Free Press

• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseGormel tekststørrelse

Hvad du kan forvente under dette besøg

Din læge og/eller sygeplejerske vil sandsynligvis:

1. Kontrollere dit spædbarns vægt, længde og hovedomkreds og anføre målene på vækstkurverne.

2. Stille spørgsmål, tage fat på bekymringer og give råd om, hvordan dit barn:

spiser. Når småbørn er 12 måneder gamle, er de klar til at skifte fra modermælkserstatning til komælk. Børn kan ammes efter 1 års alderen, hvis de ønsker det. Dit barn vil måske gå væk fra babymad og være mere interesseret i bordmad. Tilbyd en række forskellige bløde bordretter og undgå kvælningsrisici.

Spisning. Efterhånden som du introducerer flere fødevarer og sødmælk, kan udseendet og hyppigheden af dit barns bajeblærer ændre sig. Giv din læge besked, hvis dit barn har diarré, er forstoppet eller har bæ, der er svær at lægge.

Søvn. Etårige børn har brug for ca. 11 til 14 timers søvn om dagen, herunder en eller to lure om dagen.

Udvikling. Ved 1 år er det almindeligt for mange børn at:

• sige “mama” og “dada” og et eller to andre ord
• følge en en-trin kommando med fagter (f.eks. at pege, mens man beder om en bold)
• imitere fagter
• stå alene
• gå med en hånd holdt og eventuelt tage et par skridt
• præcis samle en genstand op med tommel- og pegefinger
• føde sig selv med hænderne
• nytte kikke-boo, klap-en-kage og andre sociale lege

3. Foretag en fysisk undersøgelse med dit barn afklædt, mens du er til stede.

4. Opdater vaccinationer vaccinationer. Vaccinationer kan beskytte børn mod alvorlige børnesygdomme, så det er vigtigt, at dit barn får dem til tiden. Vaccinationsskemaer kan variere fra kontor til kontor, så tal med din læge om, hvad du kan forvente.

5. Bestil prøver. Din læge kan undersøge for blyeksponering, anæmi eller tuberkulose, hvis dit barn er i risikogruppen.

Looking Ahead

Her er nogle ting, som du skal huske på, indtil dit barns næste kontrolundersøgelse ved 15 måneder:

Afdning

1. Giv dit barn sødmælk (ikke fedtfattig eller skummetmælk, medmindre lægen siger det) indtil det er 2 år gammelt.
2. Begræns dit barns indtag af komælk til ca. 16-24 ounces (480-720 ml) om dagen. Gå fra en flaske til en kop. Hvis du ammer, kan du begynde at tilbyde udpumpet brystmælk i en kop.
3. Servér juice i en kop, og begræns den til højst 120 ml (4 ounces) om dagen. Undgå sukkerholdige drikkevarer som sodavand.
4. Sørg for jernberiget korn og jernrige fødevarer (f.eks. kød, tofu, søde kartofler og bønner) i dit barns kost.
5. Opmuntre til selvfodring. Lad dit barn øve sig i at bruge ske og kop.
6. Lad dit barn sidde i en høj stol eller selepude ved bordet, når det drikker og spiser.
7. Sørg for tre måltider og to eller tre næringsrige mellemmåltider om dagen. Bliv ikke foruroliget, hvis dit barn ser ud til at spise mindre end tidligere. Væksten aftager i løbet af det andet år, og appetitten har tendens til at falde. Tal med din læge, hvis du er bekymret.
8. Undgå fødevarer, der kan forårsage kvælning, f.eks. hele vindruer, rosiner, popcorn, kringler, nødder, hotdogs, pølser, kødstykker, hård ost, rå grøntsager eller hård frugt.
9. Undgå fødevarer, der har et højt sukker- og fedtindhold og et lavt næringsindhold.

Læring

1. Babyer lærer bedst ved at interagere med mennesker. Sæt tid af til at tale, synge, læse og lege med dit barn hver dag.
2. Tv-kiggeri (eller anden skærmtid, herunder computere) anbefales ikke til børn under 18 måneder.
3. Har du et sikkert legeområde, og giv masser af tid til at udforske.

Rutinepleje &Sikkerhed

1. Børst dit barns tænder med en blød tandbørste og en lillebitte smule tandpasta (på størrelse med et riskorn) to gange om dagen. Bestil tid til et tandlægebesøg kort efter, at den første tand er kommet frem, eller inden 1 års alderen.
2. Fortsæt med at holde dit barn i en bagudvendt autostol på bagsædet, indtil det er 2 år, eller når dit barn når den vægt- eller højdegrænse, der er fastsat af autostolens fabrikant.
3. Undgå udsættelse for solen ved at holde dit barn tildækket og i skygge, når det er muligt. Du kan bruge solcreme (SPF 30), hvis skygge og tøj ikke beskytter dit barn mod direkte soleksponering.
4. Hold øje med børnesikringen:
   • Installer sikkerhedsgitter og bind gardiner, persienner og snore fast.
   • Låst inde/ uden for rækkevidde: kvælningsfare; medicin; giftige stoffer; ting, der er varme, skarpe eller kan brydes.
5. Hold nødhjælpsnumre, herunder nummeret til Giftlinjen på 1-800-222-1222, i nærheden af telefonen.
6. For at forhindre drukning skal du lukke badeværelsesdøre, holde toiletsæderne nede, og altid overvåge dit barn i nærheden af vand (herunder bade).
7. Beskyt dit barn mod passiv rygning, som øger risikoen for hjerte- og lungesygdomme. Passiv damp fra e-cigaretter er også skadelig.
8. Beskyt dit barn mod skader fra våben ved ikke at opbevare en pistol i hjemmet. Hvis du har en pistol, skal du opbevare den uladet og låst inde. Ammunition bør låses inde separat. Sørg for, at børn ikke kan få adgang til nøglerne.
9. Tal med din læge, hvis du er bekymret over din boligsituation. Har du de ting, du har brug for til at tage dig af dit barn? Har du nok mad, et sikkert sted at bo og en sygeforsikring? Din læge kan fortælle dig om ressourcer i lokalsamfundet eller henvise dig til en socialrådgiver.

Disse tjekark er i overensstemmelse med retningslinjerne fra American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.