Nordik-kylpylät eli Nordik-kylpylät quebeciläisellä ranskankielellä ovat kuumien ja kylmien kylpylöiden, saunojen ja höyrysaunojen muodostama kierros, jonka läpi kuljetaan terveys- ja hyvinvointihyötyjen saamiseksi. Yleensä kierros toistetaan 2-3 kertaa peräkkäin täyden hyödyn saamiseksi, ja se sopii ihanaksi iltapäiväksi tai illaksi, olitpa sitten yksin, tyttöystävien kanssa tai romanttisilla treffeillä kumppanisi kanssa. Vaikka näitä kylpylöitä löytyy kaikkialta maailmasta, Kanadan Quebec on tullut niistä erittäin tunnetuksi. Lumihuippuiset vuoret ja koleat talvet ovat täydellinen aika vierailla ja virkistäytyä, vaikka sinne voi mennä ympäri vuoden.
Sykli toimii näin: Aloitat hikoilemalla höyrysaunassa tai saunassa sydämen toiminnan simuloimiseksi ja verenkierron edistämiseksi. Sitten sukellat kehosi kylmään lämpötilaan; olipa kyseessä sitten hyytävä joki tai uima-allas, viileä vesiputous, sadesuihku tai jopa lumi. Kylmä sulkee huokoset, vähentää tulehdusta ja tehostaa immuunijärjestelmää vilkastuttamalla verenkiertoa. Syklin viimeinen vaihe on antaa kehon rentoutua 15-20 minuutin ajan, jonka aikana keho säätelee itsensä takaisin normaalilämpötilaan. Kun käyt pohjoismaisessa kylpylässä, ota mukaasi uimapuku ja tyhjä, lasiton vesipullo. Tarkista etukäteen kylpylästä, tarjoaako se kylpytakit ja sandaalit. Jos näin ei ole, mukaan kannattaa pakata myös varvassandaalit ja imukykyinen kylpytakki.
Monissa nordik-kylpylöissä on kylpylöiden lisäksi tarjolla myös erilaisia muita hoitoja hieronnasta kasvohoitoihin – muista vain tarkistaa kyseisen paikan palveluvalikoima. Tutustu johonkin näistä kymmenestä rentouttavasta pohjoismaisesta kylpylästä Quebecissä, aina modernista ja kiillotetusta luksusparatiisista luontoon keskittyviin ekokylpylöihin.
Spa Ofuro
Japanilainen puuarkkitehtuuri ja virtaava joki luovat puitteet täydelliselle rentoutumiselle täällä Spa Ofurossa; se sijaitsee Morion-Heightsissa Laurentiansin sydämessä. Tässä pohjoismaisessa kylpylässä, josta on näkymät vuorille, on kolme kuivasaunaa, eukalyptushöyrysauna, neljä kuumaa poreallasta, kaksi kylmää kylpylää ja kylmä joki, johon voi pulahtaa. Sisätiloissa on yhteensä kolme rentoutumishuonetta, joten täällä on runsaasti tilaa kaikille. Tässä Nordik-kylpylässä keskitytään rentoutumiseen ja itsestä huolehtimiseen, ja kun ympärillä on vain luonnon ääniä; huomaat, miksi monet kävijät palaavat yhä uudelleen.
Jos haluat useamman päivän liotella näissä kylpylöissä, yövy jossakin heidän kauniista vierashuoneistaan, joista jokaisessa on queen-size-vuode, takka ja täysi pääsy kaikkiin mukavuuksiin. Paikan päällä oleva bistro tarjoaa päivittäin keittoja ja voileipiä, joita voi nauttia sisällä tai ulkona. Maisema on yhtä upea kaikkina vuodenaikoina, olipa vesiputous kirkas ja kuohuva tai tuore lumi peittää vuorenhuiput.
Siberia Station Spa
Muutaman minuutin ajomatkan päässä Quebec Citystä kävijät tuntevat astuneensa toiseen maailmaan kävellessään Siberia Station Span ovista sisään. Kauniin vehreän metsän keskellä odottavat useat saunat, kuumat altaat ja rentouttavat huoneet. Infrapunasauna auttaa lievittämään stressiä, väsymystä ja kroonista kipua ja edistää samalla terveempää ihoa, kun taas suomalainen sauna tehostaa verenkiertoa ja poistaa myrkkyjä kehosta. Kuusi erilaista kuumaa uima-allasta, jotka on ripoteltu eri puolille kiinteistöä, antavat lihaksillesi ja mielellesi mahdollisuuden rentoutua ja rentoutua.
