A Joe Rogan edzését figyelve felmerül a kérdés:
Dacára annak, hogy 44 éves, az Ultimate Fighting Championship 5’8″, 190 font súlyú színésze ugyanolyan trimmeltnek és fürgének tűnik, mint a vegyes harcművészetek legjobb sportolói közül sokan. És Rogannak törvényes harcművészeti háttere van. Négyszeres massachusettsi taekwondo bajnok volt tizenéves korában és a húszas évei elején, Rogan több mint egy évtizede brazil jiu-jitsu és Muay Thai edzéseket is végez. Kétségtelen, hogy ha kell, képes lenne összezavarni, de az önelégült Rogan nevet a dolgon. “Az emberek azt kérdezik tőlem, miért nem harcolsz profi szinten?” – mondja. “Én meg azt mondom: ‘Miért – hogy szétrúgják a seggem?'”
Míg a harcművészetek mindig is központi szerepet játszottak Rogan életében, a humorérzéke és a szellemessége az, ami a nagyvilágba juttatta. A stand-up komikus, aki a 90-es évek közepén az NBC NewsRadio című szitkomjában szerezte a nagy áttörést, a leghíresebb a Fear Factor című valóságshow házigazdájaként vált ismertté – amely idén télen tér vissza az NBC-re. Még mindig a harc az, ami segít Rogannek abban, hogy a csúcson érezze magát. “A harcművészeteket a meditáció mozgó formáinak tekintem” – mondja. “Amikor sparringolsz vagy technikákat gyakorolsz, nem tudsz másra gondolni. Minden baromságod a fejed hátsó részébe kerül. Mert ha nem így teszel, akkor elbaszod.”
Az a koncentrációs szint, amire szükség van ahhoz, hogy valaki ne verje be a fejét, nem csak Rogan számára tanulságos. Úgy véli, hogy ez az emberségéhez is elengedhetetlen. “Nem számít, mennyire vagyunk civilizáltak, és mennyire fékezte meg a társadalom az erőszakos viselkedést” – mondja – “az embereknek még mindig ugyanazok a génjeik vannak, mint 10 000 évvel ezelőtt. A testünket úgy tervezték, hogy bizonyos mennyiségű fizikai stressz és erőszak legyen benne. Arra terveztek bennünket, hogy elmeneküljünk a jaguárok elől, és harcoljunk, hogy megvédjük a területünket. Keményen be vagyunk drótozva mindezzel a szarsággal, amit tényleg nem tagadhatsz le, ha kiegyensúlyozott emberi lény akarsz lenni.”
Azért, mondja, hogy igazán ura legyél önmagadnak, foglalkoznod kell azzal az igényeddel, hogy üss és legyőzzenek. Rogan szemléletének kulcsa, hogy megőrizze az élét és őszinte legyen önmagához. A színészkedés, mondja, ütközik ezzel a filozófiával. “A két dolog, amihez a legjobban értek, a stand-up comedy és a harcművészetek. És ezek a dolgok megkövetelik az igazság végső megragadását. Mindkettőben objektívnek kell lenned a képességeiddel és a képességeiddel kapcsolatban, hogy versenyezni tudj. De a színészet egy látszatvilág. mindenki hihetetlenül nagy figyelmet akar, és mindannyian nagyon komolyan veszik magukat.”
Sőt, Rogan szerint a NewsRadio egykori szereplőtársa, Andy Dick (aki bulvárszintű rossz viselkedéséről híres) reprezentálja azt a színésztípust, aki elnyomta Rogan szereplési vágyát, és a Fear Factorba sodorta. ” Úgy beszélnek a munkájukról, mintha életeket mentenének. Erre én: ‘Istenem, mi színlelünk!'”. Egy másik színész, akivel Rogan vitába szállt, Wesley Snipes volt. Amikor a kormány adócsalás miatt nyomozott Snipes ellen, a színész kihívta Rogant egy ketrecharcra, amit a tévében sugároztak volna.
Rogan szerint Snipes gyors fizetségre vágyott, hogy enyhítse az adóhivatali tartozását, és rossz hírességet választott, akit kihívott. Rogan öt hónapon át vallásosan edzett a meccsre készülve, de azt mondja, Snipes nem sokkal a küzdelem estéje előtt visszalépett.
“Azt hiszem, amikor utánanézett a dolognak, és megtudta, hogy egész életemben harcművészettel foglalkoztam, rájött, hogy a szart is ki fogom fojtani belőle” – mondja Rogan. “Ha Wesley Snipes ellen küzdöttem volna, 99,9%-ban meg voltam győződve arról, hogy csak annyit kell tennem, hogy megragadom a fickót, és megfojtom a kibaszott életet belőle.”
Napjainkban, hogy a testét kondícióban tartsa a ring keménységeihez (Rogannak van egy Octagon a garázsában, itt látható, ahol a haverokkal edz), főként kettlebellsekkel edz. A Mark Cheng és Steve Maxwell kettlebell-guruk tanításaiból adaptált gyakorlatai olyan hatékonyak, hogy elmondása szerint erősebb, mint valaha – még a hagyományos edzőtermi emeléseknél is. Rogan 40 dipet tud csinálni, “amire korábban soha nem voltam képes” – mondja. “És még mindig 315-öt tudok fekvenyomni.”
A harcművészeti edzéseinek nagy részét a brazil jiu-jitsu legendáival, Jean-Jacques Machadóval és Eddie Bravóval végzi Los Angelesben. Rogan reméli, hogy hamarosan megkapja a fekete övet. Emellett kick-boxot is edz a korábbi világbajnok Rob Kamen-nel. “Szerintem sok minden, ahogy az emberek a dolgokra tekintenek, a stressz-szintjükön alapul” – mondja. “Néha van egy napod, amikor kurvára minden megőrül, valaki mond neked valamit, és te azt mondod: ‘Mi van!? De normális esetben sosem tennél ilyet. Aztán más napokon a legboldogabb hangulatban vagy, minden remekül megy, és épp most szopják le a farkadat. Aztán ha valaki ugyanezt mondaná neked, sokkal nyugodtabban vennéd tudomásul. Az edzés és a harcművészetek sok mindent kiküszöböltek belőlem.”
Fogadj el néhány tanácsot egy olyan fickótól, aki a megélhetésért bunyókat és heccelőket bont le. Az ütés leveszi a feszültséget. Nézd meg Joe Rogan edzésgalériáját itt.
Az exkluzív felszereléses videókhoz, hírességekkel készített interjúkhoz és még sok máshoz való hozzáférésért iratkozz fel a YouTube-on!