Free Press

Det er ikke bare muligt at være veganer som atlet – det er den bedste måde at få succes på, og hundredvis af professionelle atleter beviser det. Fra surfere til NFL-spillere, NBA-spillere, NBA-spillere, ekstrematleter og alle derimellem – disse atleter viser, at du ikke behøver kød for at konkurrere. Tag et kig:

Abel Trujillo

Den blandede kampsportsmand Abel Trujillo, der har fået tilnavnet “Killa”, har været veganer i årevis. “Ikke alene er det energimæssigt dårligt at spise et dyr for at hæve Kundalini aka væsenet i dit højere selv, men også åndeligt og fysisk,” sagde han til Raise Vegan magazine. Konkurrenten fortæller, at han elsker at spise søde kartofler før en konkurrence, fordi de giver de komplekse kulhydrater og den energi, der er nødvendig til kampaftenen.”

https://twitter.com/KillaTrujillo/status/710092849837187072

Alex Morgan

“Jeg troede aldrig, at det var muligt, at jeg kunne spille på et eliteniveau som professionel atlet med en plantebaseret kost,” sagde PETA-kampagnestjernen Alex Morgan til USA Today. “Så gik det op for mig, at det slet ikke var skadeligt. Det, jeg lærte under min opvækst, var ikke helt sandt.” Morgan, der tog FIFA Women’s World Cup-trofæet 2019 hjem i juli, fortalte Reuters, at hun i første omgang blev veganer, “fordi det ikke føltes retfærdigt at have en hund , og alligevel spise kød hele tiden,” med henvisning til hendes adopterede hvalp, Blue. Under VM tilberedte det amerikanske kvindelandsholds kok, Teren Green, særlige veganske måltider til Morgan, som hun siger gør hende “stærkere og hjælper med træthed og restitution”. Det er tydeligt, at det virker for den amerikanske kvindefodboldstjerne at leve vegansk.

Amber Sperling

“Som vegansk atlet er det min mission at bryde stereotyper og være et eksempel for andre på, hvordan man opbygger en sund, slank og muskuløs krop, mens man opretholder en plantebaseret kost”, siger Amber Sperling, der er bodybuilder, bikinikonkurrent, fitnessfanatiker, cross fitter og grønt bælte i karate.

3⃣x1⃣ FS på 200 lbs. #frontsquat #vegan #crossfit #squateveryday pic.twitter.com/uBOx9qVuTT

– Amber Sperling (@AmberSperling) December 2, 2014

Austin Aries

“Jeg havde dette øjeblik med et af husdyrene på min mormor og bedstefars gård og forbandt mig med husdyrene på en dybere … og så måtte jeg afbryde forbindelsen, da middagen blev serveret den aften,” sagde den professionelle wrestler og Food Fight-forfatter Austin Aries.

Brendan Brazier

Brendan Brazier var ikke bare medstifter af Vega – han deltog også som professionel Ironman-triatlet og har vundet flere ultramarathons. Nu hjælper han andre professionelle atleter med at vælge plantebaseret præstationsernæring.

Colin Kaepernick

“Tro på noget, selv om det betyder, at du skal ofre alt”, er den tidligere NFL-quarterback Colin Kaepernick nu berømt for at sige. Han tog beslutningen om at blive veganer af etiske årsager og siger, at han føler sig sundere af den grund.

Dana Glowacka

Den person, der har kvindernes verdensrekord for den længste maveplanke, er … den veganske atlet Dana Glowacka. Hendes kød- og mælkefri livsstil hjalp hende med at opnå sin tonede fysik og holde en plankeposition i hele fire timer og 20 minutter ved den første internationale planke-træningskonference.

DeAndre Jordan

New York Knicks-centeren DeAndre Jordan droppede for nylig kød, æg og mælkeprodukter – og han har ikke set sig tilbage.

En plantebaseret livsstil er ikke altid en nem tilpasning, men det er sgu det hele værd! Jeg har ikke set mig tilbage siden den dag, jeg begyndte. https://t.co/SlyTljzPYx

– DeAndre Jordan (@DeAndre) January 17, 2019

Enes Kanter

Jordan er ikke det eneste NBA-powerhouse, der foretager positive ændringer for dyrene. Portland Trail Blazers-centeren Enes Kanter tilskriver det, at han har droppet rødt kød og kylling, at han har hjulpet ham med at tabe en imponerende mængde vægt.

Garrett Temple

Dokumentaren What the Health fra 2017 overbeviste Los Angeles Clippers-skytteguarden Garrett Temple – sammen med mange andre professionelle atleter – om at droppe animalske fødevarer og blive veganer.

