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© 2019 Gwen Dewar, Ph.D., alle Rechte vorbehalten

Welche Vorteile hat das Spielen im Freien für die Entwicklung eines Kindes?

Die Forschung zeigt, dass es keine pauschale Antwort gibt. Es hängt davon ab, was Kinder draußen tatsächlich tun. Es hängt auch davon ab, wo die Kinder spielen. Aber im Großen und Ganzen können Kinder viele Vorteile haben, wenn sie draußen spielen, einschließlich

• einem geringeren Risiko für Kurzsichtigkeit;
• einer größeren Exposition gegenüber hellem Licht, was die Gesundheit und die geistige Leistungsfähigkeit fördert;
• einem höheren Aktivitätsniveau und einer größeren Freiheit beim Laufen, Springen und Klettern;
• Gelegenheiten zum praktischen Lernen von physikalischen Kräften und Konzepten;
• verringerter Stresspegel, bessere Stimmung und verbesserte Konzentration;
• natürlichere Schlafrhythmen; und
• verbesserte Möglichkeiten, soziale Fähigkeiten zu erlernen, Ängste zu überwinden und eine lebenslange Verbindung zur Natur zu entwickeln.

Außerdem ist es möglich, dass das Spielen im Freien dazu beiträgt, die Häufigkeit von Verhaltensproblemen zu verringern und Fettleibigkeit zu bekämpfen.

Hier ist ein detaillierterer Blick auf die Vorteile des Spielens im Freien – und die Bedingungen, die bestimmte Arten des Spielens so hilfreich machen.

12 Vorteile des Spielens im Freien

Das Spielen im Freien kann das Risiko eines Kindes verringern, kurzsichtig zu werden.

Das Alter spielt eine große Rolle dabei, ob ein Kind Kurzsichtigkeit entwickelt oder nicht. Aber es ist auch klar, dass die Zeit, die man im Freien verbringt, schützend wirkt.

Zahlreiche Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen der Zeit im Freien und der Entwicklung von Kurzsichtigkeit. Kinder, die mehr Zeit im Freien verbringen, werden seltener kurzsichtig (Goldschmidt und Jacobsen 2014, Rose et al. 2016).

Und Experimente bestätigen, dass wir Kurzsichtigkeit verhindern oder verzögern können, indem wir mehr Spiel im Freien „verordnen“. In einer randomisierten Studie wurde beispielsweise festgestellt, dass 6-jährige Kinder, die täglich 40 Minuten mehr Zeit im Freien verbringen sollten, in den folgenden drei Jahren seltener an Kurzsichtigkeit erkrankten (He et al. 2015).

Warum hilft es, nach draußen zu gehen?

Forscher sind sich noch nicht sicher.

Eine Möglichkeit ist, dass es den Augen eine Pause von „Naharbeit“, wie Lesen, verschafft. Viel Naharbeit erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind kurzsichtig wird.

Eine andere Möglichkeit ist, dass die Augen vom hellen Tageslicht profitieren. Aber so oder so scheint Spielen im Freien ein gutes Rezept zu sein, um das Risiko von Kurzsichtigkeit zu verringern.

Das Spielen im Freien trägt dazu bei, dass Kinder genug Sonnenlicht bekommen – und das ist gut für ihren Körper und ihr Gehirn.

Sonnenlicht – selbst das Licht, das wir an einem stark bewölkten Tag draußen vorfinden – übertrifft bei weitem das Licht, das wir normalerweise in Innenräumen vorfinden. Wenn wir also nach draußen gehen, macht das einen großen Unterschied in der Lichtmenge, der wir ausgesetzt sind.

Das ist wichtig, denn viele Dinge laufen schief, wenn Kinder nicht genug Sonnenlicht bekommen. Das Gehirn stellt seine „innere Uhr“ mit Hilfe des Lichts ein, so dass der Aufenthalt im Freien Kindern helfen kann, einen gesunden Schlafrhythmus aufrechtzuerhalten (siehe Vorteil Nr. 9 unten).

Außerdem trägt Sonnenlicht dazu bei, dass Kinder genügend Vitamin D erhalten, das sich auf zahlreiche Gesundheitsaspekte auswirkt, darunter das Knochenwachstum, die Muskelfunktion und sogar den Zeitpunkt der Pubertät.

