I et land som Indien synes urter og krydderier at være en vigtig ingrediens i de fleste måltider, som serveres derhjemme, på kontoret eller når man spiser udenfor. Det ses også som et medie, der bringer forskellige grupper af mennesker sammen gennem dets essens og smag. Men vidste du, at de typiske urter, der bruges i husholdningerne, også kan pleje vores øjensundhed?
Ja, da den nationale urtedag står for døren, tænkte vi, at vi burde dele historien om brugen af hus- og urtemedicin til at helbrede sygdomme og de mest almindelige sygdomme. Urter har også en række forskellige fordele. Ud over at tilføre smag kan de også hjælpe med at opretholde en god øjensundhed på en række forskellige måder. Øjenlidelser kan være stille dræbere, da man ret ofte måske ikke engang opdager det, før det er for sent. Men visse urter har potentiale til at helbrede almindelige lidelser. Her er nogle remedier, der kan styrke øjenhelheden:
- Øjenbryn: Denne urt hjælper med at lindre kløende øjne og konjunktivitis. Den er blevet brugt i lang tid i Europa.
- Gingko Biloba: Denne urt kan reducere risikoen for grøn stær og makuladegeneration ved at virke som en cerebro-spinal dilator.
- Fennikel: Denne urt kan reducere risikoen for grøn stær og makuladegeneration ved at virke som en cerebro-spinal dilator.
- Fennikel: Fennikel siges at være særlig nyttig ved vandige og betændte øjne. Ud over disse milde tilstande kan fennikel også bruges til at behandle grå stær og grøn stær.
- Safran: Safran, en køkkenurt, bruges ligesom fennikel også til at behandle grå stær. Desuden kan det også forsinke degeneration af synet hos ældre mennesker.
- Blåbær: Fordelene ved disse bær blev opdaget af britiske piloter under Anden Verdenskrig. De sagde, at de hjalp deres nattesyn. Blåbær hjælper blodcirkulationen i de mindste kapillærer. De indeholder også anthocyanosider, som hjælper øjet med at tilpasse sig til forskellige lysniveauer.
- Grøn te: Ud over de berømte antioxidantegenskaber og fordelene ved vægttab hjælper grøn te også med at reducere mørke rande og hævelser omkring øjnene.
- Gurkemeje: Grøn te hjælper med at reducere mørke rande og hævelser omkring øjnene: Gurkemeje er berømt nok for sine antiseptiske egenskaber. Men det hjælper også med at reducere oxidation af øjenlinsen, noget som er årsag til mange øjenproblemer.
- Grapefrø: Gurkemeje hjælper med at reducere oxidation af øjenlinsen, noget som er årsag til mange øjenproblemer.
- Ekstrakt af dette frø er rig på fytokemikalier, som er gode for øjnene. Det har også antihistamin- og antioxidantegenskaber, som er gode for øjnenes sundhed hele vejen rundt.
- Gyldendal: Goldenseal, når det bruges som øjenskyl, bruges som en kur mod milde irriterende tilstande forårsaget af allergier som trachoma.
Sådanne urter, hvis de indarbejdes i kosten, eller endda bruges til medicinske formål, kan hjælpe med at forbedre synet. God øjenpleje starter med et godt øjensundhed!