Musicoterapia – um tipo de terapia de artes expressivas que usa a música para melhorar e manter o bem-estar físico, psicológico e social dos indivíduos – envolve uma ampla gama de atividades, como ouvir música, cantar e tocar um instrumento musical.
Este tipo de terapia é facilitado por um terapeuta treinado e é freqüentemente usado em hospitais, centros de reabilitação, escolas, instituições correcionais, lares e hospícios.
- História da Musicoterapia
- Quem pode se beneficiar da Musicoterapia?
- O que acontece em uma sessão de Musicoterapia?
- Formação para Musicoterapeutas
- Limitações da Musicoterapia
História da Musicoterapia
A música tem sido usada como uma ferramenta terapêutica por séculos e tem mostrado afetar muitas áreas do cérebro, incluindo as regiões envolvidas na emoção, cognição, sensação e movimento. Este fato, combinado com a natureza envolvente da música e a diversidade de formas musicais, torna a música excepcionalmente eficaz no tratamento de uma ampla gama de problemas físicos e mentais, incluindo depressão, ansiedade e hipertensão.
Procurar um Terapeuta
Quando grupos de música itinerantes tocavam para veteranos hospitalizados durante e após ambas as Guerras Mundiais, médicos e clínicos começaram a perceber os poderosos efeitos que a música tem sobre o processo de cura e solicitaram que músicos profissionais fossem contratados pelos hospitais. Isto criou uma necessidade de treinamento especializado na entrega adequada de música como método terapêutico.
Por norma, faculdades e universidades começaram a incluir a terapia musical como parte de seu currículo, começando com a Michigan State University em 1944. Em 1950, foi formada a primeira grande organização profissional para musicoterapeutas, que ficou conhecida como Associação Nacional de Musicoterapia (NAMT). Em 1998, a Associação Americana de Musicoterapia (AMTA) foi formada a partir de uma fusão entre a NAMT e a Associação Americana de Musicoterapia. A AMTA concentra-se em aumentar a consciência e o acesso aos serviços de musicoterapia enquanto promove o avanço da educação, treinamento, padrões profissionais e pesquisa no campo da musicoterapia.
Quem pode se beneficiar da Musicoterapia?
A musicoterapia pode beneficiar muitos indivíduos. A natureza diversificada da música significa que ela pode ser aplicada no tratamento de preocupações tanto físicas como psicológicas. Em alguns casos, o uso terapêutico da música tem sido capaz de ajudar as pessoas de formas que outras formas de terapia não têm, uma vez que às vezes pode suscitar respostas que podem não aparecer através de formas de tratamento mais tradicionais. Quando as pessoas têm dificuldade de se expressar verbalmente, podem demonstrar um maior interesse e envolvimento na terapia musical do que numa forma mais tradicional de terapia. Não é necessário ter experiência em música para que uma pessoa se beneficie desta abordagem.
Porque a música pode evocar emoções positivas e estimular centros de recompensa no cérebro, a musicoterapia é muitas vezes capaz de aliviar sintomas de preocupações de saúde mental, como por exemplo:
- Depressão
- Mood-preocupações relacionadas
- Ansiedade
- Schizophrenia
- Dependência de substâncias
- Autismo
- Perguntas de personalidade
- Insónia
- Demência
A terapia muscular pode tanto avaliar como melhorar o cognitivo, sociais, emocionais e motores, e estudos têm mostrado resultados positivos entre indivíduos que têm dificuldades intelectuais ou físicas, lesões cerebrais, ou Alzheimer. Este tipo de terapia também tem sido usado no tratamento de doenças físicas como câncer e hipertensão.
Os efeitos positivos da musicoterapia não se limitam àqueles que lidam com problemas físicos e psicológicos graves ou de longa duração, e esta terapia pode beneficiar pessoas em uma variedade de situações. A música é frequentemente utilizada para reduzir os níveis de stress e a percepção de dor entre as mães em trabalho de parto e tem sido associada a melhorias na auto-estima, auto-conceito, comunicação verbal, comportamento prosocial, habilidades de socialização, coesão grupal e habilidades de lidar com a dor.
O que acontece em uma sessão de Musicoterapia?
Os métodos de intervenção empregados na musicoterapia podem ser divididos em técnicas activas e receptivas. Quando uma pessoa está fazendo música, seja cantando, cantando, tocando instrumentos musicais, compondo, ou improvisando música, essa pessoa está usando técnicas ativas. Técnicas receptivas, por outro lado, envolvem ouvir e responder à música, como por exemplo através da dança ou da análise de letras de música. Técnicas activas e receptivas são frequentemente combinadas durante o tratamento, e ambas são usadas como pontos de partida para a discussão de sentimentos, valores e objectivos.
