Det hele starter på samme måde. Du skal tisse en dag, og det burrrrnnnss. Hvis du er kvinde, er det sandsynligt, at du har en urinvejsinfektion, der forårsager denne smertefulde fornemmelse. Du vil måske blive overrasket over, hvor almindelige urinvejsinfektioner er for kvinder: ca. 50-60 % af voksne kvinder har haft en urinvejsinfektion, og 1 ud af 2 kvinder vil få mindst én i løbet af deres liv. De er smertefulde, de er ubehagelige, og du føler dig måske lidt underlig ved at stille spørgsmål om dem, hvilket er præcis derfor, vi bringer denne artikel til dig i dag. Her er præcis, hvordan du skal håndtere urinvejsinfektioner, uanset om det er din første eller femte, og hvordan du kan forebygge dem i fremtiden.
Hvad er en urinvejsinfektion?
Lad os starte med de grundlæggende ting: UTI står for urinvejsinfektion, som er den generelle betegnelse for en infektion, der opstår et sted i dit urinvejssystem. Oftest inficerer de blæren og urinrøret – det rør, der dræner blæren – men de kan også forekomme i urinlederne – de rør, der fører urinen fra nyrerne til blæren – og i selve nyrerne.
Hvad forårsager urinvejsinfektioner?
Du ved, hvordan du fra en ung alder har fået at vide, at du skal tørre dig forfra og bagfra? Tja, urinvejsinfektioner er den primære årsag til, at det er så vigtigt at gøre dette. Urethraet ligger tæt på anus, hvor bakterier fra tyktarmen (f.eks. E. coli) kan bevæge sig fra anus til urinrøret, hvis man ikke er forsigtig. De kan rejse op til blæren, og hvis det ikke bliver behandlet der, kan de nå og inficere nyrerne. Kvinders anatomiske sammensætning gør dem mere tilbøjelige til at få urinvejsinfektioner, fordi de har kortere urinrør, så bakterierne lettere kan få adgang til blæren.
Skønsliv er en anden måde, hvorpå bakterier kan komme ind i urinvejene. Under sex har bakterier en tendens til at bevæge sig fra huden mod og ind i urinrøret.
Symptomer på urinvejsinfektioner
De symptomer, du oftest vil se ved en urinvejsinfektion, omfatter:
- Smerter eller svie, mens du tisser
- Hyppigt eller intenst behov for at tisse, selvom der kun kommer lidt ud, når du gør det
- Foul-lugtende, grumset eller blodig urin
- Smerter eller tryk i underlivet, lige over der, hvor din blære er placeret
- Følelse af træthed eller rysten
- Følelse eller kuldegysninger – dette kan være et tegn på, at det har nået din nyre
Sådan behandler du urinvejsinfektioner
Hvis du tror, du har en urinvejsinfektion, er det første, du skal gøre, at aftale en tid hos din gynækolog eller praktiserende læge. Mange kvinder vil forsøge at selvbehandle det, eller endnu værre, bare håbe på, at det går væk af sig selv. Og selv om nogle mindre urinvejsinfektioner går væk af sig selv, er det bedst at opsøge en læge og få dem til at diagnosticere og behandle det, da infektionen kan sprede sig til andre dele af din krop og være farlig.
Din læge vil tage en urinprøve (så sørg for at drikke rigeligt med vand inden din aftale), som vil gøre det muligt for dem at diagnosticere det lige der og nu, hvilket betyder, at du forlader kontoret med et svar og en løsning! Vi vælger et antibiotikum baseret på den type bakterie, du har, og tager hensyn til andre faktorer som graviditet, allergier, anden medicinering og din sygehistorie. Nu skal du blot tage hele behandlingscyklussen for at sikre, at infektionen er helt væk.
Helbreder tranebærjuice urinvejsinfektioner?
Tranebærjuice og tranebærekstrakt er blevet almindeligt anvendt til behandling og forebyggelse af urinvejsinfektioner, og selv om tranebær bestemt ikke kan skade og kan hjælpe, er det ikke en endegyldig løsning mod urinvejsinfektioner. Der er ikke fælles konsensus om, hvorvidt tranebær faktisk reducerer antallet af urinvejsinfektioner, som en kvinde får, da undersøgelser har vist både det og det modsatte. Du skal ikke forvente, at tranebær vil kurere en urinvejsinfektion uden antibiotika. Men hvis smerten er uudholdelig, før du kan nå at komme til lægen, kan det give en vis lindring.
Smerterne er blevet uudholdelige. Hvad kan du gøre?
Hvis du enten er begyndt at tage antibiotika, og det ikke er begyndt at virke endnu, eller hvis du endnu ikke er kommet til lægen, kan smerterne stadig give dig meget ubehag. Der findes masser af håndkøbsmedicin, som du kan tage for at lindre symptomerne, mens du venter på, at dit antibiotikum virker. Du skal blot rådføre dig med din læge om, hvilken løsning de anbefaler, og hente den på dit nærmeste apotek.
Sådan forebygger du urinvejsinfektioner
- Tøm din blære hyppigt, så snart du føler trang til at gå og tøm den helt.
- Tør dig fra for til bag.
- Brug ikke parfumerede feminine plejeprodukter – de giver bare irritation.
- Tilpas altid før og efter sex.
- Bær kun bomuldsundertøj og løstsiddende tøj så meget som muligt. Undgå stramme jeans og nylonundertøj, da de kan fange fugt og skabe et miljø, der fremmer bakterier.
- Vis aldrig for længe i en våd badedragt.
- Hold dig hydreret ved at drikke masser af vand.
- Tag probiotika og øg dit indtag af C-vitamin for at styrke dit immunforsvar.
- Opfør brusebad frem for bad.
- Hvis du bruger et pessar, usmurt kondom eller sæddræbende middel som præventionsmetode, kan du rådføre dig med din læge om at skifte til en anden løsning, da disse er alle kendt for at bidrage til urinvejsinfektioner.