Er det ikke på din to-do-liste at blive gravid? Der er en god chance for, at du har overvejet at tage p-piller. 28 procent af procent af de mennesker, der bruger prævention, vælger p-piller, ifølge data fra Guttmacher Institute. Og det er indlysende, hvorfor p-pillen er så populær: den er 99 % effektiv, når den tages som anvist, ifølge Planned Parenthood. P-piller er en sikker og pålidelig måde at forhindre uønsket graviditet på og har revolutioneret kvinders mulighed for at kontrollere deres reproduktive valg.
Men i modsætning til Matt Bomers mejslet ansigt er p-piller ikke perfekte. Som enhver medicin har den mulige negative bivirkninger, herunder oppustethed, kvalme, ømhed i brysterne og (ironisk nok) et fald i seksuel lyst. Men den negative bivirkning, som vi damer ofte hører mest om, er den mulige vægtøgning fra p-piller. Et eller andet sted blev “vægtøgning” og “p-piller” synonymt, og rygtet er ikke blevet rystet siden.
Da p-pillerne blev introduceret i 1960’erne, var hormonerne (enten østrogen og gestagen eller kun gestagen) i dem langt mere end det, en kvinde har brug for for at forhindre graviditet. Faktisk anslog WebMD, at p-pillen faktisk indeholdt 1.000 gange flere hormoner end det, du finder i nogen p-piller i dag. Så ja, de forhøjede niveauer af hormoner, der pumpede gennem kroppen hos kvinder, der tog p-piller, gjorde det i begyndelsen langt mere almindeligt at tage på i vægt. Et halvt århundrede var dog mere end nok tid til, at forskerne kunne justere doserne. Højere doser af østrogen kan få kvinder til at føle sig mere sultne end normalt og kan forårsage oppustethed, så almindeligt tilgængelige p-piller med et lavere østrogenindhold – som Loestrin, Ortho Tricyclen Lo, Low-Ogestrel og Microgestin – er dit bedste bud.
Virkeligheden er, at det at tage på i vægt på p-piller er en slags ikke-problem, eller i det mindste ikke et væsentligt problem. WebMD rapporterer, at resultaterne af 44 undersøgelser af kvinder og vægtøgning på grund af p-piller “viste ingen beviser for, at p-piller forårsagede vægtøgning hos de fleste brugere”. Desuden oplevede de, der oplevede vægtøgning, som var minimal, at den forsvandt inden for de første tre måneder efter at have været på p-piller. Hvis vi sammenligner denne midlertidige ulempe med alle de gode ting, der følger med p-piller – du ved, som f.eks. at man ikke bliver gravid – er en minimal, kortvarig vægtøgning så ikke småting?
Flere undersøgelser har vist, at p-piller faktisk har været forbundet med vægttab. En undersøgelse fra Oregon National Primate Research Center af rhesusmakakaber, som har et reproduktivt system, der er næsten identisk med menneskers, viste, at de buttede aber faktisk tabte 8,5 % af deres kropsvægt, når de fik p-piller. Resultaterne gav seniorforfatteren, Dr. Judy Cameron, den indsigt, som alle kvinder, der er bekymrede for vægtøgning på grund af p-piller, har ønsket at høre: “Denne undersøgelse tyder på, at bekymringer om vægtøgning ved brug af p-piller synes at være baseret mere på fiktion end på fakta.” Halleluja!Det er det, eksperterne siger. Men vi besluttede at spørge rigtige kvinder, der har brugt p-piller, om de ville give os nogle af deres tilbagemeldinger om bivirkninger:
- “Min største bivirkning var ømhed i brysterne. Det kom til det punkt, hvor jeg sov med en bh på som et middel til at holde smerten så minimal som muligt. Jeg blev til sidst nødt til at skifte piller,” forklarede Leigh, 30 år. “Jeg lagde ikke mærke til nogen vægtøgning. Om noget tabte jeg mig, fordi jeg havde så elendige smerter, at jeg ikke havde lyst til at spise.”
- “Jeg havde en vægtøgning på fem pund, som alle var placeret på hofter og barm,” fortalte Jen, 35, til YouBeauty.
- “Jeg har taget p-piller af og til, siden jeg gik på college, og det er svært at sige, hvad der er normal vægtøgning over tid, og hvad der kan skyldes p-piller alene,” sagde Jessica, 30, “Jeg har været på p-piller af og til, siden jeg gik på college, og det er svært at sige, hvad der er normal vægtøgning over tid, og hvad der kan skyldes p-piller alene,” sagde Jessica, 30. “Jeg er på Loestin, fordi den lave dosis er bedst for mig. De mest bemærkelsesværdige bivirkninger er GODE bivirkninger – lettere menstruationer og betydeligt mindre intens PMS.”
- Tanya, 35, oplevede heller ikke nogen vægtøgning, men oplevede en anden prekær bivirkning ved p-piller: “Alle varianter af p-piller, som jeg har prøvet, har gjort mig følelsesmæssigt skrøbelig.”
Men det, som det virkelig kommer til at gøre, er, som med andre medikamenter, at prøve sig frem. Hold et åbent sind og indse, at det kan tage to eller tre forskellige mærker af p-piller, før du finder den, der passer.
4 måder, du stadig kan blive gravid på p-piller
Kan du blive gravid på din menstruation?