Amikor Rocky Balboa felért a múzeumi lépcsők tetejére, a világ már tudta, hogy Sylvester Stallone személyében egy fitnesz ikonja van.
Ez 1976-ban történt, és az olasz csődör még mindig üt, még mindig emel, és valahogy még mindig pokolian jó Rambo-formában van 71 évesen. Akár egy kétméteres orosz géppel küzdesz, akár csak az idő homokjával, nem az számít – hogy egy philadelphiai nyomornegyedbeli bokszolót idézzek -, hogy milyen keményen ütsz, hanem az, hogy milyen keményen tudsz ütni és továbblépni.
- Sylvester Stallone edzései
- 1. Amikor egy hatalmas súlyzózással kiérdemelte a szunyókálást
- 2. Azóta, hogy megcsinált néhány “könnyű” 100 kilós húzódzkodást
- 3. Amikor bebizonyította, hogy a Rocky még mindig tud mozogni
- 4. Az alkalom, amikor a hatos csomagja miatt huszonévesek ezrei érezték magukat elég rosszul
- 5. Amikor a lánya pilates edzése a határig vitte
- 6. Amikor kipróbálta az egyik legnehezebb húzódzkodási variációt, ami létezik – és úgymond szétzúzta
- 7. Az alkalom, amikor Jason Stathamet jellegtelenül kicsinek tüntette fel
Sylvester Stallone edzései
Itt van hét alkalom, amikor Sylvester Stallone mindenhol pontosan megmutatta a pasiknak, hogyan kell továbblépni.
1. Amikor egy hatalmas súlyzózással kiérdemelte a szunyókálást
Amikor 71 évesen egy 100 kilós egykaros nyomást tudsz végigcsinálni anélkül, hogy, tudod, szó szerint összeesnél, akkor megengedett egy kis alvás. “A határokat feszegetve!” Stallone még februárban írta. “Ez fájt.”
2. Azóta, hogy megcsinált néhány “könnyű” 100 kilós húzódzkodást
, Stallone teljesen szétzúzta a húzódzkodást – beleértve ezt a 100 kilós súlyzósat is. “Egy újabb könnyű edzés! Csak annyira vagy öreg, amennyire te és az ízületeid érzik!” – írta.
3. Amikor bebizonyította, hogy a Rocky még mindig tud mozogni
Több mint négy évtizeddel azután, hogy az első Rocky elnyerte a legjobb film Oscar-díját, Stallone még mindig tud díjnyertes ütéseket dobni. “A boksz nyilvánvalóan hatalmas része az életének és az edzéseinek” – mondta a színész edzője, Gunnar Peterson a Men’s Journalnak. “A fickó nem tudja, hogyan maradjon nyugton, akár az ismétlésekről, akár az új kihívásokról van szó.”
4. Az alkalom, amikor a hatos csomagja miatt huszonévesek ezrei érezték magukat elég rosszul
A színész beugrott barátja, Richie Palmer pizzériájába – Stallone egy tévésorozatot készít a bronxi helyről -, és egy szabad percet szánt arra, hogy bemutassa nagyjából az ellenkezőjét annak, hogy milyen egy pizzadiéta.
5. Amikor a lánya pilates edzése a határig vitte
Amint már többször elmondtuk, a pilates nem olyan könnyű, mint amilyennek hangzik. (Valójában csodálatos módja a zsírcsökkentésnek és a hatos csomag kialakításának.) Ezt a leckét Stallone a 20 éves lányától, Sophia Rose-tól tanulta meg. “Ez olyan, mintha reggeli előtt Clubber Langgal és Dragóval járnánk a távot” – írta Sly. “Emeltem már súlyokat bokszoltam, birkóztam, atlétikáztam, fociztam és sok más sportot űztem… De ez az edzés a határig nyomja az embert… és azon túl!”.
6. Amikor kipróbálta az egyik legnehezebb húzódzkodási variációt, ami létezik – és úgymond szétzúzta
A Headbanger Pullupot, amit úgy terveztek, hogy egyszerre dolgoztassa meg a felsőtestet és a törzset, Stallone Jeff Cavaliere edzőtől kölcsönözte. Íme, hogyan tudod magad megcsinálni a mozdulatot – amire nulla kifogásod van, hogy ne csináld, mert Sylvester Stallone 71 átkozott éves, és nézd meg, hogy megy.
7. Az alkalom, amikor Jason Stathamet jellegtelenül kicsinek tüntette fel
Jason Statham, az akciósztár és az óriáscápák harcosa még soha nem nézett ki kevésbé jókedvűen, mint Sylvester Stallone mellett állva a The Expendables forgatásán. (Statham azonban egy fejmosással visszavágott neki.)