Pokud výsledky náplasťového testu ukazují na citlivost na určitou látku, naši dermatologové doporučují tuto látku zcela vyřadit z vaší rutiny. To může být tak jednoduché, jako vyhnout se určitému typu čisticího prostředku nebo změnit deodorant.
Některé vonné a konzervační látky se však používají v mnoha výrobcích, což může činit problém se jim vyhnout. Pročítat dlouhé seznamy složek a zjišťovat, které výrobky jsou bezpečné, může být zdrcující a časově náročné.
Naši dermatologové mohou prohledat rozsáhlou databázi běžných výrobků a poskytnout vám seznam možností, které jsou pro vás bezpečné. Tyto výrobky jsou často k dispozici v drogeriích a není obtížné je najít.
Dermatologové navíc doporučují přijmout doma jednoduchá opatření, abyste se vyhnuli běžným spouštěčům, jako jsou horké a studené teploty, dráždivé tkaniny a horké sprchy. Vyhýbání se spouštěčům může zabránit opakování nebo zhoršování příznaků.
Klima
Často pomáhá zvládnout příznaky ekzému a dermatitidy změna teploty v domácnosti, škole nebo kanceláři. Studený a suchý vzduch může způsobit popraskání, šupinatění a vysušení kůže. Kůže, které chybí vlhkost, je náchylnější k podráždění.
Používání zvlhčovače vzduchu kromě udržování mírné teploty v místnosti – naši lékaři doporučují 68 až 72 stupňů Fahrenheita – během zimních měsíců může pomoci pokožce udržet vlhkost.
V létě může horko a vlhkost zhoršit ekzémy a dermatitidy. Pot způsobuje svědění kůže a poskytuje prostředí pro růst bakterií, což zvyšuje riziko infekce. V teplém počasí může používání klimatizace, která udržuje vzduch chladný a suchý, pomoci předcházet vyrážkám.
Sprchy a koupele
Dlouhé horké sprchy nebo koupele zbavují pokožku olejů a vlhkosti. Naši dermatologové chápou, že většina lidí se raději koupe nebo sprchuje denně, ale doporučují krátké, vlažné sprchy nebo koupele. Tím se zabrání ztrátě přirozených kožních bariér proti působení dráždivých látek a pokožka se nezbaví svých přirozených olejů a obranných látek.
Fragranáty a konzervační látky
Mnoho běžných výrobků obsahuje složky, které mohou způsobit alergickou dermatitidu. Mezi tyto výrobky patří parfémy a kolínské vody, stejně jako parfémovaná pleťová voda, deodoranty, mýdlo, pěna do koupele, šampon, kondicionér, prací prášek a změkčovač tkanin.
Mnoho z těchto výrobků obsahuje také konzervační látky, které jim zajišťují dlouhou trvanlivost. Konzervační látky v čisticích ubrouscích mohou zůstat na pokožce, pokud je po použití neopláchnete. Konzervační látky se používají také v mnoha kosmetických přípravcích pro péči o pleť bez vůně, včetně podkladových krémů a rtěnek.
Některé značky hydratačních krémů a kosmetiky mají varianty bez parfemace a s nízkým obsahem konzervačních látek a toto rozlišení je obvykle jasně vyznačeno na lahvičce nebo obalu.
Dráždivé látky
Tkaniny s drsnou strukturou, jako je vlna a tvíd, mohou způsobovat dráždivou dermatitidu a zhoršovat jiné typy vyrážek. Také pigmenty v barvených tkaninách mohou být zdrojem chemických alergenů, které mohou způsobit kontaktní dermatitidu. Lékaři doporučují vyhýbat se těmto tkaninám a vybírat si světlé nebo nebarvené oblečení ze 100% bavlny nebo hedvábí, u kterého je menší pravděpodobnost podráždění pokožky.
.