Rogana hledal Snipes rychlou výplatu, aby zmírnil svůj dluh na finančním úřadě, a vybral si špatnou celebritu, kterou vyzval. Rogan v přípravě na zápas pět měsíců nábožně trénoval, ale říká, že Snipes krátce před zápasovou nocí vycouval.
„Myslím, že když si to prozkoumal a zjistil, že se celý život věnuji bojovým uměním, došlo mu, že z něj vymlátím duši,“ říká Rogan. „Kdybych bojoval s Wesleym Snipesem, byl jsem na 99,9 % přesvědčen, že jediné, co musím udělat, je chytit toho chlapa a uškrtit ho.“
V dnešní době, aby udržel své tělo v kondici pro náročné podmínky v ringu (Rogan má ve své garáži oktagon, na obrázku, kde spurtuje s kamarády), trénuje hlavně s činkami. Jeho rutina, upravená podle učení guruů v oblasti kettlebell Marka Chenga a Steva Maxwella, je podle jeho slov tak účinná, že je silnější než kdykoli předtím – dokonce i při běžných zvedáních v posilovně. Rogan dokáže udělat 40 dipů, „což jsem předtím nikdy nedokázal,“ říká. „A na lavičce stále zvládnu 315.“
Většinu tréninků bojových umění absolvuje s legendami brazilského jiu-jitsu Jeanem-Jacquesem Machadem a Eddiem Bravo v Los Angeles. Rogan doufá, že brzy získá černý pás. Trénuje také kickbox u bývalého mistra světa Roba Kamena. „Myslím, že hodně z toho, jak se lidé dívají na věci, vychází z úrovně stresu, na které se nacházejí,“ říká. „Někdy máte den, kdy se všechno kurva zblázní, někdo vám něco řekne a vy si řeknete: „Cože!?“. Ale normálně byste to nikdy neudělali. Jindy zase budeš mít tu nejšťastnější náladu na světě, všechno ti půjde skvěle a zrovna ti vykouří ptáka. Kdyby ti pak někdo řekl totéž, byl bys kvůli tomu mnohem klidnější. Trénink a bojová umění mi toho hodně eliminovaly.“
Přijměte radu od člověka, který se živí rozbíjením rvaček a hecováním. Mlácení tě zbaví nervozity. Prohlédněte si tréninkovou galerii Joea Rogana zde.
Pro přístup k exkluzivním videím o vybavení, rozhovorům s celebritami a dalším informacím se přihlaste k odběru na YouTube!