Und hier ist ein weiterer Grund, sich um die Sonneneinstrahlung Ihres Kindes zu kümmern: Helles Licht hilft Kindern, sich zu konzentrieren, und kann sogar die Bildung von Synapsen im Gehirn fördern.

In der Tat hat mich die jüngste Forschung davon überzeugt, dass wir bei der Beleuchtung nicht nachlässig sein sollten. Solange das Gegenteil nicht bewiesen ist, sollten wir davon ausgehen, dass lange Stunden bei schwachem Licht die Lernfähigkeit eines Kindes beeinträchtigen können. Lesen Sie mehr über diese faszinierende Forschung in meinem Artikel über die Auswirkungen von Sonnenlicht auf Kinder.

Kinder bewegen sich mehr, wenn sie im Freien sind. Aber die Wirkung ist unterschiedlich. Manche Kinder müssen ermutigt werden, sich zu bewegen!

Es scheint der gesunde Menschenverstand zu sein, und es ist bewiesen: Kinder bewegen sich mehr, wenn sie draußen spielen. Aber das Ausmaß des Effekts variiert.

Betrachten wir zum Beispiel eine Studie mit 46 Vorschulkindern in Kindertagesstätten. Die Forscher statteten jedes Kind mit einem Beschleunigungsmesser und einem GPS-Gerät aus und verfolgten dann die Bewegungen der Kinder im Laufe des Tages. Als die Forscher die Ergebnisse analysierten, stellten sie fest, dass das Spielen im Freien einen großen Einfluss auf die körperliche Aktivität hatte.

Kinder waren doppelt so aktiv, wenn sie draußen spielten, und jede zusätzliche Minute, die sie im Freien verbrachten, führte zu fast 3 zusätzlichen Minuten mäßiger bis starker körperlicher Aktivität (Tandon et al. 2018).

In einer anderen, größeren Studie wurde ein ähnlich erheblicher Effekt bei 5- und 6-Jährigen festgestellt: Für jede zusätzliche Stunde Spiel im Freien verbrachten die Kinder etwa 10 Minuten mehr Zeit mit mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität (Larouche et al. 2017).

Aber die Zeit im Freien hat nicht immer einen großen Einfluss.

In einer Studie mit mehr als 6200 Schulkindern (im Alter von 9 bis 11 Jahren) fügte jede zusätzliche Stunde Zeit im Freien dem Tag eines Kindes nur 1,5 bis 3,0 Minuten mäßiger bis intensiver körperlicher Aktivität hinzu (Larouche et al 2018).

Das Fazit? Spielen im Freien kann das Aktivitätsniveau steigern, was natürlich eine gute Sache ist. Kinder brauchen Herz-Kreislauf-Training für eine gute Gesundheit. Es gibt auch Belege dafür, dass Bewegung die kognitiven Leistungen von Kindern fördert.

Aber wenn wir Bewegung zu den Vorteilen des Spielens im Freien zählen, sollten wir die Einschränkungen im Auge behalten. Manche Kinder brauchen zusätzliche Anreize, um körperlich aktiv zu sein. Einfach nur nach draußen zu gehen, ist nicht genug!

Was können wir tun?

Ein vielversprechender Ansatz ist es, Kindern zu helfen, Gleichaltrige zu finden, mit denen sie draußen spielen können. Die Forschung zeigt, dass Kinder sich draußen mehr bewegen, wenn sie mit Freunden oder Geschwistern zusammen sind (Pearce et al. 2014).

Ein weiterer Ansatz besteht darin, den Kindern den Zugang zu sicheren Spielplätzen im Freien zu erleichtern. Forscher berichten, dass Stadtkinder aktiver werden, wenn in ihren Vierteln Teile der Straßen für das Spielen im Freien gesperrt werden (d’Haese et al. 2015).

Auch Struktur kann helfen. In einer Studie haben sich Jugendliche bei strukturierten Aktivitäten im Freien, wie z. B. Mannschaftssportarten, am meisten bewegt (Pearse et al. 2018).

Das Spielen im Freien gibt Kindern mehr Freiheit, ihre sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln – schnell zu laufen, weit zu springen und zu klettern.