Så dokumentaren “WHAT THE HEALTH” på Netflix. So eye opening!!!! Must watch

– Garrett Temple (@GTemp17) July 24, 2017

Fiona Oakes

Vegansk løber Fiona Oakes havde én udmattende verdensturne, da hun løb maratonløb på alle syv kontinenter og på Nordpolen (ja, den Nordpol), hvor hun satte en ny banerekord med 44 minutter.

JaVale McGee

“Det er ikke svært at være veganer, især fordi jeg bor i L.A. om sommeren, og der er mange veganske restauranter og muligheder der,” sagde Los Angeles Lakers-centeren JaVale McGee.

Jahlil Okafor

“Jeg har droppet mælkeprodukter, set et par dokumentarfilm,” sagde New Orleans Pelicans-centeren Jahlil Okafor. “Så droppede jeg bøf, kylling og begyndte gradvist at droppe alle animalske produkter, og nu er jeg helt veganer.”

Jason Lester

Vegansk ironman Jason Lester og hans ven Rich Roll (fortsæt scrolling) gennemførte fem Ironman-distancetriatlonløb på fem øer på Hawaii på mindre end en uge, hvilket aldrig var blevet gjort før. Det affødte oprettelsen af Lesters EPIC5 Challenge, hvor atleter i verdensklasse konkurrerer for velgørenhed.

Den amerikanske atlet Jason Lester gennemfører det første sololøb langs Kinas store mur http://t.co/DSB5Sbd9hZ pic.twitter.com/zsghZRUC3z

– China Plus News (@ChinaPlusNews) October 31, 2014

Joe Gambles

Den Ironman-atlet Joe Gambles, der har fået tilnavnet “Tofu Joe”, er opvokset som vegetar og har aldrig spist kød. Han er nu helt veganer af etiske årsager. “Jeg kunne ikke forstå, hvorfor man skulle spise et dyr. Jeg kan ikke se forskel på en ko og min hund. Jeg kan ikke se, hvorfor man spiser den ene og kalder den anden sin bedste ven. Jeg har bare en masse respekt for dyr og for at behandle dem godt.”

Kendrick Farris

Vidste du, at “Amerikas stærkeste vægtløfter” er helt veganer? Kendrick Farris, der har været veganer i årevis, smadrer stereotypen om, at “man skal spise kød for at blive slank”, ligesom han gør squat jerks.

Kyle Kuzma

“Det er meget vigtigt, at jeg for nylig blev veganer … kød er ikke det bedste for kroppen,” fortalte Los Angeles Lakers power forward Kyle Kyle Kuzma for nylig til sine mere end 600.000 Twitter-følgere.

Meget vigtigt jeg er for nylig blevet veganer .. kød er ikke det bedste for kroppen https://t.co/i1SzxPM1ro

– kuz (@kylekuzma) April 13, 2019

Kyrie Irving

“y energy is up. Min krop føles fantastisk,” sagde Boston Celtics point guard Kyrie Irving om at være veganer efter en preseason-kamp i oktober 2017. Årets Rookie of the Year 2011-2012 krediterer dokumentarfilmen What the Health for at have overtalt ham til at droppe kød, æg og mejeriprodukter.

Mac Danzig

Vegansk mixed martial artist Mac Danzig vandt The Ultimate Fighter 6, hvilket katapulterede ham ind i en stjernekarriere i Ultimate Fighting Championship (UFC).

Madi Serpico

Madi Serpico er ikke kun professionel vegansk triatlet, hendes partner Griff Whalen (tidligere NFL wide receiver) er også veganer, og det samme er deres to adopterede hundekammerater. “Jeg lavede noget research og så Forks ver Knives og Earthlings og besluttede, at jeg ikke ville have nogen del i dyremishandling, for slet ikke at tale om at putte gift i min krop,” sagde hun.

Malcolm Jenkins

Vil du ramme karrierens højeste niveau som 30-årig? Bare gør, hvad Philadelphia Eagles-sikkerhed Malcolm Jenkins gjorde – bliv veganer. “Jeg følte mig godt tilpas, tabte et par kilo, hastighederne var gode, min styrke var oppe, min restitution var virkelig god,” fortalte Jenkins til ESPN.

Meagan Duhamel

Den canadiske kunstskøjteløber Meagan Duhamel har vundet OL-guld, -sølv og -bronze, og hun har to verdensmesterskabstitler samt syv canadiske nationale titler. Men det er hendes beslutning om at blive veganer (og forsvare dyrene på andre måder), som vi er mest imponerede over.