A terapia musical pode ser conduzida com indivíduos ou em grupos, e a música pode ser escolhida pelo terapeuta ou pela pessoa em terapia. Um terapeuta musical geralmente garante que o tipo e o modo da forma de música escolhida, bem como o tempo da intervenção musical, são apropriados para atender às necessidades e objetivos do indivíduo em terapia.
Ao introduzir a música, os terapeutas geralmente baseiam suas seleções no princípio Iso, que afirma que a música tem mais probabilidade de ter influência se ela corresponder à condição atual de um indivíduo. Os terapeutas, portanto, tentam assegurar que a letra e a melodia de uma música selecionada sejam bem combinadas com o humor e o estado psicológico da pessoa em terapia.
A escrita de música é comumente usada em terapia musical e pode envolver escrever canções originais ou modificar as já existentes, sendo esta última uma abordagem mais estruturada da escrita. Uma pessoa pode modificar uma canção mudando algumas das palavras ou linhas, adicionando novos versos, ou escrevendo letras totalmente novas para combinar com a melodia existente. Nos casos em que as canções são compostas livremente, o terapeuta pode fornecer uma emoção ou tópico para servir como ponto de partida.
A terapia musical pode ser usada de várias maneiras:
- Quando uma pessoa tem dificuldade em se comunicar após um derrame, cantar palavras ou frases curtas definidas para uma melodia simples pode muitas vezes melhorar a produção e fluência da fala.
- Uma pessoa com dificuldades motoras pode melhorar as habilidades motoras finas tocando melodias simples em um piano ou tocando um ritmo em almofadas de bateria. Ouvir um estímulo rítmico, como um metrônomo, também pode ajudar uma pessoa a iniciar, coordenar e cronometrar seus movimentos.
- Um terapeuta pode tocar uma música para crianças com autismo que têm habilidades sociais limitadas e pedir-lhes para imaginar o estado emocional da pessoa que criou a música ou da pessoa que a está tocando. Fazer isso pode ajudar uma pessoa com autismo a desenvolver ou fortalecer a capacidade de considerar as emoções que os outros estão experimentando.
- Círculos de tambores em grupo têm sido usados para induzir o relaxamento, proporcionar uma saída para sentimentos e fomentar a conexão social entre os membros de um grupo. Os membros do grupo podem sentar-se num círculo com um tambor de mão enquanto o terapeuta os conduz em actividades de tambor que podem envolver membros do grupo a tocar um de cada vez ou todos ao mesmo tempo. Aqueles que fazem parte do círculo podem ser solicitados a expressar como se sentem tocando um ritmo no seu tambor ou o grupo pode ser solicitado a improvisar música como um meio de aumentar a coesão do grupo.
- Música pode ser incorporada em imagens guiadas ou técnicas de relaxamento muscular progressivo para aumentar a eficácia destes métodos.
Treinamento para Musicoterapeutas
Os que desejam se tornar musicoterapeutas devem ter pelo menos um bacharelado em musicoterapia de uma instituição aprovada pela Associação Americana de Musicoterapia (AMTA). Os programas de musicoterapia envolvem cursos, bem como um estágio em uma instituição educacional e/ou de saúde. Após completar com sucesso um dos programas aprovados pela AMTA, os indivíduos devem fazer o exame nacional oferecido pelo Conselho de Certificação para Musicoterapeutas (CBMT). Se forem aprovados no exame, receberão a credencial de Musicoterapia Certificada (MT-BC), que é exigida para a prática profissional. A certificação da junta é renovada a cada cinco anos e, para manter esta credencial, os musicoterapeutas devem repetir o exame CBMT ou completar 100 créditos de recertificação dentro de cada período de cinco anos.
Limitações da Musicoterapia
A musicoterapia geralmente produz resultados positivos, mas não é recomendada como tratamento independente para problemas médicos e psiquiátricos graves. Embora a música possa ajudar a aliviar alguns dos sintomas dessas condições, outras formas de tratamento como medicação, fisioterapia ou psicoterapia também podem ser necessárias.
Outras, embora seja possível que qualquer forma de música seja usada eficazmente na musicoterapia, nem todos os indivíduos encontrarão cada tipo de música para ser terapêutica. O benefício de um determinado tipo de música dependerá muitas vezes das preferências de um indivíduo e da condição vivida por esse indivíduo, e algumas formas musicais podem na verdade causar agitação. Para obter sucesso com a terapia musical, um terapeuta provavelmente precisará assegurar que as preferências musicais do indivíduo em tratamento sejam levadas em consideração.
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