Nordic, lub Nordik spa w języku francuskim Quebecois, są obwodem gorących i zimnych kąpieli, saun i łaźni parowych, przez które przechodzisz, aby czerpać korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ogólnie rzecz biorąc, powtarzasz cykl 2-3 razy z rzędu, aby uzyskać pełne korzyści, a to sprawia, że jest to urocze popołudnie lub wieczór, niezależnie od tego, czy jesteś sama, z przyjaciółkami, czy na romantycznej randce z partnerem. Podczas gdy te uzdrowiska można znaleźć na całym świecie, Quebec Kanada stał się z nich wyjątkowo dobrze znany. Ośnieżone góry i chłodne zimy to idealny czas, aby je odwiedzić i nabrać sił, choć możesz wybrać się tam przez cały rok.
Cykl działa w ten sposób: Zaczynasz od wypracowania potu w łaźni parowej lub saunie, aby symulować funkcje serca i promować krążenie krwi. Następnie zanurzasz swoje ciało w zimnej temperaturze, niezależnie od tego, czy jest to lodowata rzeka lub basen, chłodny wodospad, deszcz, czy nawet śnieg. Zimno zamyka pory, zmniejsza stan zapalny i pobudza układ odpornościowy poprzez stymulację krążenia. Ostatnim etapem cyklu jest pozwolenie ciału na relaks przez 15 do 20 minut, w czasie których ciało reguluje się z powrotem do normalnej temperatury. Odwiedzając nordic spa, powinieneś zabrać ze sobą strój kąpielowy i pustą, nie szklaną butelkę po wodzie. Sprawdź wcześniej czy w spa są dostępne szlafroki i sandały. Jeśli nie, powinieneś również spakować japonki i chłonny szlafrok.
Wielu Nordik spa oferuje również szereg innych zabiegów oprócz kąpieli, od masaży po zabiegi na twarz – upewnij się tylko, że sprawdzisz menu usług w danym miejscu. Od nowoczesnych i wypolerowanych luksusowych przystani do skupionych na naturze ekospa, odkryj jedno z tych dziesięciu relaksujących nordyckich uzdrowisk w Quebecu.
Spa Ofuro
Japońska drewniana architektura i płynąca rzeka wyznaczają scenę dla pełnego relaksu w Spa Ofuro; znajduje się ono w Morion-Heights w sercu Laurentians. Z widokiem na góry, to skandynawskie spa posiada trzy suche sauny, eukaliptusową łaźnię parową, cztery gorące wanny z hydromasażem, dwie zimne wanny i zimną rzekę, w której można się zanurzyć. Z trzema wewnętrznymi pokojami relaksacyjnymi, każdy znajdzie tu miejsce dla siebie. W tym spa Nordik najważniejszy jest relaks i dbałość o siebie, a w otoczeniu dźwięków natury można zobaczyć, dlaczego wielu gości wciąż powraca.
Jeśli chcesz spędzić kilka dni na moczeniu się w tych wannach, zatrzymaj się w jednym z ich pięknych pokoi gościnnych, z których każdy wyposażony jest w łóżko typu queen-size, kominek i pełny dostęp do wszystkich udogodnień. Bistro na miejscu zapewnia codzienny wybór zup i kanapek, którymi można delektować się w domu lub na zewnątrz. Krajobraz jest równie oszałamiający o każdej porze roku, niezależnie od tego, czy wodospad jest czysty i bulgocze, czy świeży śnieg pokrywa szczyty gór.
Syberia Station Spa
Już kilka minut poza Quebec City, goście poczują się jak w innym świecie, kiedy przekroczą drzwi Siberia Station Spa. W sercu pięknego, bujnego lasu czekają na Państwa liczne sauny, gorące baseny i pokoje relaksacyjne. Sauna na podczerwień pomaga złagodzić stres, zmęczenie i przewlekły ból, jednocześnie promując zdrowszą skórę, podczas gdy sauna fińska pracuje nad krążeniem krwi i usuwaniem toksyn z organizmu. Sześć różnych gorących basenów rozrzuconych po całym obiekcie pozwala Twoim mięśniom i umysłowi odprężyć się i zrelaksować.