Nate Diaz

Dank være sin veganske livsstil leverer mixed martial artist og UFC-fighter Nate Diaz slag med plantebaseret energi, hver gang han træder ind i ringen. Han slog endda den tidligere UFC-mester i fjervægt og letvægt Conor McGregor i 2016 (efter en masse ubrugelig trash-talking fra McGregors side).

Patrik Baboumian

I 2013 slog den veganske stærkmand Patrik Baboumian verdensrekorden for den største vægt, der nogensinde er blevet båret af et menneske, idet han slæbte 1.216 pund over 10 meter. Det er heller ikke nogen tilfældighed: Han har flere verdensrekorder i vægtløftning og blev i 2011 udnævnt til Tysklands stærkeste mand.

Rich Roll

Vegansk Ironman Rich Roll og hans ven Jason Lester (ovenfor) gennemførte fem Ironman-distancetriatlonløb på fem øer på Hawaii på mindre end en uge, hvilket aldrig var blevet gjort før.

Ruth Heidrich

Ruth Heidrich blev diagnosticeret med brystkræft i stadie 4 i 40’erne. Med sin læges velsignelse og vejledning nægtede hun kemoterapi, stråling og hormonblokkere og blev i stedet veganer. Derefter gennemførte hun en Ironman-triatlon og blev den første veganer til at gøre det. Siden da har hun gennemført yderligere fem Ironman-triatlonløb ud over en håndfuld maratonløb. Hun er indbegrebet af, hvad det vil sige at være en stærk vegansk konkurrencemenneske.

https://www.instagram.com/p/BR4qDz6jmWp/

Sage Canaday

Mountain ultra-trail runner Sage Canaday løber op til 150 miles om ugen, hvor hun kun tanker op med planter. “Det hjælper mig med at holde mig slank, og jeg har aldrig haft problemer med protein eller reelle langtidsskader fra løb som stressbrud eller alvorlige muskelproblemer,” siger han til magasinet Trailer Runner.

Scott Jurek

Ultra-løberen Scott Jurek løber løb og slår rekorder, og han gør det ved at spise nul dyr eller fødevarer af animalsk oprindelse. Og som vegansk løber får han lov til at spise en masse. “Jeg er en af de mennesker, der kan lide at spise. Det er det smukke ved en plantebaseret kost; medmindre man spiser junkfood, får man lov til at spise meget,” sagde han til Bon Appétit.

Tia Blanco

Proffesurferen og veganeren Tia Blancos engagement i at vælge humane måltider (og tilskynde andre til at gøre det samme) gør hende til en formidabel allieret for dyr. Hun var vegetar fra fødslen, men blev veganer som 16-årig og har aldrig set sig tilbage.

Torre Washington

Som Blanco er bodybuilder Torre Washington opvokset som vegetar, men han blev veganer i 1998 og har kun oplevet mere succes siden. “Det var ikke almindeligt for en veganer at være en konkurrerende bodybuilder, men det afskrækkede mig ikke, det gav mig snarere mere passion til at forfølge min drøm,” sagde han.

Venus Williams

“Et æble om dagen holder doktoren væk! En kost fyldt med frugt, grøntsager og uforarbejdede fødevarer er et must!” siger den meget dygtige tennisstjerne Venus Williams. Den kødfri atlet er den mest dekorerede tennisspiller i OL’s historie.

Wilson Chandler

Los Angeles Clippers forward Wilson Chandler havde en af sine bedste sæsoner efter at være blevet veganer for et par år siden. “Det er noget, jeg ønsker at gøre for mit liv,” sagde han om sin venlige beslutning. Han elsker de veganske muligheder, der er bredt tilgængelige i Los Angeles, men – ifølge Business Insider – er hans yndlingsrestaurant Detroit Vegan Soul i Michigan.

Zdeno Chára

Med sine 1,90 meter og ca. 250 pund beviser Boston Bruins-anfører og veganer Zdeno Chára, at man ikke behøver at spise kød for at være en stjerneatlet. “Alt, hvad jeg putter i min krop, har et formål,” siger han til Wall Street Journal.

*****

Hvis ekstreme atleter kan blive veganere, kan du også

Er du ikke veganer endnu? Hvad venter du på? Det har aldrig været nemmere at gøre det samme som din yndlingsatlet at vælge medfølelse frem for grusomhed. Det er nemt at finde dyrefrit pre-workout brændstof, bulk-venlige snacks og proteinfyldte fødevarer – og at spise vegansk er den vindende formel for både konkurrerende atleter og almindelige fitnessudøvere. Lad din plantebaserede styrke skinne med denne levende nye tee fra PETA Shop. Klik nedenfor for at opdage, hvor enkelt det kan være at blive veganer:

Bedrag en GRATIS vegansk startpakke med opskrifter og tips