Não está a engravidar na sua lista de afazeres? Há uma boa chance de você ter pensado em tomar pílulas anticoncepcionais; 28% das pessoas que usam contracepção escolhem a pílula, de acordo com dados do Guttmacher Institute. E é óbvio porque a pílula é tão popular: ela é 99% eficaz quando tomada conforme as instruções, de acordo com o Planned Parenthood. As pílulas anticoncepcionais são uma forma segura e confiável de evitar gravidez indesejada e revolucionaram a capacidade da mulher de controlar suas escolhas reprodutivas.

Mas, ao contrário do rosto esculpido de Matt Bomer, a pílula não é perfeita. Como qualquer medicamento, ela tem possíveis efeitos colaterais negativos, incluindo inchaço, náusea, sensibilidade mamária e (ironicamente) uma diminuição no desejo sexual. Mas o efeito colateral negativo que nós, mulheres, muitas vezes ouvimos falar sobre o máximo possível de ganho de peso possível da pílula anticoncepcional. Em algum ponto do caminho, “ganho de peso” e “a pílula” se tornaram sinônimos, e o rumor não foi abalado desde então.
Quando a pílula foi introduzida pela primeira vez nos anos 60, os níveis de hormônios (estrogênio e progestógeno, ou apenas progestógeno) neles eram muito mais do que o que qualquer mulher precisaria para evitar a gravidez. Na verdade, WebMD estimou que a pílula realmente tinha 1.000 vezes mais hormônios do que o que você encontrará em qualquer pílula anticoncepcional hoje em dia. Portanto, sim, aqueles níveis elevados de hormônios bombeando através do corpo das mulheres que tomavam a pílula inicialmente tornaram o ganho de peso muito mais comum. No entanto, meio século foi tempo mais do que suficiente para os cientistas ajustarem as dosagens. Doses mais altas de estrogênio podem fazer as mulheres se sentirem mais famintas do que o normal e podem causar inchaço, então pílulas anticoncepcionais tão amplamente disponíveis que são mais baixas em estrogênio – como Loestrin, Ortho Tricyclen Lo, Low-Ogestrel, e Microgestin – são a sua melhor aposta.
A realidade é que ganhar peso na pílula é uma espécie de não-emissão, ou pelo menos, não é uma significativa. WebMD relata que os resultados de 44 estudos sobre mulheres e ganho de peso da pílula “não mostraram evidências de que as pílulas anticoncepcionais causaram ganho de peso na maioria dos usuários”. Além disso, aqueles que experimentaram ganho de peso, que foi mínimo, viram a pílula desaparecer nos primeiros três meses de uso. Se compararmos esse inconveniente temporário com todos os grandes inconvenientes que vêm com a pílula – como não engravidar – não é um ganho de peso mínimo e de curta duração, pequenas batatas?
Outros estudos descobriram que a pílula, na verdade, foi correlacionada com a perda de peso. Um estudo do Centro Nacional de Pesquisa de Primatas do Oregon sobre macacos rhesus macaque, que têm sistemas reprodutivos quase idênticos aos dos seres humanos, descobriu que os macacos gordinhas perderam 8,5% do seu peso corporal quando foram colocados na pílula. Os resultados deram à autora sênior, Dra. Judy Cameron, a percepção de que toda mulher preocupada com o ganho de peso da pílula estava morrendo de vontade de ouvir: “Este estudo sugere que as preocupações com o aumento de peso com a pílula parecem basear-se mais em ficção do que em factos.” Aleluia! É o que dizem os peritos. Mas decidimos perguntar às mulheres reais que usaram a pílula para nos dar algum feedback sobre os efeitos colaterais:

  • “Meu principal efeito colateral foi a sensibilidade mamária. Cheguei ao ponto de dormir com o soutien colocado como um meio de manter a dor o mínimo possível. Acabei por ter de trocar os comprimidos”, explicou Leigh, 30 anos. “Não notei nenhum aumento de peso. Se alguma coisa, eu perdi peso porque estava tão miseravelmente com dores que não queria comer”, disse Jen, 35 anos, ao YouBeauty.
  • “Eu tinha ganho de peso em cinco quilos, tudo localizado nos quadris e busto”, disse Jen, 35 anos, ao YouBeauty.
  • “Eu tomo a pílula sem parar desde a faculdade e é difícil dizer o que é ganho de peso normal ao longo do tempo e o que pode ter sido apenas da pílula anticoncepcional”, disse Jessica, 30 anos. “Estou a tomar Loestin porque a dose baixa é a melhor para mim. Os efeitos colaterais mais notáveis são os BONS – períodos mais leves e significativamente menos intensos da pílula”
  • Tanya, 35, também não viu nenhum ganho de peso, mas experimentou outro efeito colateral precário da pílula: “Todas as variedades da pílula que tentei me tornaram emocionalmente delicado.”

Mas o que realmente vem a fazer, como com outros medicamentos, é tentativa e erro. Mantenha a mente aberta e perceba que pode tomar duas ou três marcas diferentes de pílulas anticoncepcionais antes de encontrar a que lhe convém.

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