Stresul poate face ca organismul dumneavoastră să reacționeze într-o mulțime de moduri neașteptate și, credeți sau nu, poate afecta chiar și sănătatea scalpului dumneavoastră. Ați auzit, probabil, despre căderea părului legată de stres, dar știați că există, de asemenea, o relație între stres și mătreață? Dacă ai observat în ultima vreme un exces de fulgi, experții spun că acest lucru ar putea explica de ce. Iată ce trebuie să știți.
Ce este mătreața?
Mătreața este o afecțiune a pielii care provoacă descuamarea și mâncărimea scalpului. Este, de asemenea, un simptom al dermatitei seboreice, o altă afecțiune care determină apariția unor pete solzoase pe scalp. Este ușor de crezut că mătreața este cauzată de pielea uscată, dar, după cum a declarat odată dermatologul Gilberto Alvarez, MD, pentru POPSUGAR, nu este așa. „Această afecțiune apare în zone ale corpului care au multe glande producătoare de ulei, scalpul fiind cea mai frecventă. Cu toate acestea, unii oameni o pot avea în sprâncene, în piept și în partea superioară a spatelui”, a spus el.
După Dr. Alvarez, cea mai acceptată teorie cu privire la motivul pentru care apare mătreața este că producția excesivă de ulei are ca rezultat creșterea excesivă a drojdiei, care, la rândul ei, poate cauza inflamarea scalpului.
Vezi asta!
Pop Quiz
Cum se leagă mătreața de stres?
Un lucru important de reținut atunci când încercați să înțelegeți relația dintre stres și mătreață este că stresul nu este o cauză a mătreții, ci doar o agravează. „Într-un mod indirect, stresul poate agrava sau poate duce la apariția mătreții”, a declarat pentru POPSUGAR medicul NavNirat Nibber, ND, și consilier medical la Advanced Orthomolecular Research. „Există o serie de cauze pentru acest simptom care includ schimbări hormonale care cauzează o producție crescută de ulei pe scalp, producția de ulei care vă face mai susceptibili la o creștere excesivă a drojdiei, iritanți chimici precum șampoanele, afecțiuni autoimune precum psoriazisul și multe altele.”
Stresul poate juca un rol în mai multe dintre aceste situații. „Stresul cronic poate provoca suprimarea imunității și modificări ale microcasei tale, făcându-te mai susceptibil la o creștere excesivă a bacteriilor sau a drojdiilor”, a spus Dr. Nibber. „De asemenea, vă poate influența echilibrul hormonal, ducând la creșterea producției de uleiuri pe scalp. Deci, în timp ce există multe cauze ale dermatitei seboreice, este important să înțelegem că stresul ar putea juca un rol în exacerbarea simptomelor.”
Cum știu dacă stresul joacă un rol în mătreața mea?
Un mod simplu de a spune dacă stresul joacă un rol în mătreața dumneavoastră este să vă gândiți la momentul în care se întâmplă. Potrivit Dr. Nibber, unele lucruri de care trebuie să țineți cont sunt dacă mătreața pare să se înrăutățească atunci când sunteți mai stresat, cât de mici sau cât de mari sunt fulgii și dacă vă atingeți sau vă jucați cu părul atunci când sunteți stresat.
Acest lucru vă va ajuta să abordați mai bine problema de bază din interior. Pentru stres, posibilele soluții ar putea include intensificarea activității fizice sau renunțarea la social media. Pentru a atenua orice fulgi vizibili pentru moment, puteți lua întotdeauna în considerare trecerea la un șampon special – câteva dintre preferatele noastre sunt Șamponul anti-mătreață Oribe Serene Scalp (46 $), Șamponul cu gudron DHS (16 $) și Șamponul de echilibrare Jupiter (21 $) – până când vă puteți aduce nivelul de stres într-un loc mai sănătos.
.