Wenn man Joe Rogan beim Training zusieht, stellt sich die Frage: Warum kämpft er nicht, anstatt nur über das Kämpfen zu reden?
Trotz seines Alters von 44 Jahren sieht der 1,80 m große und 190 Pfund schwere Kommentator der Ultimate Fighting Championship so fit und rüstig aus wie viele der besten Athleten der Mixed Martial Arts. Und Rogan hat einen echten Kampfsport-Hintergrund. Als Teenager und Anfang 20 war er viermaliger Taekwondo-Champion in Massachusetts, und seit mehr als einem Jahrzehnt trainiert Rogan auch brasilianisches Jiu-Jitsu und Muay Thai. Es besteht kaum ein Zweifel daran, dass er Sie verprügeln könnte, wenn es nötig wäre, aber der zurückhaltende Rogan lacht darüber nur. „Die Leute fragen mich: ‚Warum kämpfst du nicht professionell? „Und ich sage: ‚Warum – damit ich mir den Arsch aufreißen kann?'“
Während der Kampfsport schon immer ein zentraler Bestandteil von Rogans Leben war, sind es sein Sinn für Humor und sein Witz, die ihn groß gemacht haben. Der Stand-up-Comedian, der Mitte der 90er Jahre in der NBC-Sitcom NewsRadio seinen Durchbruch hatte, wurde vor allem als Moderator der Reality-Show Fear Factor bekannt, die in diesem Winter auf NBC ihr Comeback feiert. Dennoch ist es der Kampf, der Rogan das Gefühl gibt, an der Spitze seines Spiels zu stehen. „Ich betrachte Kampfsport als eine bewegte Form der Meditation“, sagt er. „Wenn man Sparring macht oder Techniken übt, kann man an nichts anderes denken. Der ganze Scheiß landet in deinem Hinterkopf. Denn wenn das nicht der Fall ist, wirst du fertiggemacht.“
Das Maß an Konzentration, das man braucht, um sich nicht den Kopf einschlagen zu lassen, ist für Rogan nicht nur erhellend. Er glaubt auch, dass es für seine Menschlichkeit unerlässlich ist. „Egal, wie zivilisiert wir sind und wie sehr die Gesellschaft gewalttätiges Verhalten eingedämmt hat“, sagt er, „die Menschen haben immer noch dieselben Gene wie vor 10.000 Jahren. Unsere Körper sind darauf ausgelegt, ein gewisses Maß an physischem Stress und Gewalt zu verkraften. Wir sind darauf ausgelegt, vor Jaguaren zu fliehen und unser Revier zu verteidigen. Wir sind mit all diesen Dingen fest verdrahtet, die man nicht leugnen kann, wenn man ein ausgeglichener Mensch sein will.“
Um sich selbst wirklich zu beherrschen, sagt er, muss man sich mit dem Bedürfnis auseinandersetzen, zuzuschlagen und geschlagen zu werden. Der Schlüssel zu Rogans Einstellung ist es, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein und seine Grenzen zu wahren. Die Schauspielerei, sagt er, kollidiert mit dieser Philosophie. „Die beiden Dinge, die ich am besten verstehe, sind Stand-up-Comedy und Kampfsport. Und diese Dinge erfordern ein ultimatives Gespür für die Wahrheit. Man muss objektiv sein, was seine Fähigkeiten und Fertigkeiten angeht, um in beiden Bereichen mithalten zu können. Aber die Schauspielerei ist eine Scheinwelt. Alle wollen unglaublich viel Aufmerksamkeit, und alle nehmen sich selbst so ernst.“
Tatsächlich sagt Rogan, dass sein ehemaliger NewsRadio-Kollege Andy Dick (der für sein schlechtes Benehmen auf Boulevardniveau bekannt ist) repräsentativ für die Art von Schauspielern ist, die Rogans Wunsch, aufzutreten, unterdrückte und ihn zu Fear Factor trieb. „Sie reden über ihre Arbeit, als ob sie Leben retten würden. Ich denke mir: ‚Mein Gott, wir tun nur so!'“ Ein weiterer Schauspieler, mit dem sich Rogan auseinandersetzte, war Wesley Snipes. Als die Regierung gegen Snipes wegen Steuerhinterziehung ermittelte, forderte der Schauspieler Rogan zu einem Käfigkampf heraus, der im Fernsehen ausgestrahlt werden sollte.
Rogan zufolge war Snipes auf der Suche nach einem schnellen Zahltag, um seine Schulden beim Finanzamt zu begleichen, und wählte den falschen Prominenten, um ihn herauszufordern. Rogan hat fünf Monate lang fleißig trainiert, um sich auf den Kampf vorzubereiten, sagt aber, dass Snipes kurz vor dem Kampfabend einen Rückzieher gemacht hat.
„Ich glaube, als er recherchierte und herausfand, dass ich mein ganzes Leben lang Kampfsport gemacht habe, wurde ihm klar, dass ich ihn erwürgen würde“, sagt Rogan. „Wenn ich gegen Wesley Snipes gekämpft hätte, wäre ich zu 99,9 % davon überzeugt gewesen, dass ich den Kerl einfach nur packen und das verdammte Leben aus ihm herauswürgen müsste.“
Um seinen Körper für die Strapazen des Rings fit zu halten (Rogan hat ein Octagon in seiner Garage, das hier zu sehen ist, in dem er mit Kumpels trainiert), trainiert er heutzutage hauptsächlich mit Kettlebells. Seine Routine, die er nach den Lehren der Kettlebell-Gurus Mark Cheng und Steve Maxwell entwickelt hat, ist so effektiv, dass er stärker ist als je zuvor – sogar bei konventionellen Hebungen im Fitnessstudio. Rogan kann 40 Dips machen, „was ich vorher nie konnte“, sagt er. „Und ich kann immer noch 315 kg stemmen.“
Den Großteil seines Kampfsporttrainings absolviert er bei den brasilianischen Jiu-Jitsu-Legenden Jean-Jacques Machado und Eddie Bravo in Los Angeles. Rogan hofft, bald den schwarzen Gürtel zu erhalten. Außerdem trainiert er Kickboxen mit dem ehemaligen Weltmeister Rob Kamen. „Ich glaube, vieles hängt davon ab, wie gestresst die Leute sind“, sagt er. „Manchmal hat man einen Tag, an dem alles aus dem Ruder läuft, und jemand sagt etwas zu einem, und man sagt: ‚Was!? Aber das würde man normalerweise nie tun. An anderen Tagen bist du in bester Laune, alles läuft großartig und du hast gerade deinen Schwanz gelutscht bekommen. Wenn dann jemand das Gleiche zu dir sagen würde, würdest du das viel gelassener sehen. Das Training und die Kampfkünste haben mir viel davon genommen.“
Nimm einen Rat von einem Mann an, der beruflich Kämpfe und Zwischenrufer niederschlägt. Schlagen wird dir die Schärfe nehmen. Sehen Sie sich Joe Rogans Trainingsgalerie hier an.
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