Wskocz do pięknej Żółtej Rzeki, która graniczy z obiektem lub do jednego z zimnych basenów z wodospadami, które Cię zszokują (erm, mieliśmy na myśli odświeżenie)! Udaj się do jednej z ogrzewanych stref relaksu, w tym do jurty z kominkiem lub na zewnętrzny ogrzewany taras. W każdą niedzielę, od godziny 9:00 do południa, to nordyckie spa oferuje poranek tylko dla rodzin, ponieważ dzieci zazwyczaj nie mają wstępu do środka. Głęboki relaks jest gwarancją w tym wspaniałym spa położonym zaledwie kilka kroków od centrum Quebec City.
La Source
Jednym z najbardziej malowniczych nordyckich spa na naszej liście jest La Source Bains Nordique, położone wysoko w gęstym lesie na wzgórzu w pięknym regionie Lanaudiere. Wchodząc po długich schodach do wejścia do tego uzdrowiska, właściciele zachęcają, aby zostawić swoje zmartwienia i stresy na dole. Brama do relaksu czeka na gości, gdy wchodzą do recepcji z kominkiem, bistro ze zdrowymi posiłkami i smoothies oraz pięknymi widokami z dużych szklanych okien.
Eukaliptusowa łaźnia parowa i sucha sauna szybko Cię rozgrzeją, zanim zanurzysz się w zimnych wannach z chłodnymi wodospadami, śniegiem, a nawet w dziurze wykopanej w zamarzniętej rzece (w zimie). Zewnętrzne wanny z hydromasażem wbudowane w zbocze klifu zapewniają masujące strumienie, a pomieszczenia relaksacyjne obejmują kominki zewnętrzne, solaria wewnętrzne, tarasy i hamaki. W specjalnym darkroomie goście mają szansę zrelaksować się na fotelach zero grawitacji w całkowitej ciemności. Normalnie spa jest o ciszy i refleksji, jednak La Source często prowadzi zabawy w nocy, gdzie cisza nie jest wymagana, a ludzie wychodzą, aby mieć więcej zabawy.
Spa des Chutes de Bolton
Harmonia między naturą, ciałem i duchem jest celem Spa des Chutes de Bolton, które znajduje się u podstawy wodospadów rzeki Missisquoi w Eastern Townships. Dwie suche sauny z widokiem na wodospady, jacuzzi na świeżym powietrzu i eukaliptusowa łaźnia parowa stanowią scenę dla „gorącej” części Twojego nordic doświadczenia. To spa jest również jedynym w swoim rodzaju w Ameryce Północnej, które oferuje Savusavu, saunę dymną w starym stylu, która działa jak sauna na drewno, bez kominka. Dym wypełnia powietrze tworząc delikatne ciepło, które otula ciało i wspaniale pachnie.
Zimną częścią tego spa jest naturalna rzeka, która rozbija się i ożywia ciało, pozostawiając cię w pełni czujnym i odświeżonym. Jurta, z trzaskającym piecem na drewno, zapewnia odpoczynek dla odwiedzających w zimie, podczas gdy słoneczny taras jest otwarty w okresie letnim. Jeśli masz nadzieję na korzystną ofertę lub wolisz ominąć tłumy, zdecyduj się na wizytę w dzień powszedni i po godzinie 17.00, aby doświadczyć tego zapierającego dech w piersiach nordyckiego spa w sercu natury.
Bota Bota, Spa-sur-l’eau
Wyjdź poza schemat z tym kolejnym nordyckim spa na naszej liście. Jest to właściwie były prom, który został przekształcony w niesamowite spa i jest obecnie zacumowany przy nabrzeżu Old Ports Quay. Promuje on lecznicze właściwości spa, a jednocześnie jest kołyszony przez naturalny ruch pięknej rzeki St-Lawrence. Trudno jest pobić widoki na miasto Montreal, czy to na zewnątrz, czy też podziwiając je przez jedno z 678 zaokrąglonych okien łodzi.
