5 naturlige midler mod eksem til dine børn
Eksem er en af de mest almindelige årsager til, at forældre får deres børn til at se mig hos CentreSpringMD. Det er faktisk et emne, der ligger mig meget på sinde, fordi begge mine børn havde eksem.
Min søns eksem var let håndterbart med god fugtpleje, men min datters eksem var ret alvorligt. De konventionelle anbefalinger fra hendes børnelæge og mine kolleger var at bruge aktuelle steroider på hende, men jeg kunne bare ikke forestille mig at følge det råd (selv om det var det råd, jeg selv havde givet så mange patienter!). Hendes eksem omfattede praktisk talt hele hendes krop, og jeg vidste, at steroider ikke var en løsning, der kunne behandle den grundlæggende årsag. At finde ud af, hvordan jeg skulle håndtere noget så simpelt som min babys eksem var med til at styre mig i retning af integrativ medicin og en mere holistisk tilgang til børnebehandling i almindelighed. Jeg er glad for at kunne sige, at min “baby” nu er 5 år gammel og heldigvis ikke længere har med “kløe” at gøre, som vi plejede at kalde hendes eksem.
Her er fem naturlige midler mod dit barns eksem.
1. Kost. For de fleste af mine patienter har kostudløsere en tendens til at være den mest almindelige grundårsag til deres eksem. De kan enten have flere fødevareallergier og/eller -overfølsomheder – hvilket indikerer en utæt tarm, eller de kan blot have 1-2 fødevareudløsere, der får deres eksem til at blusse op. De mest almindelige syndere er gluten og mælkeprodukter, så jeg vil ofte opfordre forældre til at hjælpe deres børn med at undgå gluten og mælkeprodukter i et par uger. Hvis der sker en forbedring, vil jeg, når huden er normal igen, få dem til at genindføre den ene eller den anden fødevare og holde øje med, om de får et udbrud. For min datter var det at fjerne gluten løsningen.
Hvis der efter 2-3 ugers undgåelse af gluten og mejeriprodukter absolut ingen forbedring er sket, kan du prøve at undgå andre almindeligt allergifremkaldende fødevarer som æg og jordnødder/treenødder. Hvis ingen af disse elimineringer virker, så kan det være næste skridt at blive testet for IgE-allergier samt IgG-overfølsomhed. Vi tilbyder begge former for test hos CentreSpringMD og bruger dem ofte til at vejlede kostændringer for børn med eksem.
2. Fugt, fugt, fugt, fugt! At holde huden så fugtet som muligt er det vigtigste, du kan gøre for dit barns eksem. De fleste forældre fugter kun deres barns hud 1-2 gange om dagen. Ved at øge det til 5-6 gange om dagen kan huden forbedres betydeligt. Efter at have prøvet næsten alle fugtighedscremer og eksemcremer på markedet til min datter uden nogen forbedring, endte jeg med at lave min egen fugtighedscreme med en opskrift som denne:
- 1 del kokosolie
- 1 del avocadoolie
- 1-2 dele sheasmør (afhængig af den tykkelse du ønsker).
Blend dem sammen i en højhastighedsblender, eller smelt dem på komfuret, og pisk med en stavblender. Lad den køle af i køleskabet eller ved stuetemperatur i en glaskrukke.
Et enkelt advarsel: Selv om jeg elsker æteriske olier til så mange andre ting, oplever jeg, at de kan virke irriterende på hud, der er betændt med eksem. Jeg måtte smide flere batches af min hjemmelavede eksemcreme ud, fordi jeg havde tilsat olier til dem, så vær forsigtig, når du overvejer at tilsætte æteriske olier til dit barns irriterede hud.
3. Støtte til tarmene. Eksem er et ydre tegn på, at der er en indre betændelse. Uanset om dit barn lider af utæt tarm, fødevareallergi, dysbiose eller overvækst af gær, kan det at tage sig af hendes tarm føre til langsigtet succes med at udrydde hendes eksem. Jeg kan godt lide at bruge et probiotikum af høj kvalitet som Orthobiotic (link til produktet), fordi det indeholder en god blanding af probiotiske kulturer og indeholder Saccharomyces boullardi – en “god” gær, der hjælper med at fjerne den “dårlige” gær fra tarmen.
Glutamin (link til glutagenics og til glutashield) er et andet godt supplement til støtte for tarmen. Det er en aminosyre, der giver essentielt brændstof til de celler, der beklæder tarmen, og hjælper med at forbedre de tætte forbindelser mellem disse celler (for at hjælpe med at helbrede en utæt tarm).
4. Gamma-linolensyre. Gamma-linolensyre eller GLA (link til produkt) er en essentiel fedtsyre, der kan komme fra Boragefrøolie eller Evening Primrose Oil. Tilskud med GLA har vist sig at forbedre hudintegriteten hos patienter med tør hud og eksem.
5. Aktuel B12. Flere undersøgelser har vist, at anvendelse af B12-vitamin topisk kan hjælpe med at forbedre eksemsymptomer. Hos CentreSpringMD kan vi ordinere B12-vitamin i kombination med natlysolie (GLA) som en aktuel creme for at hjælpe med at mindske kløe og rødme hos patienter med eksem.
Har jeg lidt under mange “kløende” nætter med mine egne børn, kan jeg virkelig leve mig ind i alle forældre, hvis barn har eksem. Hos CentreSpringMD er vi stolte af at arbejde hårdt for at finde årsagen til eksem og samtidig tilbyde holistiske behandlinger og støtte for at hjælpe børn med at få det bedre så hurtigt som muligt!
Vil du dykke dybere ned?
Når du er nået til bunds i dit barns eksem, hvorfor så ikke udforske hele dets helbred hos CentreSpringMD? Med en unik diagnostisk proces guider vi dig til dit bedste selv ved at forbinde punkterne i dit helbred og din historie for at forme en unik behandlingsplan, fordi ikke to mennesker er ens. Vi leder dig i gennemførelsen og overvåger resultaterne for at optimere planen i overensstemmelse med din krops behov.
Så hvad vil du finde som patient hos os?
- Længere aftaler med din behandler
- Forskudt teknologi og integrative laboratorieundersøgelser
- Konventionelle og holistiske behandlingsmuligheder
- Personaliserede behandlingsplaner
- Direkte adgang til din behandler
- En komplet menu af traditionelle og holistiske sundheds- og spa-tjenester
Som du kan se, på CentreSpringMD, er vi engageret i en ny model af medicin med ægte patientcentreret, samarbejdsorienteret pleje – et sikkert sted for dit barn at få den pleje, de fortjener.