Das Spielen im Freien ist jedoch keine Garantie dafür, dass ein Kind körperlich koordinierter wird. In einer Studie mit Vorschulkindern fanden Forscher beispielsweise heraus, dass sich die grundlegenden motorischen Fähigkeiten von Kindern (wie Werfen, Purzelbaum schlagen und einen Ball schießen) in Abhängigkeit davon, wie oft ein Kind im Freien spielte, nicht stark veränderten (Gray et al. 2015).

Aber wenn Kinder draußen spielen, haben sie normalerweise mehr Bewegungsfreiheit. Sie können Dinge tun, die drinnen normalerweise nicht möglich sind – mit Höchstgeschwindigkeit rennen, auf hohe Strukturen klettern, an ihren Armen schwingen.

Es liegt also nahe anzunehmen, dass das Spielen im Freien Kindern helfen könnte, bestimmte sportliche Fähigkeiten und Fertigkeiten zu entwickeln, und in der Studie mit Vorschulkindern gab es Hinweise darauf. Die Kinder, die häufiger draußen spielten, waren schneller auf den Beinen. Im Vergleich zu ihren „Indoor“-Kollegen absolvierten sie einen Zehn-Meter-Lauf in kürzerer Zeit.

Das Spielen im Freien bietet kleinen Kindern besondere Möglichkeiten, neue Wörter und Konzepte zu lernen.

Studien deuten darauf hin, dass die praktische Erkundung jungen Kindern hilft, neue Wörter zu lernen – insbesondere Wörter für Dinge, die Kinder körperlich erfahren können – wie Bewegungen, Texturen, berührbare Objekte und physikalische Prozesse (de Nooijer et al. 2013; Inkster et al. 2016; Suggate und Stoeger 2016).

Es ist viel einfacher zu lernen, was „matschen“ bedeutet, wenn man das Gefühl hat, dass Schlamm durch die Finger quillt. Es ist wahrscheinlicher, dass man das Konzept des Schmelzens versteht, wenn man seine eigenen Experimente mit Eiswürfeln in der Sonne durchführt!

Der Aufenthalt im Freien ist also eine Gelegenheit für Kinder, ihre sensorischen Erfahrungen zu erweitern und ein intuitives, „verkörpertes“ Verständnis dafür zu entwickeln, wie Dinge funktionieren.

Sind Sie auf der Suche nach Ideen, um das Spielen im Freien zu fördern? Sehen Sie sich diese Lernaktivitäten im Freien an, darunter

• Vorschulexperimente mit Eis und Wasser,
• frühkindliche Untersuchungen von Schmutz und Schlamm und
• Tierspuren in der Natur.

Wenn Kinder im Grünen spielen, profitieren sie von besonderen psychologischen Vorteilen, einschließlich einer besseren Erholung von Stress und einer verbesserten Konzentration.

Nicht alle im Freien verbrachte Zeit ist gleich. Naturerlebnisse haben eine besondere, erholsame Wirkung.

Experimentelle Studien deuten beispielsweise darauf hin, dass Spaziergänge in der Natur zu einer kurzfristigen Verbesserung der Stimmung und der Erholung von Stress führen. Und es gibt Hinweise darauf, dass Kinder aufmerksamer und konzentrierter werden, wenn sie in der Natur spielen.

In einer Studie testeten Forscher die Aufmerksamkeit und das Arbeitsgedächtnis von Kindern und schickten sie dann nach draußen, um an einem von zwei Orten zu spielen – (1) einer Grünfläche mit Bäumen oder (2) einem gepflasterten Schulhof.

Nach der Rückkehr der Kinder wurden sie erneut getestet, und die Ergebnisse hingen davon ab, wo sie gespielt hatten:

Das Spielen auf der Grünfläche führte zu einer Verbesserung der Aufmerksamkeits- und Arbeitsgedächtnisleistung. Das Spielen auf dem Schulhof hatte keinen messbaren Effekt (Amicone et al 2018).

Lesen Sie hier mehr über die erholsamen Vorteile der Natur.

Die Verbindung mit der Natur kann auch das Risiko von Verhaltensproblemen bei Kindern senken.

Wie ich in einem der nächsten Artikel erläutern werde, gibt es gute Beweise dafür, dass Menschen, die eine starke Verbindung zur Natur haben, glücklicher und ausgeglichener sind.

In einer kürzlich durchgeführten Studie mit Vorschulkindern fanden Forscher beispielsweise heraus, dass Kinder, die mit der Natur verbunden sind, sich besser benehmen können. Sie litten seltener unter emotionalen Schwierigkeiten und zeigten eher Freundlichkeit gegenüber anderen (Sobko et al. 2018).

