Stres může způsobit, že vaše tělo reaguje mnoha nečekanými způsoby, a věřte nebo ne, může mít vliv i na zdraví vaší pokožky hlavy. Pravděpodobně jste již slyšeli o vypadávání vlasů v souvislosti se stresem, ale věděli jste, že existuje také souvislost mezi stresem a lupy? Pokud jste si v poslední době všimli nadměrného množství šupinek, podle odborníků to může být vysvětlení. Tady je to, co byste měli vědět.
Co jsou lupy?
Lupy jsou kožní onemocnění, které způsobuje šupinatění a svědění pokožky hlavy. Je také příznakem seboroické dermatitidy, dalšího onemocnění, které způsobuje vznik šupinatých skvrn na pokožce hlavy. Je snadné si myslet, že lupy jsou způsobeny suchou pokožkou, ale jak jednou řekl dermatolog Gilberto Alvarez, MD, POPSUGAR, není tomu tak. „Tento stav se vyskytuje v oblastech těla, které mají mnoho žláz produkujících olej, přičemž nejčastěji se jedná o pokožku hlavy. Někteří lidé ji však mohou mít i v obočí, na hrudi a v horní části zad,“ řekl.
Podle doktora Alvareze je nejpřijatelnější teorií ohledně příčin vzniku lupů to, že nadměrná produkce oleje má za následek přemnožení kvasinek, které následně mohou způsobit zánět vlasové pokožky.
Sledujte!
Pop kvíz
Jak lupy souvisí se stresem?
Důležitou věcí, kterou je třeba si uvědomit při snaze pochopit vztah mezi stresem a lupy, je, že stres není příčinou lupů, pouze je zhoršuje. „Nepřímým způsobem může stres zhoršit nebo vést ke vzniku lupů,“ řekl pro POPSUGAR lékař NavNirat Nibber, ND, a lékařský poradce společnosti Advanced Orthomolecular Research. „Existuje řada příčin tohoto příznaku, mezi něž patří hormonální změny, které způsobují zvýšenou produkci oleje na pokožce hlavy, produkce oleje, díky níž jste náchylnější k přemnožení kvasinek, chemické dráždivé látky, jako jsou šampony, autoimunitní onemocnění, například lupénka, a další.“
Stres může hrát roli v řadě těchto situací. „Chronický stres může způsobit potlačení imunity a změny ve vašem mikrodomě, což vás činí náchylnějšími k přemnožení bakterií nebo kvasinek,“ řekl Dr. Nibber. „Může také ovlivnit vaši hormonální rovnováhu, což vede ke zvýšené produkci olejů na pokožce hlavy. Ačkoli tedy existuje mnoho příčin seboroické dermatitidy, je důležité pochopit, že stres může hrát roli při zhoršování příznaků.“
Jak poznám, že stres hraje roli při vzniku lupů?“
Jednoduchým způsobem, jak zjistit, zda stres hraje roli při vzniku lupů, je zamyslet se nad tím, kdy k nim dochází. Podle doktora Nibbera je třeba mít na paměti, zda se lupy zdají být horší, když jste více vystresovaní, jak malé nebo jak velké jsou šupinky a zda se ve stresu dotýkáte vlasů nebo si s nimi hrajete.
To vám pomůže lépe řešit základní problém zevnitř. V případě stresu může být možným řešením zvýšení fyzické aktivity nebo vyladění sociálních médií. Chcete-li prozatím zmírnit viditelné šupinky, můžete vždy zvážit přechod na speciální šampon – mezi naše oblíbené patří Oribe Serene Scalp šampon proti lupům (46 USD), DHS Tar Shampoo (16 USD) a Jupiter Balancing Shampoo (21 USD) – dokud se vám nepodaří dostat hladinu stresu na zdravější místo.
.