Na pięciu pokładach znajdują się różne instalacje spa, w tym dwie sauny, eukaliptusowa łaźnia parowa, gorące wanny z hydromasażem na zewnątrz i oczywiście zimne prysznice i wanny, aby zakończyć cykl. Na pokładzie znajduje się również restauracja, wiele miejsc do relaksu, ogrodów i tarasów. Różnorodność opcji zabiegowych w spa obejmuje masaże, manicure, pedicure, jogę i pilates, co sprawia, że jest to obowiązkowe miejsce, jeśli jesteś w okolicy i potrzebujesz przerwy.
Nordik Spa-Nature
Zlokalizowane zaledwie 10 minut poza Ottawą przy wejściu do Gatineau Park znajduje się największe spa w Ameryce Północnej. To nordyckie spa może poszczycić się siedmioma odkrytymi łaźniami, ośmioma saunami i basenem typu infinity z widokiem na miasto. Temperatura w łaźniach zewnętrznych wynosi od 10 do 39 stopni Celsjusza i zmienia się w zależności od pogody i pory roku. Poza typową fińską sauną (wspólną dla wszystkich skandynawskich uzdrowisk), ta oferuje wiele innych alternatyw, w tym Barik Sauna – unikalnie ukształtowaną rurową saunę suchą, która tworzy specjalny klimat. Inne sauny to sauna aromatyczna, która jest utrzymywana w niższej temperaturze, co pozwala gościom pozostać w niej dłużej (rozmowy są tu również dozwolone!); Maa Sauna, która jest wykopana do połowy w ziemi i oferuje intensywne ciepło; oraz pomarańczowa sauna parowa, która jest podobna do sauny eukaliptusowej, ale ma inny zapach. Zapisz się na pakiet, taki jak babski wypad i środy z jedzeniem, jeśli szukasz pełnego doświadczenia za jedną cenę.
Le Nordique Spa Mont Ste-Anne
Najbardziej przyjazne rodzinie nordyckie spa na naszej liście znajduje się na skraju prywatnego jeziora, zaledwie pięć minut jazdy od Mont Ste-Anne. Dzieci są mile widziane w tym spa w każdy piątek i niedzielę od 10 rano do 1 po południu, a także w święta, co sprawia, że jest to idealne miejsce na relaks dla całej rodziny. Gorąca sauna fińska i turecka łaźnia parowa zapewniają najwyższy poziom relaksu. Ochłodzenie się tutaj to pestka – można popływać w prywatnym jeziorze, stanąć pod deszczownicą, zanurzyć się w zimnej kąpieli lub po prostu potarzać się w śniegu (ulubione zajęcie dzieci).
Poznaj wyjątkową saunę Aufguss – doświadczenie pochodzenia niemieckiego, które ma na celu zwiększenie pocenia się. W każde niedzielne popołudnie mistrz sauny wylewa wodę na kamienie lawowe, tworząc chmurę pary, która zwiększa wilgotność, jednocześnie machając ręcznikiem, aby zwiększyć ruch powietrza. Olejki dodawane do wody symulują układ limbiczny i perfumują powietrze, podczas gdy mrożone owoce są rozdawane uczestnikom na zakończenie doświadczenia. To naturalne środowisko jest pełne gorących kąpieli na świeżym powietrzu, saun i pomieszczeń relaksacyjnych – wszystko w pięknym otoczeniu odpowiednim dla osób w każdym wieku.
