La musicoterapia -un tipo de terapia de artes expresivas que utiliza la música para mejorar y mantener el bienestar físico, psicológico y social de los individuos- implica una amplia gama de actividades, como escuchar música, cantar y tocar un instrumento musical.
Este tipo de terapia es facilitada por un terapeuta capacitado y se utiliza a menudo en hospitales, centros de rehabilitación, escuelas, centros penitenciarios, hogares de ancianos y hospicios.
- Historia de la musicoterapia
- ¿Quién puede beneficiarse de la musicoterapia?
- ¿Qué ocurre en una sesión de musicoterapia?
- Formación de los musicoterapeutas
- Limitaciones de la musicoterapia
Historia de la musicoterapia
La música se ha utilizado como herramienta terapéutica durante siglos y se ha demostrado que afecta a muchas áreas del cerebro, incluidas las regiones implicadas en la emoción, la cognición, la sensación y el movimiento. Este hecho, combinado con la naturaleza atractiva de la música y la diversidad de formas musicales, hace que la música sea especialmente eficaz en el tratamiento de una amplia gama de problemas físicos y mentales, como la depresión, la ansiedad y la hipertensión.
Buscar un terapeuta
Cuando los grupos musicales itinerantes tocaban para los veteranos hospitalizados durante y después de las dos guerras mundiales, los médicos y los clínicos empezaron a darse cuenta de los poderosos efectos que tiene la música en el proceso de curación y pidieron que los hospitales contrataran a músicos profesionales. Esto creó la necesidad de una formación especializada en la aplicación adecuada de la música como método terapéutico.
Por ello, poco a poco, las universidades comenzaron a incluir la musicoterapia en sus planes de estudio, empezando por la Universidad Estatal de Michigan en 1944. En 1950, se formó la primera gran organización profesional de musicoterapeutas, que pasó a denominarse Asociación Nacional de Musicoterapia (NAMT). En 1998, la Asociación Americana de Musicoterapia (AMTA) se formó a partir de la fusión entre la NAMT y la Asociación Americana de Musicoterapia. La AMTA se centra en aumentar la concienciación y el acceso a los servicios de musicoterapia a la vez que promueve el avance de la educación, la formación, los estándares profesionales y la investigación en el campo de la musicoterapia.
¿Quién puede beneficiarse de la musicoterapia?
La musicoterapia puede beneficiar a muchas personas. La naturaleza diversa de la música significa que puede aplicarse en el tratamiento de preocupaciones tanto físicas como psicológicas. En algunos casos, el uso terapéutico de la música ha sido capaz de ayudar a las personas de maneras que otras formas de terapia no han podido, ya que a veces puede provocar respuestas que pueden no aparecer a través de formas más tradicionales de tratamiento. Cuando las personas tienen dificultades para expresarse verbalmente, pueden mostrar un mayor grado de interés y compromiso en la musicoterapia que en una forma más tradicional de terapia. No es necesario tener conocimientos musicales para que una persona se beneficie de este enfoque.
Debido a que la música puede evocar emociones positivas y estimular los centros de recompensa en el cerebro, la musicoterapia es a menudo capaz de aliviar los síntomas de los problemas de salud mental como:
- Depresión
- Preocupaciones relacionadas con el estado de ánimo
- .La musicoterapia puede evaluar y mejorar el funcionamiento cognitivo, social, emocional y motor, social, emocional y motriz, y los estudios han mostrado resultados positivos entre individuos que tienen dificultades intelectuales o físicas, lesiones cerebrales o Alzheimer. Este tipo de terapia también se ha utilizado en el tratamiento de dolencias físicas como el cáncer y la hipertensión.
Los efectos positivos de la musicoterapia no se limitan a los que se enfrentan a problemas físicos y psicológicos graves o de larga duración, y esta terapia puede beneficiar a las personas en diversas situaciones. La música se utiliza con frecuencia para reducir los niveles de estrés y la percepción del dolor entre las madres en trabajo de parto y se ha asociado con mejoras en la autoestima, el autoconcepto, la comunicación verbal, el comportamiento prosocial, las habilidades de socialización, la cohesión del grupo y las habilidades de afrontamiento.
¿Qué ocurre en una sesión de musicoterapia?
Los métodos de intervención empleados en musicoterapia pueden dividirse a grandes rasgos en técnicas activas y receptivas. Cuando una persona está haciendo música, ya sea cantando, cantando, tocando instrumentos musicales, componiendo o improvisando música, esa persona está utilizando técnicas activas. Las técnicas receptivas, en cambio, consisten en escuchar y responder a la música, por ejemplo, mediante la danza o el análisis de la letra. Las técnicas activas y receptivas se combinan a menudo durante el tratamiento, y ambas se utilizan como puntos de partida para la discusión de sentimientos, valores y objetivos.
La musicoterapia puede llevarse a cabo con individuos o en grupos, y la música puede ser elegida por el terapeuta o por la persona en terapia. Un musicoterapeuta generalmente se asegurará de que el tipo y el modo de la forma de música elegida, así como el momento de la intervención musical, sean apropiados para satisfacer las necesidades y los objetivos del individuo en terapia.