Hyppää kauniiseen Keltaiseen jokeen, joka rajaa kiinteistöä, tai johonkin kylmään sukellusaltaaseen vesiputouksineen järkyttääkseen (öö, tarkoitimme virkistääkseen) sinua! Suuntaa johonkin lämmitetyistä rentoutumisalueista, kuten jurttaan, jossa on takka, tai lämmitetylle ulkoterassille. Tämä pohjoismainen kylpylä tarjoaa joka sunnuntai aamupäivän vain perheille kello 9.00-12.00, sillä lapset eivät normaalisti saa olla sisällä. Syvä rentoutuminen on taattu tässä ihanassa kylpylässä, joka sijaitsee vain muutaman askeleen päässä Quebec Cityn keskustasta.
La Source
Yksi listamme viehättävimmistä pohjoismaisista kylpylöistä on La Source Bains Nordique, joka on piilossa korkealla tiheässä metsässä kukkulan rinteessä kauniilla Lanaudieren alueella. Kun kiipeät pitkiä portaita tämän kylpylän sisäänkäynnille, omistajat rohkaisevat sinua jättämään huolet ja stressin pohjalle. Portti rentoutumiseen odottaa kävijöitä, kun he astuvat vastaanottotilaan, jossa on roihuava takka, terveellisiä aterioita ja smoothieita tarjoava bistro ja kauniit näkymät suurista lasi-ikkunoista.
Eukalyptushöyrysauna ja kuivasauna lämmittävät sinut nopeasti, ennen kuin sukellat kylmiin kylpytynnyreihin, joissa on viileitä vesiputouksia, lunta tai jopa jäätyneeseen jokeen kaivettuun kuoppaan (talvisin). Kallion rinteeseen rakennetut ulkokylpytynnyrit tarjoavat hierovia suihkuja, ja rentoutumisalueet vaihtelevat ulkotakoista, sisätiloissa sijaitsevista solariumeista, terasseista ja riippumattoista. Käytettävissä on erityinen pimeä huone, jossa vieraat voivat rentoutua painovoimattomilla tuoleilla täydellisessä pimeydessä. Tavallisesti kylpylässä on kyse hiljaisuudesta ja pohdiskelusta, mutta La Source järjestää usein hauskoja yöaktiviteetteja, joissa hiljaisuutta ei vaadita ja ihmiset tulevat ulos pitämään riehakkaampaa hupia.
Spa des Chutes de Bolton
Luonnon, ruumiin ja hengen välinen harmonia on tavoitteena Spa des Chutes de Boltonissa, joka sijaitsee Missisquoi-joen putousten juurella itäisessä Townshipsissa. Kaksi kuivasaunaa, joista on näkymät putouksille, sekä ulkona olevat porealtaat ja eukalyptushöyrysauna luovat pohjan pohjoismaisen kokemuksen ”kuumalle” osalle. Tämä kylpylä on myös ainoa laatuaan Pohjois-Amerikassa, joka tarjoaa Savusavua; vanhan tyylinen savusauna, joka toimii kuin puusauna ilman takkaa. Savu täyttää ilman luoden lempeän lämmön, joka ympäröi kehon ja tuoksuu hyvältä.
Tämän kylpylän kylmä osa on luonnonjoki, joka syöksyy alas ja virkistää kehoa jättäen sinut täysin virkeäksi ja virkistyneeksi. Jurtta, jossa on särisevä puuhella, tarjoaa lepoa talvella vieraileville, kun taas aurinkoinen terassi on avoinna kesäaikaan. Jos toivot tarjousta tai haluat jättää väkijoukot väliin, valitse vierailu arkipäivänä ja kello 17.00 jälkeen, jotta voit kokea tämän henkeäsalpaavan pohjoismaisen kylpylän luonnon helmassa.
