5 naturliga lösningar på eksem för dina barn
Exem är en av de vanligaste orsakerna till att föräldrar tar med sina barn till mig på CentreSpringMD. Det är faktiskt ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat eftersom båda mina barn hade eksem.
Min sons eksem var lätt att hantera med bra fuktbehandling, men min dotters eksem var ganska allvarligt. De konventionella rekommendationerna från hennes barnläkare och mina kollegor var att använda lokala steroider på henne, men jag kunde helt enkelt inte tänka mig att följa det rådet (även om det är det råd jag själv hade gett så många patienter!). Hennes eksem omfattade praktiskt taget hela kroppen och jag visste att steroider inte var en lösning som kunde behandla grundorsaken. Att navigera hur jag skulle hantera något så enkelt som mitt barns eksem bidrog till att styra mig mot integrativ medicin och ett mer holistiskt förhållningssätt till barnsjukvård i allmänhet. Jag är glad att kunna säga att min ”baby” nu är 5 år gammal och lyckligtvis inte längre lider av ”klåda”, som vi brukade kalla hennes eksem.
Här är fem naturläkemedel för ditt barns eksem.
1. Kost. För de flesta av mina patienter tenderar kostutlösare att vara den vanligaste grundorsaken till deras eksem. De kan antingen ha flera födoämnesallergier och/eller överkänsligheter – vilket tyder på en läckande tarm, eller så kan de bara ha 1-2 födoämnesutlösare som får deras eksem att blossa upp. De vanligaste orsakerna är gluten och mejeriprodukter, så jag uppmuntrar ofta föräldrar att hjälpa sina barn att undvika gluten och mejeriprodukter under ett par veckor. Om det sker en förbättring, när huden är normal igen, låter jag dem återinföra det ena eller det andra livsmedlet och ser om de får ett utbrott. För min dotter var det avgörande att ta bort gluten.
Om det efter 2-3 veckors undvikande av gluten och mejeriprodukter inte sker någon som helst förbättring kan du försöka undvika andra vanliga allergiframkallande livsmedel som ägg och jordnötter/trädnötter. Om ingen av dessa elimineringar fungerar kan det vara nästa steg att testa sig för IgE-allergier samt IgG-känslighet. Vi erbjuder båda typerna av tester på CentreSpringMD och använder dem ofta för att vägleda kostförändringar för barn med eksem.
2. Återfukta, återfukta, återfukta! Att hålla huden så återfuktad som möjligt är det viktigaste du kan göra för ditt barns eksem. De flesta föräldrar återfuktar bara sitt barns hud 1-2 gånger per dag. Genom att öka det till 5-6 gånger per dag kan huden förbättras avsevärt. Efter att ha provat nästan alla fuktkrämer och eksemkrämer på marknaden för min dotter utan någon förbättring slutade det med att jag gjorde min egen fuktkräm med ett recept som detta:
- 1 del kokosolja
- 1 del avokadoolja
- 1-2 delar sheasmör (beroende på vilken tjocklek du önskar).
Bland dem tillsammans i en höghastighetsblandare, eller smält på spisen och vispa med en stavmixer. Låt svalna i kylskåp eller rumstemperatur i en glasburk.
Ett varningens ord: Även om jag älskar eteriska oljor för så många andra saker, tycker jag att de kan vara irriterande för hud som är inflammerad med eksem. Jag var tvungen att slänga flera satser av min hemgjorda eksemkräm eftersom jag hade tillsatt oljor i dem, så var bara försiktig när du överväger att tillsätta eteriska oljor till ditt barns irriterade hud.
3. Magstöd. Eksem är ett yttre tecken på att det finns en inre inflammation. Oavsett om ditt barn lider av läckande tarm, matallergier, dysbios eller jästöverväxt kan det leda till långsiktig framgång när det gäller att utrota hennes eksem, om du tar hand om hennes tarm. Jag gillar att använda en högkvalitativ probiotika som Orthobiotic (länk till produkten) eftersom den innehåller en bra blandning av probiotiska kulturer och inkluderar Saccharomyces boullardi – en ”god” jäst som hjälper till att avlägsna den ”dåliga” jästen från tarmen.
Glutamin (länk till glutagenics och till glutashield) är ett annat bra tillskott för att stödja tarmen. Det är en aminosyra som ger viktigt bränsle till cellerna som kantar tarmen och hjälper till att förbättra de täta korsningarna mellan dessa celler (för att hjälpa till att läka en läckande tarm).
4. Gamma-linolensyra. Gamma-linolensyra eller GLA (länk till produkten) är en essentiell fettsyra som kan komma från boragefröolja eller nattljusolja. Tillskott av GLA har visat sig förbättra hudens integritet hos patienter med torr hud och eksem.
5. Aktuellt B12. Flera studier har visat att applicering av vitamin B12 topiskt kan bidra till att förbättra eksemsymtom. På CentreSpringMD kan vi förskriva vitamin B12 i kombination med nattljusolja (GLA) som en aktuell kräm för att hjälpa till att minska klåda och rodnad hos patienter med eksem.
Efter att ha genomlidit många ”kliande” nätter med mina egna barn kan jag verkligen känna med alla föräldrar vars barn har eksem. På CentreSpringMD är vi stolta över att arbeta hårt för att komma till grundorsaken till eksem samtidigt som vi erbjuder holistiska behandlingar och stöd för att hjälpa barn att må bättre så snabbt som möjligt!
Vill du dyka djupare?
När du har kommit till botten med ditt barns eksem, varför inte utforska hela barnets hälsa hos CentreSpringMD? Med en unik diagnostisk process guidar vi dig till ditt bästa jag genom att koppla samman punkterna i din hälsa och historia för att forma en unik behandlingsplan eftersom ingen människa är den andra lik. Vi leder dig i genomförandet och övervakar resultaten för att optimera planen enligt kroppens behov.
Så vad hittar du som patient hos oss?
- Längre möten med din vårdgivare
- Avancerad teknik och integrativa laboratorietester
- Konventionella och holistiska behandlingsalternativ
- Personaliserade behandlingsplaner
- Direkt tillgång till din vårdgivare
- En komplett meny med traditionella och holistiska hälso- och spatjänster
Som du kan se, på CentreSpringMD är vi engagerade i en ny modell av medicin med äkta patientcentrerad, gemensam vård – en säker plats för ditt barn att få den vård de förtjänar.