A stressz sokféle váratlan reakciót válthat ki a szervezetedből, és akár hiszed, akár nem, még a fejbőröd egészségére is hatással lehet. Valószínűleg hallottál már a stressz okozta hajhullásról, de tudtad, hogy a stressz és a korpásodás között is van összefüggés? Ha mostanában túlzott hámlást vettél észre, a szakértők szerint ez lehet a magyarázat. Íme, amit tudnod kell.
Mi a korpa?
A korpa olyan bőrbetegség, amely a fejbőr hámlását és viszketését okozza. Ez a szeborreás dermatitisz egyik tünete is, egy másik állapot, amely hámló foltok megjelenését okozza a fejbőrön. Könnyű azt gondolni, hogy a korpát a száraz bőr okozza, de ahogy Dr. Gilberto Alvarez bőrgyógyász a POPSUGAR-nak egyszer elmondta, ez nem így van. “Ez az állapot a test azon területein fordul elő, ahol sok olajtermelő mirigy található, a fejbőr a leggyakoribb. Néhány embernél azonban a szemöldökben, a mellkasban és a hát felső részén is előfordulhat” – mondta.
Dr. Alvarez szerint a legelfogadottabb elmélet a korpásodás okával kapcsolatban az, hogy a túlzott olajtermelés élesztőgombák elszaporodását eredményezi, ami viszont a fejbőr gyulladását okozhatja.
Nézd meg ezt!
Pop Quiz
Hogyan függ össze a korpásodás a stresszel?
A stressz és a korpásodás közötti kapcsolat megértéséhez fontos megjegyezni, hogy a stressz nem okozza a korpásodást, csak súlyosbítja azt. “Közvetett módon a stressz ronthatja vagy vezethet a korpásodás kialakulásához” – mondta NavNirat Nibber orvos, ND, az Advanced Orthomolecular Research orvosi tanácsadója a POPSUGAR-nak. “Számos oka van ennek a tünetnek, amelyek közé tartoznak a hormonális változások, amelyek fokozott olajtermelést okoznak a fejbőrön, az olajtermelés, amely érzékenyebbé tesz az élesztőgombák elszaporodására, a kémiai irritáló anyagok, például a samponok, az autoimmun állapotok, például a pikkelysömör, és még sok más.”
A stressz számos ilyen helyzetben szerepet játszhat. “A krónikus stressz immunszupressziót és a mikroháztartás változását okozhatja, ami érzékenyebbé tesz a baktériumok vagy élesztőgombák túlszaporodására” – mondta Dr. Nibber. “A hormonális egyensúlyodat is befolyásolhatja, ami a fejbőröd fokozott olajtermeléséhez vezethet. Tehát bár a seborrheás dermatitisznek számos oka van, fontos megérteni, hogy a stressz szerepet játszhat a tünetek súlyosbításában.”
Hogyan tudom, hogy a stressz szerepet játszik-e a korpásodásomban?
Egyszerű módja annak, hogy megállapítsuk, hogy a stressz szerepet játszik-e a korpásodásban, ha arra gondolunk, mikor jelentkezik. Dr. Nibber szerint néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani, hogy a korpásodás súlyosbodni látszik-e, amikor stresszesebb vagy, hogy a pelyhek milyen kicsik vagy nagyok, és hogy stresszhelyzetben hozzáérsz-e a hajadhoz vagy játszol-e vele.
Ez segít abban, hogy jobban tudd kezelni a mögöttes problémát belülről kifelé. A stressz esetében a lehetséges megoldások közé tartozhat a fizikai aktivitás növelése vagy a közösségi média kikapcsolása. Hogy egyelőre enyhítsd a látható hámlásokat, bármikor fontolóra veheted, hogy speciális samponra válts – néhány kedvencünk az Oribe Serene Scalp korpásodás elleni sampon (46 dollár), a DHS Tar sampon (16 dollár) és a Jupiter Balancing sampon (21 dollár) -, amíg a stressz-szintedet egészségesebb szintre nem tudod hozni.