Bota Bota, Spa-sur-l’eau
Luettelossamme seuraavana oleva pohjoismainen kylpylä poikkeaa tavallisuudesta. Se on itse asiassa entinen lautta, joka on muutettu uskomattomaksi kylpyläksi ja joka on nyt kiinnitetty Old Ports Quayn laituriin. Se edistää kylpylän parantavia hyötyjä sen rinnalla, että kauniin St-Lawrence-joen luonnollinen liike tuudittaa. Näkymiä Montrealin kaupungin ylle on vaikea päihittää, olitpa sitten ulkona tai nauttimassa niistä jostakin 678:sta pyöreästä veneen ikkunasta.
Viidellä kannella sijaitsevat erilaiset kylpylän laitteistot, kuten kaksi saunaa, eukalyptushöyrysauna, ulkona olevat kuumat porealtaat ja tietenkin kylmät suihkut ja kylpytynnyrit kierroksen loppuunsaattamiseksi. Aluksella on myös ravintola, runsaasti rentoutumisalueita, puutarhoja ja terasseja. Täydellisessä kylpylässä on erilaisia hoitovaihtoehtoja, kuten hierontaa, manikyyrejä, pedikyyrejä, joogaa ja pilatesta, joten tämä on ehdoton paikka, jos olet alueella ja tarvitset taukoa.
Nordik Spa-Nature
Norden Spa-Nature
Vain 10 minuutin päässä Ottawan ulkopuolella Gatineau-puiston sisäänkäynnillä sijaitsee Pohjois-Amerikan suurin kylpylä. Tässä pohjoismaisessa kylpylässä on seitsemän ulkokylpyä, kahdeksan saunaa ja infinity-allas, josta on näkymät kaupunkiin. Ulkokylpylöiden lämpötila vaihtelee sään ja vuodenajan mukaan 10 ja 39 celsiusasteen välillä. Tyypillisen suomalaisen saunan (joka on yleinen kaikissa pohjoismaisissa kylpylöissä) lisäksi tämä kylpylä tarjoaa monia muita vaihtoehtoja, kuten Barik-saunan – ainutlaatuisen muotoinen putkimainen kuivasauna, joka luo erityisilmaston. Muita saunoja ovat aromisauna, joka pidetään matalammassa lämpötilassa, jolloin vieraat voivat viipyä siellä pidempään (täällä saa myös puhua!); Maa-sauna, joka on kaivettu puoliksi maahan ja tarjoaa intensiivistä lämpöä; ja appelsiinihöyrysauna, joka on samanlainen kuin eukalyptussauna, mutta tuoksu on erilainen. Ilmoittaudu pakettiin, kuten tyttöjen lomalle ja foodie-keskiviikkoihin, jos haluat täyden kokemuksen yhden hinnalla.
Le Nordique Spa Mont Ste-Anne
Listamme perheystävällisin pohjoismainen kylpylä sijaitsee yksityisen järven rannalla, vain viiden minuutin ajomatkan päässä Mont Ste-Annesta. Lapset ovat tervetulleita tähän kylpylään joka perjantai-sunnuntaiaamu klo 10-13 sekä juhlapyhinä, joten tämä on täydellinen paikka koko perheen rentoutumiseen. Kuuma suomalainen sauna ja turkkilainen höyrysauna tarjoavat täydellisen rentoutumisen. Viilentyminen täällä on helppoa, sillä täällä on mahdollisuus uida yksityisessä järvessä, seistä sadesuihkun alla, sukeltaa kylmään kylpylään tai yksinkertaisesti mennä pyörimään lumeen (lasten suosikki).
Kokeile ainutlaatuista Aufguss-saunaa – saksalaista alkuperää olevaa kokemusta, joka on suunniteltu lisäämään hikoilua. Joka sunnuntai-iltapäivä saunamestari heittää vettä laavakivien päälle, jolloin syntyy kosteutta lisäävä höyrypilvi, ja samalla heiluttaa pyyhettä ilman liikkeen lisäämiseksi. Veteen lisätyt öljyt simuloivat limbistä järjestelmää ja tuoksuttavat ilmaa, ja kokemuksen päätteeksi osallistujille jaetaan pakastettuja hedelmiä. Tämä luontoympäristö on täynnä ulkokylpytynnyreitä, saunoja ja rentoutumishuoneita – kaikki kauniissa ympäristössä, joka sopii kaikenikäisille.
