Eteerisillä öljyillä voi olla voimakas vaikutus kehoon, ja monet tutkimukset tukevat niiden käyttöä turvallisilla tavoilla. Alaselkäkipu ei ole poikkeus. Alaselkäkipu vaikuttaa milloin tahansa jopa 80 %:lla väestöstä. Tämä on valtava tilasto, ja hoitoa ja oikeaa diagnoosia on parannettava paljon.
Tässä kohtaa eteeriset öljyt voivat loistaa, jos niitä käytetään oikein. Keskustelemme yksittäisistä eteerisistä öljyistä ja siitä, miten ne voivat auttaa alaselkäkipuihin.
-
Piparminttu
Piparminttua käytetään moniin muihinkin tarkoituksiin kuin kipuun, mutta se piparminttu eteerinen öljy voi auttaa valtavasti alaselkäkipuihin. Tapa, jolla piparminttuöljy auttaa alaselkäkipuihin, on se, että se on analgeettinen, anti-inflammatorinen, anti-spasmodinen. Tämä tarkoittaa sitä, että se auttaa lievittämään kipua, vähentämään tulehdusta ja vähentämään lihaskouristuksia. Tämä tarkoittaa sinulle enemmän helpotusta alaselkäkipuihin!
2. Majoraami
Majoraami on toinen loistava eteerinen öljy alaselkäkipuihin. Sillä on joitakin samoja ominaisuuksia kuin piparminttulla, kuten kouristuksia ehkäisevä vaikutus. Tämä on voimakas kouristuksia ehkäisevä aine. Monet hierontaterapeutit sisällyttävät tämän hierontasekoituksiinsa auttaakseen lievittämään lihasjännitystä.
3. Talvivihreä
Talvivihreä tuoksuu hyvältä ja mikä vielä parempaa, se voi lievittää alaselkäkipuja. Sillä on osoitettu olevan kortisonin kaltaisia vaikutuksia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta lihaksissa ja muissa kudoksissa, jotka voivat aiheuttaa alaselkäkipua.
4. Helichrysum
Tämä listan viimeinen auttaa parantamaan vaurioituneita kudoksia, jotka ovat mukana alaselkäkivussa. Tällä on suuria parantavia ominaisuuksia, jotka ovat neuroprotektiivisia, mikä tarkoittaa, että se auttaa suojaamaan hermoja, jotka ovat mukana alaselkäkivussa.
Suosittelen käyttämään näitä sekoituksessa ja sekoittamaan yhteen. 10 tippaa kutakin eteerisen öljyn pulloon ja täytetään fraktioidulla kookosöljyllä. Tai voit ostaa sekoituksen, joka sisällyttää nämä yhteen sekoitukseen. Rocky Mountain eteeriset öljyt on mahtavia sekoituksia ja yksittäisiä öljyjä. Löydät ne täältä
http://shrsl.com/1ev7b-1si9-r175 (affiliate)
Käytän näitä säännöllisesti auttaakseni paremmin matalan selkäkivun kanssa henkilökohtaisessa elämässäni ja suosittelen niitä potilailleni säännöllisesti!
Paras käyttötaajuus on vähintään 3 kertaa päivässä varsinkin jos tavoittelet kudosten paranemista. Joko hieromalla sitä itse tai antamalla jonkun hieroa sitä puolestasi muutaman minuutin ajan auttaa ajamaan öljyt syvemmälle.