Außerdem deuten Beobachtungsstudien darauf hin, dass ein lebenslanger Aufenthalt im Grünen das Risiko eines Kindes, bestimmte Verhaltensprobleme wie Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizite zu entwickeln, verringern kann (Vanaken und Danckaerts 2018).

Anstatt Kinder also einfach nur nach draußen zu schicken, sollten wir ihr Interesse an der natürlichen Welt wecken. Dazu gehört auch, Kinder über die örtliche Tierwelt zu unterrichten und sie für die Erhaltung der Lebensräume von Wildtieren zu gewinnen.

Kooperatives Spielen im Freien kann Kindern helfen, soziale Fähigkeiten zu erlernen

In einer Studie mit 575 australischen Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren fanden Forscher einen deutlichen Zusammenhang zwischen Spielen im Freien und sozialem Geschick.

Die Kinder, die die meiste Zeit im Freien verbrachten, waren im Durchschnitt kooperativer. Sie waren auch sozial ausdrucksstärker – sie waren besser in der Lage, ihre Wünsche zu verbalisieren und sich auf das Spiel mit anderen einzulassen. Im Gegensatz dazu stand die Zeit, die mit Videospielen verbracht wurde, in keinem Zusammenhang mit sozialen Fähigkeiten (Hinkley et al. 2018).

Das beweist nicht, dass das Spielen im Freien die Kinder kooperativer und sozial ausdrucksstärker macht.Vielleicht bringen die Eltern, die auf das Spielen im Freien bestehen, ihren Kindern auch eher die sozialen Feinheiten bei!

Aber angesichts dessen, was wir über die Vorteile des Spielens im Freien in Grünanlagen wissen, ist es leicht zu erkennen, wie Naturerfahrungen indirekt zur Entwicklung sozialer Fähigkeiten beitragen könnten.

Kinder, die viel Zeit mit Spielen im Grünen verbringen, fühlen sich vielleicht weniger gestresst, sind konzentrierter und fröhlicher. Und das würde es ihnen leichter machen, freundschaftliche Beziehungen zu pflegen und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

Es ist auch klar, dass kleine Kinder wertvolle soziale Lektionen lernen können, wenn sie mit anderen spielen, vor allem, wenn sie mit älteren Personen spielen, die ihnen wünschenswertes Verhalten wie Abwechslung und Kompromisse vorleben. Wenn Kinder also draußen mit anderen Kindern spielen, haben sie mehr Möglichkeiten, soziale Fähigkeiten zu erlernen.

Meine Vermutung? Wenn man Kinder nach draußen schickt, werden sie nicht von selbst zu besseren Bürgern. Aber Naturerfahrungen – und kooperatives Spielen im Freien – sind wahrscheinlich sehr hilfreich.

Weitere Informationen zur Förderung sozialer Fähigkeiten finden Sie in diesen Tipps für Vorschulkinder sowie in diesen Spielen und Aktivitäten für Kinder jeden Alters.

Positive Naturerfahrungen lehren Kinder, die Umwelt zu respektieren – und zu schützen.

Menschen, die über positive Naturerfahrungen berichten, verhalten sich mit größerer Wahrscheinlichkeit umweltschonend, und wir können diesen Effekt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beobachten: Kinder, die mehr Zeit in der Natur verbringen, zeigen mehr Wertschätzung für die Tierwelt und unterstützen den Naturschutz stärker (Soga et al. 2016; Zhange et al. 2014).

Außerdem sagen die Erfahrungen in der Kindheit das Verhalten von Erwachsenen voraus. In einer Studie, in der Kinder ab dem Alter von 6 Jahren beobachtet wurden, fanden Forscher heraus, dass die Zeit, die sie in der Kindheit im Freien verbrachten, positiv mit umweltbewusstem Verhalten im jungen Erwachsenenalter verbunden war (Evans et al. 2018).

Mit Schlafproblemen kämpfen? Spielen im Freien sorgt nicht dafür, dass Kinder nachts länger schlafen. Aber es kann Kindern helfen, leichter einzuschlafen.

Sie haben vielleicht gehört, dass das Spielen im Freien die Zeit verlängert, die Kinder nachts schlafen. Stimmt das wirklich? Studien deuten auf das Gegenteil hin.