Cuando introducen la música, los terapeutas suelen basar sus selecciones en el principio Iso, que afirma que es más probable que la música tenga influencia si coincide con la condición actual del individuo. Por lo tanto, los terapeutas intentan asegurarse de que la letra y la melodía de una pieza musical seleccionada coincidan con el estado de ánimo y el estado psicológico de la persona en terapia.
La composición de canciones se utiliza comúnmente en la musicoterapia y puede implicar la escritura de canciones originales o la modificación de las existentes, siendo esta última un enfoque más estructurado de la escritura. Una persona puede modificar una canción cambiando algunas de las palabras o líneas, añadiendo nuevos versos o escribiendo una letra completamente nueva para que coincida con la melodía existente. En los casos en que las canciones se componen libremente, el terapeuta puede proporcionar una emoción o un tema que sirva de punto de partida.
La musicoterapia puede utilizarse de diversas maneras:
- Cuando una persona experimenta dificultades para comunicarse después de un accidente cerebrovascular, cantar palabras o frases cortas al ritmo de una melodía sencilla puede mejorar a menudo la producción y la fluidez del habla.
- Una persona con habilidades motoras deterioradas podría mejorar las habilidades motoras finas tocando melodías sencillas en un piano o golpeando un ritmo en almohadillas de batería. Escuchar un estímulo rítmico, como un metrónomo, también puede ayudar a una persona a iniciar, coordinar y cronometrar sus movimientos.
- Un terapeuta puede tocar una pieza musical para niños con autismo que tienen habilidades sociales limitadas y pedirles que imaginen el estado emocional de la persona que creó la música o de la persona que la está tocando. Hacer esto puede ayudar a una persona con autismo a desarrollar o fortalecer la capacidad de considerar las emociones que otros están experimentando.
- Los círculos de percusión en grupo se han utilizado para inducir la relajación, proporcionar una salida a los sentimientos y fomentar la conexión social entre los miembros de un grupo. Los miembros del grupo pueden sentarse en un círculo con un tambor de mano mientras el terapeuta les dirige en actividades de percusión que pueden implicar que los miembros del grupo toquen el tambor de uno en uno o todos a la vez. Se puede pedir a los que forman parte del círculo que expresen cómo se sienten tocando un ritmo en su tambor o se puede pedir al grupo que improvise música como medio para aumentar la cohesión del grupo.
- La música puede incorporarse a las técnicas de imágenes guiadas o de relajación muscular progresiva para aumentar la eficacia de estos métodos.
Formación de los musicoterapeutas
Los que deseen convertirse en musicoterapeutas deben tener al menos una licenciatura en musicoterapia de una institución aprobada por la Asociación Americana de Musicoterapia (AMTA). Los programas de musicoterapia incluyen cursos y prácticas en un centro educativo o sanitario. Tras superar uno de los programas aprobados por la AMTA, las personas deben presentarse al examen nacional ofrecido por el Consejo de Certificación de Musicoterapeutas (CBMT). Si superan el examen, reciben la credencial Music Therapist-Board Certified (MT-BC), necesaria para el ejercicio profesional. La certificación del consejo se renueva cada cinco años, y para mantener esta credencial, los musicoterapeutas deben volver a realizar el examen CBMT o completar 100 créditos de recertificación dentro de cada período de cinco años.
Limitaciones de la musicoterapia
La musicoterapia generalmente produce resultados positivos, pero no se recomienda como tratamiento independiente para problemas médicos y psiquiátricos graves. Aunque la música puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de estas afecciones, también pueden ser necesarias otras formas de tratamiento como la medicación, la fisioterapia o la psicoterapia.
Además, aunque es posible que cualquier forma de música se utilice eficazmente en la musicoterapia, no todos los individuos encontrarán que cada tipo de música es terapéutico. El beneficio de un tipo particular de música dependerá a menudo de las preferencias del individuo y de la condición que experimente, y algunas formas de música pueden realmente causar agitación. Para lograr el éxito con la musicoterapia, un terapeuta probablemente tendrá que asegurarse de que se tengan en cuenta las preferencias musicales del individuo en tratamiento.
- American Music Therapy Association. (2015). Qué es la musicoterapia? Recuperado de http://www.musictherapy.org/faq/
- Boxill, E. H., &Chase, K. M. (2007). La musicoterapia: Una visión general. En Musicoterapia para discapacidades del desarrollo (2ª ed.) . Recuperado de http://www.proedinc.com/Downloads/12109Ch01.pdf
- Gooding, L. F. (2008). Encontrar la voz interior a través de la canción: Llegando a los adolescentes con técnicas comunes a la terapia poética y a la musicoterapia. Journal of Poetry Therapy, 21(4), 219-229.
- Jamabo, T. A., & George, I. R. (2014). La música como terapia para la depresión en mujeres: Una perspectiva teórica. International Journal of Academic Research, 6(4), 227-231.
- Thompson, W. F., & Schlaug, G. (2015). El poder curativo de la música. Scientific American Mind, 26(2), 32-41.
- Winkelman, M. (2003). Terapia complementaria para la adicción: «Tamborileando fuera de las drogas». American Journal of Public Health, 93(4), 647-651.