Volver a practicar deportes de contacto físico después de una clavícula rota es diferente para todo el mundo, incluidos los atletas profesionales. El fisioterapeuta, Chad Kofoed, explica cómo es la rehabilitación de un atleta profesional y qué debe esperar también durante su tiempo de recuperación.
¿Cuál es el tiempo típico de recuperación de una fractura de clavícula?
El tiempo típico de curación de una fractura de clavícula puede variar en función de la gravedad y el tipo de fractura. Las fracturas de clavícula más pequeñas que no necesitan cirugía suelen curarse en tan sólo cuatro o seis semanas. Las fracturas más grandes que se rompen en muchos trozos requieren la estabilización con una placa y tornillos. Este tipo de fractura puede tardar tres o más meses en curarse.
Para un atleta de fútbol profesional, ¿cómo es la rehabilitación?
Para un atleta de fútbol profesional o no, toda la rehabilitación sigue el mismo proceso general:
Sólo curar: Todas las fracturas necesitan tiempo para curarse y, por lo general, hay que dejarlas tranquilas. Las primeras cuatro semanas del tiempo de recuperación típico implican probablemente el uso de un cabestrillo.
Rango de movimiento (ROM): La segunda parte de la rehabilitación de una fractura de clavícula consiste en restablecer el ROM completo necesario para volver a lanzar un balón de fútbol. Es probable que la flexibilidad regrese con sólo una o dos semanas de estiramientos suaves.
Fortalecimiento: Recuperar la fuerza total del hombro es crucial antes de comenzar un programa de lanzamiento. Con los avances en la rehabilitación, como la terapia de restricción del flujo sanguíneo, la progresión de la fuerza después de la cirugía se produce postoperatoriamente más rápido que nunca.
Lanzamiento: Una vez autorizado para lanzar, el siguiente paso en la rehabilitación es lanzar durante unas semanas y acondicionar el brazo para volver al campo.
¿Continuará la rehabilitación después de volver al campo?
Sí y no. En su mayor parte, una vez que la fractura se ha curado, el jugador debería poder volver a jugar sin restricciones. No es infrecuente que aumente ligeramente el dolor y la hinchazón alrededor del lugar de la fractura. El personal médico del equipo profesional vigilará y tratará estos síntomas a medida que se produzcan.
¿Cómo se compara esto con un atleta no profesional?
La principal diferencia en la rehabilitación de un atleta profesional se reduce al riesgo frente a la recompensa. A la mayoría de los pacientes que se rehabilitan de una fractura de clavícula no les importa si tardan 8 o 12 semanas, con tal de mejorar.