Zum Beispiel fanden zwei Studien mit Kleinkindern keinen Zusammenhang zwischen dem Umfang der Spielzeit im Freien und der Gesamtdauer des nächtlichen Schlafs (Parsons et al. 2018; Xu et al. 2015).

Auch in einer Studie mit älteren Kindern konnte kein Zusammenhang zwischen der im Freien verbrachten Zeit und der Schlafdauer festgestellt werden. Ja, die Kinder verbrachten etwas mehr Zeit im Bett. Für jede zusätzliche Stunde, die die Kinder täglich im Freien verbrachten, blieben sie 4 Minuten länger im Bett. Aber diese Kinder verbrachten nicht mehr Zeit mit Schlafen. Sie lagen nur länger im Bett (Lin et al. 2018).

Wir sollten also nicht erwarten, dass unsere Kinder länger schlafen, nur weil sie mehr Zeit im Freien verbringen. Aber das Spielen im Freien kann einen anderen wichtigen Aspekt des Schlafs beeinflussen: wie lange es dauert, bis Kinder nachts schläfrig werden. Spielen im Freien kann Kindern helfen, abends früher einzuschlafen.

Der Grund? Wie wir bereits festgestellt haben, sind Kinder beim Spielen im Freien dem Sonnenlicht ausgesetzt, und Sonnenlicht ist ein starker Impuls für die Programmierung der „inneren Uhr“ des Gehirns.

Wenn wir mehr Sonnenlicht bekommen, werden unsere Gehirne besser mit den natürlichen Rhythmen von Tag und Nacht synchronisiert. Und wenn die Nacht hereinbricht, schaltet das Gehirn leichter einen Gang zurück. Es beginnt früher am Abend mit der Produktion des „schläfrig machenden“ Hormons Melatonin (Gabel et al. 2013; van Maanen et al. 2017).

Wenn Sie also ein Kind haben, das nachts zu lange aufbleibt, besteht ein Mittel darin, die Sonnenlichtexposition während des Tages zu erhöhen.

Aber seien Sie sich bewusst: Sie müssen auch die Exposition Ihres Kindes gegenüber künstlichem Licht in der Nacht minimieren. Eine solche nächtliche Exposition – einschließlich der Exposition gegenüber lichtemittierenden elektronischen Bildschirmen – kann die Freisetzung von Melatonin unterdrücken oder verzögern. Und wie ich in einem anderen Artikel erkläre, sind Kinder besonders empfindlich für diese Auswirkungen.

Ihr bester Tipp? Fördern Sie das Spielen im Freien und achten Sie auf eine gute Schlafhygiene: Begrenzen Sie die Exposition Ihres Kindes gegenüber künstlichem Licht in der Nacht, insbesondere in der Stunde vor dem Schlafengehen (Akacem et al. 2018).

Das Spielen im Freien kann Kinder dazu ermutigen, kalkulierte Risiken einzugehen – und mehr Selbstvertrauen in ihre Fähigkeiten zu entwickeln.

Dies ist eine dieser faszinierenden Ideen, die sinnvoll sind, aber noch auf strenge wissenschaftliche Tests warten. Der Gedanke ist, dass Kinder heute nur noch selten an Aktivitäten teilnehmen dürfen, die sie einem Verletzungsrisiko aussetzen könnten, und das ist schlecht: Wenn man seine körperlichen Fähigkeiten nie testet – indem man zum Beispiel auf einen Baum klettert – wie soll man dann lernen?

In Norwegen besuchen viele Vorschulkinder Naturschulen, in denen die Erwachsenen den Kindern erlauben, zu klettern, zu springen und Risiken einzugehen. Wenn Kinder diese Herausforderungen meistern, fühlen sie sich beschwingt, und einige Forscher glauben, dass diese Erfahrungen als eine Art Anti-Phobie-Verhaltenstherapie wirken könnten. Kinder lernen, dass sie mit beängstigenden Situationen umgehen können (Sandseter und Kennair 2011).

Das bedeutet nicht, dass Erwachsene alle Bemühungen zur Durchsetzung von Sicherheitsregeln aufgeben sollten. Aber die Forscher schlagen vor, dass wir das Leben der Kinder von „so sicher wie möglich“ auf „so sicher wie nötig“ umstellen.

