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Aumentar la producción de leche se puede hacer de muchas maneras naturales y sencillas. El cardo mariano se ha utilizado por sus propiedades medicinales durante miles de años. Aunque primero se utilizó para tratar el veneno, fue y sigue siendo utilizado como un poderoso suplemento para la salud del hígado. ¿Qué pasa con el cardo mariano y la lactancia? El cardo mariano es uno de los galactagogos más utilizados para impulsar la lactancia.

¿Qué es el cardo mariano?

El cardo mariano es una hierba con flores originaria del Mediterráneo. A menudo se denomina indistintamente silimarina, parte de su nombre científico. Tiene hojas verdes salpicadas de flores blancas y moradas.

Todas las formas de cardo mariano son beneficiosas y fáciles de tomar para una madre lactante. El cardo mariano se presenta en varias formas: como suplemento en cápsulas, como componente del té y en el Refuerzo de la Lactancia de Majka.

Cardo mariano y lactancia

Aunque está claro que hay que investigar más, el cardo mariano se considera seguro para la lactancia y hay buenas pruebas de que es eficaz. Un estudio descubrió un aumento de más del 85% en la producción de leche en mujeres que tomaban este potente suplemento. El cardo mariano se toma a menudo en combinación con el fenogreco y otras hierbas para crear un tónico aún más potente.

Tal vez se pregunte: «¿Cuánto cardo mariano debo tomar?». Si decide tomar cardo mariano como suplemento, siga siempre las instrucciones de dosificación. Como té, 1-2 tazas diarias serán suficientes, pero no hay peligro en tomar más. (Tenga en cuenta que no se recomienda consumir cardo mariano en grandes cantidades durante el embarazo debido a la falta de investigación sobre la seguridad).

¿Cómo afecta el cardo mariano al suministro de leche?

El cardo mariano es un galactagogo, lo que significa que promueve o aumenta la lactancia. Al igual que otros galactagogos, incluyendo el hinojo, el fenogreco y el jengibre, el cardo mariano envía señales al cuerpo para aumentar la producción de leche, especialmente cuando se combina con una lactancia más frecuente / bombeo. El cardo mariano suele combinarse con el fenogreco, ya que hay pruebas de que funcionan mejor juntos. Muchas mujeres que se complementan con hierbas para aumentar la lactancia están satisfechas con los resultados y se sienten más seguras de su producción de leche. ¡Esta es una de las razones por las que hemos optado por incluir el cardo mariano en nuestro Majka Lactation Booster!

Beneficios del cardo mariano

Usar el cardo mariano para la lactancia es genial, pero las madres que usan esta hierba pueden experimentar otros beneficios también:

• Aumenta la diversidad del microbioma intestinal (¡enorme para la salud general y la prevención de enfermedades crónicas!)
• Beneficios cardiovasculares para el corazón &
• El cardo mariano se ha utilizado como tónico para el hígado durante cientos de años y es un apoyo suave pero eficaz para el hígado
• Se ha demostrado que disminuye la resistencia a la insulina (lo que también se presta a utilizar el catión si tiene diabetes tipo II)
• Propiedades antipropiedades inflamatorias que son beneficiosas para todos

Precauciones al usar el cardo mariano

Debido a sus beneficios para el equilibrio del azúcar en la sangre, el cardo mariano debe ser tomado con precaución por cualquier persona con diabetes tipo II. Aunque es raro ser alérgico al cardo mariano, aquellos con alergias relacionadas con plantas de la misma familia pueden no querer usar el cardo mariano. El cardo mariano también puede tener efectos secundarios si se combina con otros medicamentos. Afortunadamente, el cardo mariano es generalmente visto como una hierba segura, y los efectos secundarios son típicamente leves, pero asegúrese de ponerse en contacto con su médico si no está seguro.

Majka’s Lactation Booster

Si está buscando una forma fácil de incorporar el cardo mariano de forma segura en su dieta como madre lactante, ¡consulte Majka’s Lactation Booster! Nuestro Booster apoya su suministro de leche y también puede ayudar a prevenir el tejido mamario inflamado y los conductos obstruidos.

Además del cardo mariano, puede encontrar galactagogos totalmente naturales y seguros como la cúrcuma, la ashwagandha, la moringa, el shatavari, la semilla negra (nigella sativa) y otros para mejorar la calidad de su leche materna y proporcionar apoyo antioxidante. ¡Estos ingredientes pueden ayudar con el equilibrio hormonal, la función inmune, la fatiga, la reducción de la inflamación, y mucho más!

Otras hierbas que pueden aumentar su suministro

Si bien es cierto que hay una falta de investigación sobre las hierbas que aumentan el suministro de leche, muchas madres reportan el éxito en el aumento de su suministro de leche con galactagogos. Algunas otras hierbas populares para aumentar la leche son:

• Ajo
• Jengibre
• Hinojo
• Alholva
• Levadura de cerveza
• Shatavari

Cómo saber si necesita un suplemento para aumentar su producción de leche

Con todo esto dicho, ¿cómo saber si necesita aumentar su suministro de leche? Mientras que no tener suficiente leche es algo que la mayoría de las madres se preocupan, en realidad tener un bajo suministro es raro. Los signos de una baja producción son un escaso aumento de peso, que el bebé esté generalmente inquieto y/o aletargado y que no moje ni ensucie suficientemente los pañales. Hay muchas maneras de ayudar a aumentar el suministro, la fundamental es asegurarse de que su bebé tiene un buen agarre.

Dicho esto, muchos de estos suplementos para aumentar la lactancia pueden ayudar a aumentar la calidad de su leche también, no sólo la cantidad. Tomar hierbas no causará un exceso de suministro, tampoco. Si le preocupa el aumento de peso de su bebé o su suministro, hable con un asesor de lactancia cualificado o con un profesional sanitario.

El cardo mariano es una de las muchas hierbas poderosas para aumentar la calidad y la cantidad de leche para su precioso bebé. Es fácil y sencillo de tomar e incluso proporciona beneficios adicionales para tu salud. ¡Esperamos que con esta información te sientas más segura a la hora de alimentar a tu bebé!