Kun Rocky Balboa saavutti museon portaiden huipun, maailma tiesi, että sillä oli kuntoiluikoni Sylvester Stallone.
Se oli vuonna 1976, ja silti italialainen ori lyö yhä, nostaa yhä ja on jotenkin yhä 71-vuotiaana helvetin hyvässä Rambo-kunnossa. Taistelitpa sitten kaksimetristä venäläiskonetta vastaan tai vain ajan hiekkaa vastaan, kyse ei ole – Philadelphian slummeista kotoisin olevaa nyrkkeilijää lainatakseni – siitä, kuinka kovaa lyöt, vaan siitä, kuinka kovaa voit saada osuman ja jatkaa eteenpäin.
- Sylvester Stallonen treenit
- 1. Kun hän ansaitsi päiväunet jättimäisellä käsipainopunnerruksella
- 2. Kun hän teki muutaman ”helpon” 100-kiloisen vedon
- 3. Kun hän todisti, että Rocky osaa yhä liikkua
- 4. Se kerta, kun hänen sixpackinsa sai tuhannet parikymppiset tuntemaan olonsa melko huonoksi
- 5. Kun hänen tyttärensä pilates-treeni vei hänet äärirajoille
- 6. Kun hän kokeili yhtä vaikeimmista pullup-variaatioista, joita on olemassa – ja tavallaan murskasi sen
- 7. Se kerta, kun hän sai Jason Stathamin näyttämään epätyypillisen pieneltä
Sylvester Stallonen treenit
Tässä on seitsemän kertaa, kun Sylvester Stallone näytti miehille kaikkialla maailmassa, miten pitää pysyä eteenpäin.
1. Kun hän ansaitsi päiväunet jättimäisellä käsipainopunnerruksella
Kun pystyt 71-vuotiaana vetämään 100-kiloisen yhden käden punnerruksen ilman, että, tiedäthän, kirjaimellisesti romahdat, saat nukkua vähän. ”Pushing the limits!” Stallone kirjoitti helmikuussa. ”Tämä sattui.”
2. Kun hän teki muutaman ”helpon” 100-kiloisen vedon
, Stallone on aivan murskannut vetopelin – mukaan lukien tämän 100-kiloisen painon. ”Toinen helppo treeni! Olet vain niin vanha kuin sinusta ja nivelistäsi tuntuu!” hän kirjoitti.
3. Kun hän todisti, että Rocky osaa yhä liikkua
Myös yli neljä vuosikymmentä sen jälkeen, kun ensimmäinen Rocky nappasi parhaan elokuvan Oscarin, Stallone osaa yhä heittää palkittua nyrkkiä. ”Nyrkkeily on selvästi valtava osa hänen elämäänsä ja harjoitteluaan”, näyttelijän valmentaja Gunnar Peterson kertoi Men’s Journalille. ”Kaveri ei osaa pysyä paikoillaan, oli kyse sitten toistoista tai uusista haasteista.”
4. Se kerta, kun hänen sixpackinsa sai tuhannet parikymppiset tuntemaan olonsa melko huonoksi
Näyttelijä piipahti ystävänsä Richie Palmerin pizzeriassa – Stallone tuottaa televisiosarjaa Bronxin paikasta – ja käytti vapaan hetken demonstroidakseen melko tarkalleen päinvastoin, miltä pizzadieetti näyttää.
5. Kun hänen tyttärensä pilates-treeni vei hänet äärirajoille
Kuten olemme sanoneet kerta toisensa jälkeen, pilates ei ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa. (Se on itse asiassa uskomaton tapa leikata rasvaa ja kehittää sixpack.) Sen Stallone oppi 20-vuotiaalta tyttäreltään Sophia Roselta. ”Tämä on kuin menisi Clubber Langin ja Dragon kanssa ennen aamiaista”, Sly kirjoitti. ”Olen nostanut painoja olen nyrkkeillyt, paininut, yleisurheillut, pelannut jalkapalloa ja monia muita urheilulajeja… Mutta tämä treeni työntää sinut äärirajoille… ja pidemmälle!”.
6. Kun hän kokeili yhtä vaikeimmista pullup-variaatioista, joita on olemassa – ja tavallaan murskasi sen
Headbanger Pullup, joka on suunniteltu treenaamaan sekä ylävartaloa että ydintä samanaikaisesti, on jotain, mitä Stallone lainasi valmentaja Jeff Cavaliereilta. Tässä kerrotaan, miten vedät liikkeen itse – ja sinulla ei ole yhtään tekosyytä olla tekemättä sitä, koska Sylvester Stallone on 71 hemmetin vuotta vanha ja katsokaa, miten hän menee.
7. Se kerta, kun hän sai Jason Stathamin näyttämään epätyypillisen pieneltä
Jason Statham, toimintatähti ja jättimäisten haiden taistelija, ei ole koskaan näyttänyt vähemmän jämäkältä kuin seisoessaan Sylvester Stallonen vieressä The Expendables -elokuvan kuvauksissa. (Statham tosin sai hänet takaisin lyömällä häntä päähän)