Sie sagen, wir sollten Kindern im Freien Spielplätze mit Strukturen zum Klettern anbieten, die auf ihre Entwicklungsfähigkeiten abgestimmt sind. Geben Sie Kindern die Möglichkeit, im Garten mitzuhelfen und sich um Tiere zu kümmern (Brussoni et al. 2012).

Und Studien zeigen, dass Kinder diese Möglichkeiten gerne nutzen. Zum Beispiel bevorzugen Kinder Spielplätze mit anspruchsvollen Kletterstrukturen (Brussoni et al 2011).

Alleine beugt der Aufenthalt im Freien wahrscheinlich nicht der Fettleibigkeit vor – aber er ist ein guter erster Schritt zu einem aktiveren, gesünderen Lebensstil!

Kürzlich verfolgten Forscher die Entwicklung des BMI (Body-Mass-Index) von mehr als 2800 Kindern (3- und 4-Jährige), die 125 verschiedene Head Start-Zentren in den Vereinigten Staaten besuchten.

In einigen Zentren gaben die Lehrer den Kindern mehr Zeit zum Spielen im Freien. Hat sich dies auf den BMI der Kinder ausgewirkt? Ja.

Die Forscher berücksichtigten zum Beispiel Kinder, die zu Beginn der Studie bereits übergewichtig waren.

Wie erging es den Kindern, die sich täglich am meisten im Freien aufhielten (60 Minuten oder mehr), im Vergleich zu denen, die sich am wenigsten im Freien aufhielten (20 Minuten oder weniger)?

Die Kinder, die mehr Zeit im Freien verbrachten, verloren am meisten Gewicht, wobei der Unterschied zwischen den Gruppen im Durchschnitt etwa 0,34 BMI-Punkte betrug.

Und als die Forscher die Lebensläufe aller Kinder untersuchten, einschließlich derer, die zu Beginn der Studie einen normalen BMI hatten, fanden sie erneut einen klaren Zusammenhang zwischen dem Adipositas-Risiko und der Zeit, die die Kinder im Freien spielten:

Für jede zusätzliche Minute, die ein Kind im Freien spielte, war die Wahrscheinlichkeit, fettleibig zu werden, um 1 % geringer.

Das ist nichts, worüber man niesen müsste. Doch bevor wir anfangen, das Spielen im Freien als Allheilmittel gegen Fettleibigkeit zu betrachten, sollten wir bedenken: Studien mit älteren Kindern haben diese Idee nicht bestätigt.

Warum? Es ist nicht so, dass die Zeit im Freien und Fettleibigkeit nicht zusammenhängen. Aber der Zusammenhang verschwindet in der Regel, wenn Forscher andere Faktoren wie Ernährung, Bildschirmzeit, Schlafmangel und körperliche Inaktivität berücksichtigen (Ren et al. 2017; Larouche et al. 2016; Grigsby-Toussaint 2011).

Wie wir oben gesehen haben (#3), können Kinder Zeit im Freien verbringen, ohne ihre körperliche Aktivität zu erhöhen. Daher sollten wir das Spielen im Freien als einen ausgezeichneten ersten Schritt betrachten – eine Gelegenheit, Kinder zur Bewegung zu motivieren.

Weitere Informationen über die Vorteile des Spielens

In diesem Artikel haben wir uns auf die besonderen Vorteile des Spielens im Freien konzentriert. Aber natürlich ist Spielen überall gut für Kinder – drinnen oder draußen. Weitere Informationen finden Sie in meinem evidenzbasierten Artikel „Die kognitiven Vorteile des Spielens: Auswirkungen auf das lernende Gehirn“

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Bildnachweis für „Benefits of outdoor play“:

Bild eines Mädchens und eines Jungen, ausgeschnitten aus einem Foto von Lars Plougmann /flickr ccbysa

Bild eines Mädchens bei einer Schneeschlacht von Tammra M / flickr

Bild eines Jungen sitting and watching by dominique Bernardi / flickr ccby2

Bild von laufendem Kleinkindmädchen by mliu92 / flickr

Bilder von Spielplatz und Grünfläche © Amicone et al 2018, Frontiers in Psychology, creative commons license

Bild von Jungen am Strand von Sharif Salama / flickr

Bild von Kindern beim Klettern im Wald von Ruth Hartnup / flickr

Inhalt von „Benefits of outdoor play“ zuletzt geändert 4/2019