Free Press

Ist Masturbation normal?

Masturbieren ist völlig normal und völlig gesund. Die meisten Leute reden nicht darüber, aber fast jeder tut es.

Wer masturbiert?

Es gibt einen alten Witz über Masturbation: „80 % der Menschen masturbieren, und die anderen 20 % lügen dabei.“ Das ist natürlich keine echte Statistik (und manche Leute masturbieren wirklich nie). Aber sie bringt auf den Punkt, dass die meisten Menschen wissen, dass Masturbation üblich und normal ist – auch wenn sie nicht zugeben, dass sie es selbst tun.

Einigen Menschen ist Masturbation peinlich, weil es viele Mythen gibt, dass Masturbation schmutzig oder beschämend ist. Es mag den Anschein haben, als ob niemand masturbiert, weil Masturbieren etwas Privates ist und man normalerweise nicht darüber spricht.

Aber die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen masturbieren. Männer masturbieren. Frauen masturbieren. Trans- und Genderqueer-Menschen masturbieren. Heterosexuelle, Homosexuelle und bisexuelle Menschen masturbieren. Menschen jeden Alters masturbieren. Manche Menschen masturbieren ein paar Mal am Tag, manche nur ab und zu. Und manche Menschen masturbieren nie – das ist auch völlig in Ordnung. Masturbieren ist eine persönliche Entscheidung; tu es nur, wenn du es willst.

Viele Leute denken, dass Masturbation nur etwas für Singles oder Leute ist, die keinen Sex haben, aber das stimmt überhaupt nicht. Viele Leute masturbieren unabhängig von ihrem Beziehungsstatus und aus den unterschiedlichsten Gründen. Es ist völlig normal, wenn deine Freundin oder dein Freund masturbiert (oder masturbieren will) – es bedeutet nicht, dass du nicht gut genug bist, und es bedeutet auch nicht, dass sie nicht auf dich stehen.

Kann man zu viel masturbieren?

Viele Leute machen sich Sorgen darüber, dass sie „zu viel“ masturbieren, aber es ist völlig in Ordnung, viel zu masturbieren – sogar mehr als einmal am Tag.

Masturbieren ist nur dann ein Problem, wenn es dich davon abhält, zur Schule zu gehen, zu arbeiten, mit deinen Freunden und deiner Familie zusammen zu sein oder anderen Aktivitäten nachzugehen, die du magst. Solange die Selbstbefriedigung deinen Alltag nicht beeinträchtigt, brauchst du dir keine Sorgen zu machen, dass du sie zu oft machst. Regelmäßiges Masturbieren ist völlig in Ordnung.

Was soll ich tun, wenn mich jemand beim Masturbieren erwischt?

Masturbieren ist etwas Privates, und es kann peinlich sein, wenn dich jemand dabei erwischt. Aber weißt du was? Die Chancen stehen gut, dass sie auch schon masturbiert haben. Sie wissen also wahrscheinlich, wie du dich fühlst und verstehen deine Verlegenheit.

Wenn dich jemand beim Masturbieren erwischt, kannst du darüber lachen oder einen Witz machen, damit es dir nicht so peinlich ist. Es ist wahrscheinlich auch ein guter Zeitpunkt, um mit ihnen über Privatsphäre und persönlichen Raum zu sprechen. Jeder hat das Recht, seinen eigenen Körper in Ruhe zu erforschen.