Le Scandinave Mont Tremblantissa
Sukellu kauniiseen luontoympäristöön Le Scandinave -hotellissa, jossa voit viettää hiljaista lepoa ja mietiskelyä, ja joka sijaitsee Diable-joen rannalla. Lämmitä itsesi suomalaisessa saunassa, eukalyptushöyrysaunassa, termisessä vesiputouksessa tai valitsemassasi kuumassa kylpyammeessa. Anna huokosten avautua ja myrkkyjen sulaa pois ennen kuin suuntaat kylmiin kylpyihin, vesiputouksiin, suihkuihin tai ympärivuotiseen Diable-jokeen. Hiljaisuus on avainasemassa tässä pohjoismaisessa kylpylässä, ja se rohkaisee kävijöitä löytämään sisäisen hiljaisuuden, joka johtaa täydelliseen rentoutumiseen.
Rentoutumisalueita riittää pitämään kenet tahansa tyytyväisenä. Istu ulkotakan ääressä, loikoile riippumatoissa tai rentoudu solariumissa 20 minuuttia – onhan lepääminen täyden syklin jälkeen suositeltavaa. Tämä pohjoismainen kylpylä kutsui kävijöitä ympäri vuoden aamukymmenestä iltayhdeksään, sateella, auringolla tai lumella. Jos haluat erityisen hienon kokemuksen, hemmottele itseäsi kuumakivi- tai syväkudoshieronnalla.
Polar Bear’s Club
Rivière à Simonin rannalla sijaitseva Polar Bear’s Club tarjoaa henkeäsalpaavat puitteet todelliseen pohjoismaiseen kylpyläkokemukseen. Kaksi kuumaa kuivasaunaa, yksi höyrysauna ja viisi terapeuttista lämpöallasta lämmittävät kävijöitä kaikkina vuodenaikoina. Kylmyyttä tuovat vesiputous, kaksi kylmää kylpylää ja kolme eri pääsyä jokeen. Talvella on tietysti myös runsaasti lunta, jossa voi riehua. Suosittelemme tämän kylpylän teeman mukaisesti kylpemään kylmään jokeen!
Jos et vain saa tarpeeksesi, mikset jäisi yöksi? Vierailijoiden käytettävissä on kaksi erillistä hotellia. Lofit, joissa on maalaismainen design, takka ja viihtyisä sänky sekä rajoittamaton pääsy uima-altaille, ovat parhaita vaihtoehtoja. Suuremmille ryhmille voit vuokrata kahden makuuhuoneen mökin, jossa on kaksi täyttä kylpyhuonetta, keittiö, olohuone, ruokasali ja takka. Päivitetty bistro tarjoaa poikkeuksellista ruokaa paikan päällä, jossa on roihuava takka ja näkymät joelle. Vietitpä täällä muutaman tunnin hiihtomäen jälkeen tai teetkö tästä romanttisen viikonloppuretken, Polar Bear’s Club ei petä.
Spa Natur’Eau
Tämä viihtyisä, rauhallinen ja seesteinen pohjoismainen kylpylä sijaitsee kauniilla Lanaudiere-alueella, ja se saa sinut rentoutumaan ja virkistymään hetkessä. Pieni henkilökunta on tunnettu vieraanvaraisuudestaan ja on aina valmis varmistamaan, että vierailijoilla on upea kokemus. Joka sunnuntai tämä kylpylä on avoinna perheille klo 9.30-13.00, jotta koko klaani voi rentoutua yhdessä. Paikan päällä oleva ravintola tarjoaa myös tuoreita ja terveellisiä aterioita näköalalla, jos kaipaat syötävää.
Kuiva suomalainen sauna tai korkealämpöinen hammam (turkkilainen sauna) on täydellinen paikka aloittaa lämpökierros. Sieltä voit pulahtaa kylmään altaaseen, jossa on vesiputous, saadaksesi sydämesi sykkimään. Suuntaa sitten jurttaan tai aromaterapiahuoneeseen rentoutumaan. Kolme ulkokylpytynnyriä, jotka on hakattu kallioon, tarjoavat kävijöille mahdollisuuden pysyä lämpimänä ja rentoutua ulkona talviaikaan. Tämä Nordik-kylpylä tarjoaa erilaisia aktiviteetteja ympäri vuoden, kuten päiviä, jolloin voit kuiskia sen sijaan, että pysyisit hiljaa, kun lapsia hoidetaan hieronnoilla, lounaalla ja kylpylöissä, ja täysikuun ilta, jolloin meediot ja selvännäkijät liittyvät mukaan.