Zanurz się w pięknym naturalnym otoczeniu w Le Scandinave dla spokojnego odpoczynku i kontemplacji, położonym na skraju rzeki Diable. Rozgrzej się w saunie fińskiej, eukaliptusowej łaźni parowej, wodospadzie termalnym lub wybierz gorące kąpiele. Pozwól, aby Twoje pory się otworzyły, a toksyny rozpuściły, zanim udasz się do zimnych kąpieli, wodospadów, pryszniców lub całorocznej rzeki Diable. Cisza jest kluczem w tym nordyckim spa i zachęca gości do znalezienia wewnętrznego spokoju, który prowadzi do pełnego relaksu.
Jest tu wystarczająco dużo miejsc do relaksu, aby każdy był zadowolony. Usiądź przy zewnętrznym kominku, rozsiądź się w hamakach lub zrelaksuj się w solarium przez 20 minut – w końcu odpoczynek po pełnym cyklu jest zalecany. To nordyckie spa zaprasza gości przez cały rok, od 10 rano do 21 wieczorem, bez względu na deszcz, słońce czy śnieg. Aby uzyskać wyjątkowe wrażenia, skorzystaj z jednego z masaży gorącymi kamieniami lub masaży tkanek głębokich.
Klub Niedźwiedzia Polarnego
Zlokalizowany na brzegu Rivière à Simon, Klub Niedźwiedzia Polarnego oferuje zapierające dech w piersiach otoczenie dla prawdziwego doświadczenia nordyckiego spa. Dwie gorące suche sauny, jedna łaźnia parowa i pięć terapeutycznych basenów termalnych rozgrzewają gości o każdej porze roku. Czynnik zimna jest zapewniany przez wodospad, dwie zimne łaźnie i trzy różne punkty dostępu do rzeki. Oczywiście w zimie jest tu mnóstwo śniegu, w którym można się wyszaleć. Proponujemy, abyś skorzystał z tematu tego spa i wziął kąpiel w zimnej rzece!
Jeśli po prostu nie możesz się nacieszyć, dlaczego nie zostać na noc? Dwa oddzielne hotele są dostępne dla gości. Lofty z rustykalnym wystrojem, kominkami i przytulnym łóżkiem z nieograniczonym dostępem do basenów to jedne z najlepszych opcji. Większe grupy mogą wynająć domek z dwiema sypialniami, dwiema łazienkami, kuchnią, salonem, jadalnią i kominkiem. Unowocześnione bistro oferuje wyjątkową kuchnię na miejscu, z kominkiem i widokiem na rzekę. Niezależnie od tego, czy spędzisz tu kilka godzin po zjeździe ze stoku, czy będzie to romantyczny weekendowy wypad, Polar Bear’s Club nie zawiedzie Cię.
Spa Natur’Eau
Położone w pięknym regionie Lanaudiere, to przytulne, spokojne i pogodne nordyckie spa sprawi, że będziesz zrelaksowany i odmłodzony w mgnieniu oka. Niewielki personel znany jest ze swojej gościnności i jest zawsze gotowy do zapewnienia gościom wspaniałych doświadczeń. W każdą niedzielę spa jest otwarte dla rodzin od 9:30 do 13:00, aby cały klan mógł się razem zrelaksować. Restauracja na miejscu oferuje również świeże i zdrowe posiłki z widokiem, jeśli potrzebujesz coś przekąsić.
Sucha sauna fińska lub hammam (łaźnia turecka) o wysokiej temperaturze to doskonałe miejsce, aby rozpocząć cykl cieplny. Stamtąd zanurz się w zimnym basenie z wodospadem, aby pobudzić serce do działania. Następnie udaj się do jurty lub pokoju aromaterapii, aby się zrelaksować. Trzy zewnętrzne jacuzzi, które zostały wycięte w skale, dają gościom możliwość ogrzania się i zrelaksowania na zewnątrz w zimie. To uzdrowisko Nordik oferuje wiele różnych atrakcji przez cały rok, w tym dni, w których można szeptać zamiast milczeć, kiedy dzieci są traktowane na masaże, lunch i kąpiele, a także wieczór pełni księżyca, kiedy dołączają do nich medium i jasnowidze.